Фолиевая кислота для мужчин чем полезна, для чего после 40-50 лет

Фолиевая кислота очень полезна не только для женщин, но и мужчин, поскольку влияет на образование новых клеток и восстановление тканей. При этом витамин B9 способствует удвоению ДНК, помогая передавать каждому поколению конкретную генетическую информацию. Также вещество воздействует на обмен незаменимых аминокислот. Однако перед приемом добавки рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота является органическим соединением, которое легко растворяется в воде. Вещество также именуют витамином B9. Он принимает участие в восстановлении кровеносной системы, укреплении иммунной системы и обмене веществ. При его дефиците начинаются проблемы со здоровьем, потому что элемент не может вырабатываться внутри организма самостоятельно. Его требуется восполнять продуктами, в которых вещество присутствует.

Фолиевая кислота для мужчин полезна тем, что благотворно влияет на половую деятельность. В большом объеме вещество содержится в печени и мясе говядины. Изделия на основе этих компонентов необходимо постоянно вносить в мужской рацион.

В большом объеме элемент присутствует в следующих ингредиентах:

• бобовые;
• гречневая крупа;
• зеленые овощи;
• морковь;
• орехи;
• петрушка;
• дрожжи пивные;
• потроха курицы;
• сыры;
• тыква;
• яичные желтки.

Фрукты с овощами рекомендуется кушать свежими, поскольку под воздействием термической обработки происходит разрушение вещества.

Нехватку вещества можно восполнить с помощью лекарственных средств, но при этом в рационе должны присутствовать ингредиенты, насыщенные данным элементом. Преимуществом препаратов считается то, что можно запросто рассчитать дозу. Таблетку можно выпить до либо после еды, запив водой.

Фолиевую кислоту запрещается сразу поглощать с витамином B12, поскольку они препятствуют нормальному всасыванию друг друга.

При потреблении витаминов B9 и C, последний помогает полноценно усвоить кислоту фолиевую и увеличить от ее использования пользу. Также допустимо в лечебную терапию включить поливитаминные составы, но лишь после согласования со специалистом.

Необходимо строго придерживаться дозировки, иначе увеличивается фактор образования доброкачественных и злокачественных опухолей.

Состав

Действующим компонентом средства выступает фолиевая кислота в объеме 0,001 г.

В препарате присутствуют вспомогательные элементы в виде:

• глюкозы моногидрат;
• сахарозы;
• стеариновой кислоты;
• талька.

Основные функции в организме

Фолиевая кислота для мужчин полезна в следующих случаях:

Польза	Особенности
Нормализует пищеварительную деятельность и регулирует обменные процессы.	Элемент блокирует отложение атеросклеротических бляшек и предотвращает появление жировой инфильтрации печени.
Положительно воздействует на нервную систему.	При нехватке фолатов появляется раздражение и агрессия. Фолиевая кислота помогает запомнить информацию, улучшить интеллект и внимание. Нехватка витамина В9 и В12 способствует увеличению риска возникновения сосудистой деменции с болезнью Альцгеймера.
Помогает увеличить потенцию и подходит для комплексного лечения заболеваний, связанных с мужским здоровье.	Витамин B9 благотворно воздействует на репродуктивные способности женщин и мужчин. У последних повышается объем сперматозоидов и увеличивается процент жизнеспособных форм. При употреблении вещества уменьшается риск появления мужского бесплодия и снижается число дефектных спермиев.
Участвует в кроветворном процессе.	При дефиците вещества у мужчин может появиться тяжелая форма анемии. При недостаточном количестве гемоглобина человек быстро устает, уменьшается трудоспособность, и все ткани переходят в состояние гипоксии.

Можно ли мужчинам пить фолиевую кислоту?

Фолиевая кислота для мужчин полезна тем, что способствует увеличению числа здоровых сперматозоидов, необходимых для зачатия. Вещество обеспечивает нормальную деятельность нервной системы, головного мозга и органов ЖКТ. Также элемент благотворно воздействует на показатель гемоглобина.

Фолиевая кислота участвует в высвобождении гомоцистеина. Последний является источником распада метионина, незаменимой аминокислоты. В нормальных состояниях под воздействием витамина B9 гомоцистеин в течение короткого периода времени становится иным соединением. Однако при нехватке вещества продукт расщепления находится в крови и поражает артериальные стенки, провоцируя риск появления атеросклеротических бляшек с тромбами.

При чрезмерном объеме гомоцистеина может развиться нефропатия, слабоумие, ишемия, инфаркт миокарда либо болезнь Альцгеймера. Поскольку мужчины, в отличие от женщин, более подвержены риску образования сердечно-сосудистых патологий, завышенный объем продукта расщепления несет для них опасность. При приеме витамина B9 можно сохранять сердечно-сосудистую систему на должном уровне.

Мужчинам разрешается потреблять добавку, поскольку она благотворно воздействует при следующих проблемах:

• дефицит витамина B9;
• лучевая патология;
• некоторые разновидности анемии;
• низкий показатель лейкоцитов;
• проблемы с зачатием;
• расстройство ЖКТ;
• снижение трудоспособности, умственных возможностей и высокая усталость.

При этом вещество полезно принимать при затянувшихся болезнях, патологиях тонкой кишки и печени, алкоголизме и стрессовых состояниях. Доктор может назначить потребление добавки после проведения хирургического вмешательства на желудке.

Полезные свойства для мужчин

Фолиевая кислота для мужчин полезна тем, что способствует предотвращению фактора проявления сердечных патологий. При соединении с витамином B12 происходит метаболизм метионина и гомоцистеина. При нехватке витамина B9 в организме показатель гомоцистеина начинает повышаться, что пагубно отражается на сердечно-сосудистой системе. При применении добавок происходит уменьшение концентрации гомоцистеина, при этом снижается фактор появления сердечно-сосудистых патологий.

При достаточном объеме вещества допустимо предупредить болезнь Альцгеймера. При постоянном употреблении 400 мкг элемента на протяжении суток в виде добавок и пищевых продуктов, риск возникновения патологии уменьшается практически на 50%. При этом он предотвращает потерю памяти, зачастую возникающая в преклонном возрасте.

Вещество выполняет особую функцию в профилактике сахарного диабета 2 типа и ожирения, поскольку оно способствует усилению распада триглицеридов, представленных в виде химической формы, в которой жир содержится в крови.

Витамин B9 способствует устранению депрессивных состояний. Нехватка вещества может наблюдаться у мужчин, которые страдают депрессией. При этом низкий объем может зависеть от побочных эффектов от применения антидепрессантов. Добавки фолатов допустимо применять с антидепрессантами, но фолиевая кислота не подходит в качестве полной замены общепринятой антидепрессантной терапии.

Фолиевая кислота помогает увеличить число сперматозоидов. Если вещество принимать на постоянной основе на протяжении 6 месяцев, допустимо увеличить количество сперматозоидов. Добавка благотворно отражается на качестве спермы, что актуально при планировании завести ребенка. Для восполнения нехватки элемента мужчинам рекомендуется принимать препарат за 60 дней до предполагаемого зачатия. При этом запрещается повышать дневную дозировку.

Если имеются проблемы с объемом и качеством спермы, а также нехватка витамина B9, которые требуется решать увеличением дозировки средства, предварительно требуется посоветоваться со специалистом и сдать соответствующие анализы.

Фолиевая кислота подходит для лечебной терапии анемии, патологии печени, почек и пищеварительной системы.

Нехватка вещества связана с высоким фактором возникновения сердечно-сосудистых патологий, анемии и депрессивных состояний, потому что дефицит элемента пагубно отражается на выработке красных кровяных телец.

Нехватка вещества может проявиться у тех людей, которые злоупотребляют спиртными напитками. Алкоголь мешает фолатам всасываться, повышая объем компонента, от которого избавляются почки. Люди, злоупотребляющие алкогольными напитками, имеют плохой рацион, в их меню недостаточно тех ингредиентов, в которых присутствует много полезного вещества.

Возможные побочные эффекты

Средство противопоказано задействовать при следующих патологиях:

• астма бронхиального типа;
• индивидуальная непереносимость;
• онкология;
• почечные патологии;
• сбой в обмене железа.

Чрезмерный объем вещества провоцирует уменьшение показателя витамина B12, гиперактивность и расстройство нервной системы. Но добавка является водорастворимой, что обеспечивает выведение ее чрезмерного объема с мочой. В связи с этим передозировка витамином проявляется в редких случаях.

Иногда прием препарата вызывает следующие побочные эффекты:

• бронхоспазмы;
• высокую возбудимость;
• гипертермию;
• зуд либо сыпь на кожном покрове;
• метеоризм;
• рвоту;
• судороги мышц.

Если имеются перечисленные реакции, требуется незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, чтобы он назначил верную дозу препарата.

Средство способно взаимодействовать с другими лекарственными препаратами, уменьшая либо увеличивая результативность собственной активности и иных составов.

Чтобы не возникло побочных эффектов, рекомендуется учитывать сочетание добавки со следующими витаминами:

• Аевит. В комплексном средстве присутствуют в достаточном объеме витамины А и Е, которые укрепляют иммунную систему и скелет, нормализуют обменные процессы, ускоряют регенерацию тканей, нормализуют процесс деления клеток и активизируют кровообращение. Несмотря на то что Аевит с фолиевой кислотой являются разными лекарствами, они нормально взаимодействуют друг с другом, не отражаясь пагубно на организме. Но Аевит требуется принимать после согласования с доктором.
• Витамин B12. Подходит для совместного применения с фолиевой кислотой, чтобы синтезировать аминокислоты. Но высокий объем витамина B9 способен спровоцировать дефицит другого вещества.
• Витамин D. Его вместе с витамином B9 назначают в виде комплексного терапевтического лечения. Если дополнительно задействовать витамины С и Е, фолиевая кислота с витамином D будут лучше усваиваться.
• Витамин С. Фолиевая кислота зачастую сочетается с аскорбиновой для лечения эпилепсии, анемии и дефицита питания.
• Комбилипен. Нежелательно сочетать с фолиевой кислотой, потому что в Комбилипене содержатся витамины B1, B6 и B12. Поэтому комплексный препарат нельзя объединять с иными составами, имеющими витамины группы B.
• Никотиновая кислота. При одновременном использовании улучшается самочувствие больного, ускоряется обмен веществ, кожному покрову возвращается здоровый, ровный и гладкий цвет, проходит отечность. Иногда 2 препарата назначают для лечения атеросклероза.

Сочетание с минеральными элементами:

• Железо сочетается с кислотой фолиевой. При их дефиците может развиться анемия.
• Кальций с витамином В9 являются минерально-витаминным комплексом, который подходит для укрепления иммунной системы. Это обусловлено тем, что два компонента дополняют друг друга.
• Цинк с фолиевой кислотой подходят для тех мужчин, которые пребывают в репродуктивном возрасте. При сочетании препаратов происходит верное формирование и интенсивное развитие сперматозоидов.

Лекарственные составы, которые уменьшают объем фолиевой кислоты в организме:

• анальгетики при долгом терапевтическом лечении;
• антациды;
• противосудорожные препараты;
• эстрогены.

При наличии эпилептических припадков витамин B9 может входить в комплексное терапевтическое лечение.

Инструкция по применению для мужчин

Добавку требуется принимать раз в сутки, во время приема пищи. Таблетку необходимо проглотить в целом виде, запив водой. Лечебный курс будет длиться 90 дней, если препарат был назначен семейной паре при планировании беременности. При лечении гиповитаминоза состав назначают принимать в высокой суточной дозировке на протяжении месяца.

400 мкг фолиевой кислоты в сутки является оптимальной дозой для мужчин. Данного объема будет достаточно, чтобы компенсировать нехватку витамина. Если имеются более серьезные проблемы с репродуктивной функцией, дневную дозу необходимо увеличить до 800 мкг в сутки.

Перед приемом препарата требуется проконсультироваться с доктором, чтобы исключить риск наличия противопоказаний. Запрещается прием добавки при наличии пернициозной анемии либо онкологических патологий. При наличии пернициозной анемии вещество способно улучшить гематологический показатель, но при этом замаскировать неврологические расстройства. Назначать добавку в высокой дозировке запрещается, пока не будет устранена анемия.

Больные, которые пребывают на гемодиализе, требуют более высокой концентрации фолиевой кислоты. На этапе лечения антациды рекомендуется использовать по прошествии 120 мин. с момента приема добавки, колестирамин – через 60 мин. после приема либо за 6 часов до применения средства.

Антибиотики способны исказить микробиологическую оценку содержания вещества в эритроцитах и плазме. Если терапевтический курс с использованием добавки длится на протяжении долгого периода времени, показатель цианокобаламина может уменьшиться.

У некоторых мужчин при потреблении средства может развиться аллергическая реакция в виде бронхоспазмов, высокой температуры тела, проблем со сном, высыпаний и зуда на кожном покрове. В данном случае потребуется отменить либо уменьшить дозу добавки. При этом ее желательно заменить другим препаратом.

Использование средства в установленном количестве не будет воздействовать на способность управлять автомобильным транспортом и нести опасность для различных видов деятельности, которые требуют высокую концентрацию внимания и скорость психомоторных реакций.

Передозировка

Фолиевая кислота будет полезна для мужчин только в том случае, если строго придерживаться назначенной дозировки.

Если превысить установленный для приема добавки объем, могут проявиться следующие симптомы:

• бессонница;
• болевые и дискомфортные ощущения в животе;
• высокая раздражительность;
• горечь либо металлический привкус в ротовой полости;
• застойные процессы в мочевом пузыре;
• кошмары по ночам;
• метеоризм;
• нарушение деятельности почек;
• нервное перевозбуждение;
• признаки тошноты и рвоты;
• расстройство стула;
• судороги.

Если произошла передозировка средством, необходимо незамедлительно промыть желудок и спровоцировать рвотный рефлекс. Для этого потребуется употребить не меньше 1 л кипяченой холодной воды. Запрещается пить теплую жидкость, поскольку активность поступившего в организм средства может увеличиться в несколько раз.

После предварительных процедур рекомендуется воспользоваться активированным углем либо Смектой, чтобы предотвратить дальнейшее поступление в организм препарата. Затем больной должен принимать большой объем жидкости. При этом специального антидота при передозировке веществом не существует.

Фолиевая кислота выступает органическим соединением, которое легко растворяется в жидкости. Вещество полезно для мужчин и женщин, поскольку помогает восстановить структуру кровеносного участка и стабилизировать деятельность иммунной системы. Поскольку витамин B9 проникает в организм из внешних источников, его необходимо постоянно восполнять. В противном случае при его нехватке возникнут проблемы со здоровьем.

Видео о фолиевой кислоте

Фолиевая кислота. Вред для мужчин: