Иррациональную боязнь работы, ответственности, выполнения целенаправленных действий называют эргофобией. Психическое расстройство такого характера часто объединяет несколько разных страхов. Это негативно влияет на трудовую деятельность и самореализацию, что существенно снижает качество жизни.
Что такое эргофобия?
Патологическая боязнь работы носит комплексный характер. Личностное расстройство заключается в необоснованном и немотивированном страхе перед видами профессиональной деятельности, требующими обладания специальными навыками, знаниями и умениями.
Прогрессирование психического заболевания приводит к соматическим нарушениям, возникновению синдрома повышенной тревожности, социопатическому поведению с элементами аутизма. Поводом к развитию патологического состояния может стать любое событие или связанный с работой аспект.
Эргофобия (что это такое сложно понять людям без медицинского образования) развивается постепенно. Сложные взаимоотношения в трудовом коллективе, каждодневное выполнение неприятных профессиональных или должностных обязанностей способствуют развитию психологического комплекса.
Причины
Состояние имеет набор типичных этиологических факторов и провоцирующих поведенческое расстройство предпосылок. Эргофобия развивается на фоне утраты стимула к трудовой деятельности, возникновения эмоционального дискомфорта. Распространенные причины психиатрической патологии представлены в таблице.
| Этиологический фактор |
Характеристики |
| Шизофрения | Эргофобия служит симптомом такого тяжелого и неизлечимого психического расстройства. В ранней фазе развития шизофрения часто проявляется поведенческими нарушениями, страхом перед новым занятием. |
| Прием лекарственных препаратов | Нейролептики и транквилизаторы имеют побочные эффекты в виде повышенной раздражительности, психоэмоционального опустошения, хронической усталости. Пациент подсознательно объясняет свое состояние рабочими моментами, что способствует развитию острой негативной реакции. |
| Частые стрессовые ситуации | Психоэмоциональное перенапряжение вызывает физиологические изменения, связанные с усиленной выработкой гормона страха. Становится сложно расслабиться даже в спокойной обстановке. |
| Синдром повышенной тревожности | Страх совершить профессиональную ошибку существенно снижает трудоспособность и провоцирует нежелание брать на себя ответственность. |
| Неврологические заболевания | Такие патологии угнетают сознание. Возникают признаки социофобического поведения. |
К развитию эргофобии приводят панические атаки, навязчивые состояния, посттравматический стрессовый синдром. Часто психическое расстройство обусловлено неудачным личным опытом, несправедливым увольнением с предыдущего места работы и прочими специфическими факторами.
Развитая социофобия
Состояние представляет собой стойкую боязнь попасть в некомфортную или неловкую ситуацию. Эргофоб подсознательно старается этого избежать. В результате формируется определенная модель поведенческих реакций, со временем приобретающая признаки психического расстройства.
Развитая социофобия считается распространенной предпосылкой для развития устойчивого страха перед любой профессиональной деятельностью и отношениями в трудовом коллективе.
Состояние часто сочетается с:
- депрессивным расстройством;
- немотивированной тревожностью;
- невротическими проявлениями;
- навязчивыми мыслями;
- элементами панических атак.
Вероятность развития социальной фобии повышают хронический алкоголизм, наркотическая зависимость, неконтролируемое применение сильнодействующих медикаментов. Состояние считается распространенной причиной формирования комплексного страха перед трудовой деятельностью.
Ипохондрический невроз
Обширный симптомокомплекс сопровождает тревожно-мнительные расстройства. Ипохондрический невроз представляет собой неадекватное восприятие пациентом собственного здоровья.
Для подобного состояния характерно приписывание себе всевозможных заболеваний и патологических процессов, которые якобы препятствуют осуществлению трудовой деятельности и выполнению профессиональных обязанностей.
Затяжная болезнь
Перенесенный тяжелый и продолжительный физиологический стресс существенно снижает мотивацию к самореализации, уменьшает энергичность. Много сил расходуется на восстановление здоровья, утрачивается психологическое равновесие.
Затяжная болезнь негативно влияет на физическое состояние, снижает умственные способности. Возникает навязчивое ощущение собственной профессиональной и жизненной несостоятельности.
Эргофобия (что это такое по своему опыту знают многие пациенты с хроническими соматическими патологиями и частыми их обострениями) развивается на фоне различных затяжных болезней.
В таком физиологическом состоянии нередко возникает сильный страх перед выполнением работы, требующей специальных навыков или сопряженной с личной ответственностью. Пассивность приносит мнимый комфорт.
Преодоление собственного состояния, спровоцированного затяжной болезнью, требует больших усилий, на которые индивиду сложно решиться. Развивается привычка постоянно считать себя больным, объясняя свое нежелание работать несуществующими патологическими причинами.
Неуверенность в себе
Такая черта характера довольно распространена. Она служит причиной отказа от самореализации, нежелания погружаться в новую остановку и покидать собственную зону комфорта.
Неуверенность в себе:
- Препятствует продвижению по карьерной лестнице.
- Мешает осознанию собственных перспектив.
- Провоцирует заниженную самооценку.
- Постоянно устанавливает новые психологические барьеры.
- Снижает уровень амбиций.
Индивидуум с таким характером не способен достигать поставленных целей и решать профессиональные задачи. Ему проще отказаться от любых попыток самореализации. На этом фоне развивается эргофобия в виде прогрессирующего психического расстройства.
Негативный опыт
Страх перед занятием профессиональной деятельностью нередко обусловлен предыдущими закончившимися провалом попытками достичь определенных высот и социального статуса.
Негативный опыт, связанный с неприятными инцидентами или неудачами в прошлом, воздвигает тяжело преодолимый психологический барьер. Индивид подсознательно стремится избегать повторения аналогичных ситуаций.
Предыдущий негативный опыт искажает восприятие реальности и деформирует психику. Эргофобия развивается на фоне неприятных инцидентов в прошлом из-за того, что у личности возникает устойчивое ощущение собственной неспособности качественно выполнять профессиональные обязанности.
Индивид подсознательно стремится к социальной самоизоляции, которую японцы называют термином «хикикомори». По мере прогресса психического расстройства возникает устойчивая уверенность в своей неспособности справляться с решением трудовых задач.
Такое состояние провоцирует подсознательное стремление оградить себя от:
- лишних треволнений;
- дополнительных переживаний;
- стрессовых ситуаций;
- общественного давления;
- неприятных обязанностей.
Вынужденное бездействие, обусловленное личностными комплексами, считается одной из ведущих причин эргофобии. Такое состояние вызывает необоснованный страх перед социальным взаимодействием.
Проявления
Признаки расстройства психики подразделяются на эмоциональные, поведенческие и соматические. В ранней фазе развития эргофобии клиническая картина размытая, проявления неочевидны, характерная симптоматика отсутствует.
По мере прогрессирования и углубления заболевание воздвигает все новые психологические барьеры, сильнее препятствует самореализации, мешает раскрытию собственного личностного потенциала.
Боязнь погружения в социальную атмосферу вынуждает отказываться от привычного общественного взаимодействия. Возникает устойчивое ощущение личной несостоятельности. Индивид считает себя закоренелым неудачником, что выражается в аспектах поведения.
Вегетативные симптомы
Эргофобия в стадии активного прогрессирования имеет явные физиологические признаки, возникновение которых спровоцировано психоэмоциональным состоянием.
Что это такое в клиническом плане хорошо заметно по следующим вегетативным симптомам:
- интенсивному потоотделению;
- учащенному пульсу;
- регулярно возникающим тошнотно-рвотным позывам;
- системному ослаблению организма;
- сердечной аритмии;
- кожной высыпке с зудом;
- мышечной вялости;
- периодическим приступам мигрени;
- головокружению в моменты психологического напряжения;
- бледному оттенку кожного покрова.
Среди физиологических проявлений эргофобии фигурируют спонтанное повышение температуры тела до субфебрильных значений, мелкая дрожь пальцев рук, неконтролируемые бессознательные движения конечностей.
Вегетативные симптомы не обусловлены соматическими причинами. Такие проявления эргофобии имеют исключительно психоэмоциональный генез. Невротическое состояние не поддается лечению традиционными клиническими методами.
Сильная тревога
Страх перед работой, профессиональными обязанностями и социально-трудовой ответственностью вызывает дополнительные фобии. Типичным признаком психического расстройства считается синдром повышенной тревожности.
Личностные комплексы, неуверенность в собственных силах приводят к дальнейшей деформации сознания и еще более очевидным поведенческим нарушениям. Повышенная тревожность возникает на фоне неспособности объяснить себе и окружающим природу собственных страхов.
Обострение хронических заболеваний
Психоэмоциональная лабильность активизирует системные патологические процессы соматического характера. Индивид подсознательно ищет причины для того, чтобы не работать, не заниматься требующим ответственности и принятия решений трудом.
Такое состояние провоцирует хронические заболевания. Организм сам подсказывает повод для пребывания в пассивности. Нежелание адаптироваться к социальным условиям и внешним обстоятельствам нарушает естественные физиологические процессы.
Ситуацию усугубляет чувство вины за собственное бездействие. Такое состояние длится неделями или месяцами, вырабатывая привычку к абсолютной пассивности, воспринимаемой в качестве вынужденной.
В конечном итоге подобное положение приносит иррациональное ощущение комфорта. Самолично спровоцированное обострение хронических заболеваний становится удобным состоянием, позволяющим оправдывать собственную бездеятельность соматическими причинами.
Этапы преодоления фобии
https://www.youtube.com/watch?v=Jh2mtJ1AMbs
Доказательная медицина не считает такое состояние отдельным заболеванием, несмотря на явные признаки психосоматической патологии. Способы преодоления психоэмоционального и поведенческого не разработаны. В качестве лечения предлагаются общие рекомендации.
Эргофобия (что это такое знает каждый практикующий психотерапевт) требует комплексной и поэтапной коррекции эмоционального состояния. Успех лечения определяется желанием пациента работать над собой.
Методы преодоления
Психическое расстройство не предусматривает применения медикаментозных средств. Лекарства назначают только для купирования вегетативной симптоматики, подавления избыточного возбуждения, устранения депрессии.
Терапия базируется на методах психологической коррекции, создания надлежащей мотивации, формирования системы жизненных ориентиров. Требуется каждодневная и неустанная работа над собой под руководством опытного психолога.
Принятие ситуации
Комплекс мероприятий по коррекции эмоционального состояния имеет смысл начинать с осознания причин возникновения поведенческого расстройства. Принятие ситуации предусматривает четкое осознание патологического характера нарушения, изменения отношения к собственной личности.
Холодинамика
Такое название получила методика тренинга сознания, направленная на формирование позитивных и мотивирующих мыслительных образов. Холодинамика требует большой самоотдачи в сочетании с терпеливостью.
Важно осознать наибольшие ценности в собственной жизни. Это станет залогом наступления благоприятных изменений. Холодинамическая методика успешно справляется с коррекцией подобных расстройств.
Такая терапия:
- повышает самооценку;
- помогает осознать социальную значимость собственной личности;
- позволяет избавиться от необоснованных страхов;
- формирует позитивное восприятие действительности.
Метод направлен на снижение негативных эмоций, устранение психологического напряжения и состояния повышенной тревожности.
Работа на полставки
Такой вариант подходит пациентам в период психоэмоциональной реабилитации, не желающим целыми днями заниматься рутинными и монотонными делами. Работа на полставки представляется оптимальным способом быстрой интеграции в трудовой коллектив.
Она позволяет почувствовать себя гармоничной и полноценной частью социума. Такой вариант избавляет от лишних моральных терзаний по поводу невозможности достижения желаемых карьерных высот.
Работа на полставки дает шанс начать заниматься привычной и приятной работой без избыточного напряжения, осознать собственную социальную значимость, достичь определенных успехов на новом поприще.
Найти любимое дело
Это важный аспект интеграции в социальную среду и общественно полезные процессы. Любимое дело вдохновляет на трудовые свершения, позволяет избавиться от фобии навсегда. Уже в процессе его поиска приходит уверенность в себе.
Занятие по душе можно назвать самым эффективным способом избавления от эргофобии. Личный успех еще больше повысит самооценку, что сформирует новую мотивацию. Это существенно ускорит достижение желаемых жизненных высот. Такое занятие позволит окончательно избавиться от былых страхов, неуверенности, депрессии.
Видео об эргофобии
Вылечив эргофобию ты станешь миллионером: