Спазм диафрагмы является ответной рефлекторной реакцией организма. Проявляется под действием различных причин и обстоятельств. Во многих случаях икота не опасна для человека и проходит через определенное время. Но нередко к предшествующим факторам ее возникновения у взрослых становятся серьезные недомогания и заболевания.
Разновидности икоты и причинные факторы
Физиологическую, непродолжительную икоту вызывают:
- общее переохлаждение организма;
- переедание;
- некомфортная поза во время еды;
- употребление чрезмерно холодных, горячих, острых блюд;
- внезапный испуг или сильный, безостановочный смех;
- увлечение газированными и спиртосодержащими напитками;
- побочные действия лекарств;
- продолжительный прием обезболивающих средств.
Во время физиологической икоты организм выталкивает наружу лишний воздух из желудка для того, чтобы улучшить процессы пищеварения. Этот вид икоты не нуждается в лечении.
Патологическая, или продолжительная икота, подразделяется на 3 вида:
1. Центральная – провоцируется следующими болезнями и состояниями:
- сложными травмами с кровоизлиянием в мозг;
- доброкачественными опухолями;
- инсультами;
- поражением сосудов;
- аутоиммунными болезнями.
2. Периферическая – возникает при поражении и раздражении диафрагмальных нервов в период заболеваний:
- опухоль пищевода, легких;
- воспаления системы дыхания – ларингит, пневмония;
- болезни сердца;
- патологии желудка и кишечника;
- саркоидоз органов и тканей.
3. Токсическая – икоту вызывают поражения нервных клеток после долговременного приема лекарств при заболеваниях:
- диабет;
- сложные инфекционные болезни;
- воспаление почечных лоханок;
- алкоголизм;
- отравление никотином.
Установлено, что все виды продолжительной икоты могут возникнуть при стрессах и нервных состояниях.
Болезни, сопровождающиеся икотой
Икота (причины у взрослых отмечают самые разные) может сопровождаться болезнями и общим недомоганием человека.
Для частой икоты характерны:
- предынсультные состояния;
- патологии легких;
- грыжи разного вида;
- болезнь пищеварительной системы;
- плохой обмен веществ;
- постоянное стрессовое состояние.
Долгая икота не всегда говорит о серьезном заболевании, но своевременное обращение к врачу поможет установить причину ее появления. Доктор назначит обследование и лечение.
Непрекращающаяся, изнурительная икота свидетельствует о патологиях:
- менингит – поражение тканей спинного и головного мозга;
- заболевание Паркинсона;
- водянка головного мозга;
- прогрессирующее заболевание нервной системы;
- склероз;
- аутоиммунный васкулит;
- гастрит;
- атрофия желчного пузыря;
- хроническое заболевание толстой кишки;
- гепатит;
- зоб;
- заболевание пищевода – эзофагит;
- травмы ребер;
- воспаление оболочки сердца;
- туберкулез;
- грипп;
- низкое содержание кальция, калия, натрия в крови;
- недостаточное кровообращение в позвоночнике;
- герпес.
Заниматься самоустранением сильной икоты запрещено.
Как остановить икоту
Существуют действенные методы, которые устраняют икоту в разных ситуациях.
После приема пищи
Икоту после еды вызывают несколько факторов: торопливое глотание, питье во время еды, пристрастие к газированным сокам.
Убрать неприятный симптом помогут следующие действия:
- вдохнуть и не дышать как можно дольше;
- открыть рот, взять кончик высунутого языка двумя пальцами и потянуть его;
- концом языка коснуться неба и быстро провести по нему 5-6 раз;
- съесть кислый или горький продукт – лимон, перец, грейпфрут.
Запрещено пугать икающего человека. Это вызовет спазм мышц горла, удушье, заикание. Не допустить икоту после приема пищи помогут выполнение правил питания и поведения за обеденным столом.
После алкоголя
Икота (причины у взрослых включают и злоупотребление спиртосодержащими напитками) возникает после обильного принятия алкоголя. Сохраняется долгое время, мучает пьяного человека и его родственников.
Практические советы и лекарства:
- заставить выпить икающего 2 л слабого раствора марганца, потом вызвать рвотный рефлекс;
- положить в рот кусочек льда;
- дать икающему съесть 0,5 ч л сахара или щепотку соли, резкий вкус помогает прекратить икание;
- предложить медленно разжевать сухарь;
- дать препараты – энтеросорбенты: уголь активированный, Колестирамин, Неосмектин;
- снять алкогольный синдром помогут нейролептики: Пимозид, Аминазин, Клапазин, Алимемазин.
При затянувшейся, болезненной икоте рекомендуют немедленно позвонить в неотложную помощь. В больнице пациенту проведут терапию против интоксикации алкоголем.
Точечный массаж
Для устранения икоты массируют определенные точки:
- на задней (тыльной) поверхности кисти, посередине указательного и большого пальца руки;
- в складке кожи, которая образуется при сгибе руки в локте;
- в области предплечья, на 3 см выше подвижного сустава запястья;
- в верхнем участке живота, на 2 см ниже окончания грудной клетки;
- в верхней части спины, между лопатками.
Точки на поверхности живота массируют лежа на спине, остальные – сидя на стуле. Надавливание выполняется концом среднего или большого пальца, неторопливыми круговыми движениями. Процедура не должна быть болезненной и вызывать неприятные ощущения. Чаще 2-х раз в сутки точечный массаж делать нельзя.
Расслабление диафрагмы дыханием
Икота – причиной у большинства взрослых являются резкие толчкообразные спазмы диафрагмы.
Расслабить диафрагму и облегчить состояние икающего человека можно с помощью дыхательных упражнений:
- Остановка дыхания: сделать максимально глубокий вдох. Задержать выдох на 30-50 сек.
- Медленное дыхание: очень медленно вдыхать и выдыхать воздух. Это расслабит, успокоит диафрагму;
- Дыхание в бумажный пакет: прижать ко рту пакет и дышать. Приступ проходит через 3-4 мин.;
- Остановка дыхательного процесса с наклоненной назад головой: глубоко вдохнуть, откинуть голову назад. Не дышать 25-50 сек. Выдохнуть резко, с шумом. Выпить стакан воды.
Задержка дыхания
Этот метод считают действенным, несложным в выполнении. Вдохнуть воздуха как можно больше. Сильно стиснуть губы, зажать нос пальцами. Постараться не выдыхать так долго, сколько возможно вытерпеть без кислорода. Обычно это 10-15 сек. Через 7-8 повторов упражнения икота проходит.
Данный прием хорош тем, что незаметен для посторонних и легко применяем в многолюдном месте: магазине, автобусе, театре, метро.
Пить воду
Этот прием раздражает диафрагму холодной водой, а маленькие глотки, в комплексе с перепадом температуры, помогают устранить икоту:
- Задержать дыхание. Выпить небольшими глотками (12-14 шт.) 1 ст. холодной воды.
- Вместо маленьких глотков можно попробовать 5-6 глотков больших.
- Эффект упражнения повысится, если бросить в воду мелкую вещь (пуговицу) и стараться не проглотить ее при питье.
- Также рекомендуют зажать губами деревянный карандаш и пить воду. Этот отвлекающий маневр поможет быстро снять икоту.
- Допустимо пить из крана, наклонившись и удерживая туловище в положении буквы Г.
Вода отвлекает, успокаивает подвижные нервы в гортани и диафрагму.
Физические упражнения
Несложные упражнения помогут контролировать диафрагму и мышцы пресса:
- Стоя на носочках, на вдохе поднять руки вверх. На выдохе наклониться вперед. Туловище параллельно полу.
- Сидя на стуле, прижаться к спинке стула, глубоко вдохнуть. Обхватить руками туловище и наклониться вперед. Задержать дыхание на 25-35 сек. Плавно, медленно выдохнуть.
- Сидя на ровной поверхности, завести руки за спину. Сцепить кисти в «замок» и пытаться разорвать его.
- Сидя на полу, вытянуть ноги. На вдохе прижать ноги как можно ближе к груди. Оставаться в данном положении 10 сек. Выдохнуть.
- Лежа на полу, выполнять любые посильные упражнения для укрепления пресса.
- Несколько отжиманий от пола или подтягиваний на турнике – хороший способ от икоты.
Перечисленные упражнения помогают избавиться от икоты только при правильном дыхании. Зарядка напрягает мышцы пресса и расслабляет диафрагму. Улучшает работу дыхательной системы. Способствует пищеварению, выводит излишки воздуха из желудка.
Лечение медикаментами икоты у взрослых
Для борьбы с икотой назначают медикаменты:
| №п/п | Название препарата | Лечебные действия |
| 1 | Спазмонет | Снимает спазмы и воспаление мышц. |
| 2 | Но-шпа | Устраняет процессы воспаления мышц, расслабляет внутренние мышцы. |
| 3 | Омепразол | Уменьшает симптомы икоты, понижает кислотность желудочного сока. |
| 4 | Атропин | Устраняет спазмы мышц и признаки икоты. |
| 5 | Мотилиум | Улучшает работу желудка и кишечника, снимает изжогу и спазмы. |
| 6 | Церукал | Блокирует нервную систему, ослабляет спазмы внутренних мышц. |
| 7 | Пипольфен | Успокаивает, расслабляет организм. |
| 8 | Хлорпромазин | Устраняет нервное возбуждение, предупреждает икоту и позывы к рвоте. |
| 9 | Дифенин | Снимает судороги, желудочные колики, икоту. |
| 10 | Галоперидол | Успокаивает, устраняет частые приступы икоты, тошноту. |
| 11 | Аминазин | Тормозит деятельность нервной системы, убирает спазмы внутренних органов. |
| 12 | Баклофен | Быстро убирает приступ икоты. |
Следует запомнить, что указанные лекарственные препараты можно пить только после рекомендации терапевта.
https://youtu.be/o5vxW8wBnLE
Быстрые меры
Икота (причины у взрослых изучены не полностью) снимается быстро распространенными и доступными действиями:
- Открыть флакон духов или одеколона. Понюхать содержимое в течение 5-10 сек. Дышать медленно. Переключение внимания и осязания на запах успокаивает икающего.
- Добавить в 250 мл воды 1 ст. л. меда, размешать. Выпить небольшими глотками. Эффективный способ прекращения икоты после обильного застолья.
- Сильно нажать на основание языка. Неприятный, но верный метод.
- Поспорить на сумму денег, что прекратите икать. Чтобы выиграть, человек будет сосредоточен и собран – икота стихнет.
- Вдохнуть полной грудью, сесть на корточки. Медленно выдохнуть и встать. Повторить 5-10 раз.
- Намочить широкую полоску бумаги холодной водой и приклеить в центр лба.
- Взять 2 кусочка сахара, положить на язык. Выждать 1 мин., проглотить.
- Налить 0,5 стакана пива, добавить в напиток 2 ч. л. сахара. Размешать и выпить.
- С силой нажать на закрытые глаза.
- Сложить ладони домиком и поднести ко рту. Дышать медленно. Вдыхать образующийся углекислый газ.
Если данные советы не помогли, отчаиваться не нужно. Икота пройдет сама через 20-25 мин. При более продолжительном, незатихающем процессе желательно посетить врача. Он установит причины появления икоты и назначит лечение.
Икота при беременности
Икота (причины у взрослых рекомендуют диагностировать вовремя) у женщин в положении встречается чаще, чем до беременности. Это объясняют следующими факторами.
Причины:
- Нарушение правил питания. Считают главной причиной появления икоты. Возникает после больших порций еды, употребления жирных блюд и поздних ужинов.
- Перестройка, изменение гормонального фона. Организм женщины во время беременности вырабатывает недостаточное количество ферментов, участвующих в переработке пищи.
- Уменьшение свободного места в брюшине. С ростом плода в животе становится тесно. Органы сближаются друг к другу. Растет давление, что особенно сказывается на пищеварительном тракте и вызывает воспаление нервных рецепторов.
- Меню, состоящее из продуктов и питья, вызывающих вздутие кишечника, бурление в животе. Рекомендуют консультацию врача-гинеколога, уточнение рациона питания и объема порций.
- Многие лекарства и спиртосодержащие напитки. Они провоцируют икоту, наносят вред всему организму.
- Резкое переохлаждение, вызывающее спазм кровотока и сосудов. Диафрагма перестает получать необходимое количество крови, что ведет к ее рефлекторному сокращению.
- Патология сосудов. Кроме икоты, может вызвать неблагоприятное внутриутробное развитие ребенка.
- Стрессовые состояния. Большинство беременных женщин подвержены переживаниям, хандре, волнениям. Психическую неустойчивость объясняют изменением гормонального фона.
- Неудобная поза при сидении, лежании, сне. Советуют принять комфортное, расслабленное положение.
- Сильный, безостановочный смех. В данном случае нужно успокоиться, выпить воды.
Как избавиться от икоты во время беременности
Усмирить икоту помогут рекомендации:
- Если причиной сокращения диафрагмы послужил холод, необходимо надеть теплую одежду, выпить горячий чай с сахаром или некрепкий кофе.
- Икота, появившаяся вследствие приема лишней пищи, проходит после дефекации. Желательно уменьшить порции и есть чаще. Отменить поздний, ночной ужин.
- Не подвергаться стрессам, волнениям. Заваривать чай с целебными травами: ромашка, мята, календула, чабрец, мелисса. Часто отдыхать, читать, слушать спокойную музыку, смотреть спектакли, гулять в лесу.
- Икоту, нередко возникающую в 1-й триместр беременности, снимают обычной водой, которую пьют маленькими глотками.
- Средство народной медицины: съесть сухарь из ржаного хлеба. Грызть осторожно, медленно.
- Мятный чай с добавлением кусочка льда. Пить не спеша, небольшими глотками, чтобы не простыть.
- Открыть рот как можно шире и высунуть язык как можно дальше. Повторить прием 6-9 раз.
- Самый популярный метод – задержку дыхания, использовать осторожно, без усердия. Мышцы живота при этом приходят в тонус, что вредно для плода.
- Мягкий массаж грудины или живота поможет справиться с неприятностью. Восстановит положение диафрагмы, урегулирует процессы обменов и пищеварения. Массажные движения очень легкие, поглаживающие, бережные.
- Помогут минеральные воды с бикарбонатом – Ессентуки, Байкал, Боржоми. Открыть бутылку, подождать, пока выйдут газы. Пить по 0,5 ст. 2-3 раза в день.
- Терапия ароматами успокаивает нервы. Дышать маслами или настойками пихты, сандалового дерева, лаванды.
- Рассосать кусочек рафинада или 1 ч. л. меда.
- От икоты во время сна спасет лежание на боку или поза «полулежа».
- Тяжелые физические нагрузки в период беременности не приветствуются. Это касается и физических упражнений. Снизить давление на грудобрюшную стенку поможет следующее положение: опуститься на пол в коленно-локтевом положении. Остаться на 3-4 мин. Упражнение избавляет от икоты, уменьшает отечность, поясничную и тазовую боль.
Лекарственные препараты
Назначение лекарственных средств женщинам в положении не рекомендовано, особенно на начальной стадии беременности. Если икота возникает часто, не снимается простыми способами – это серьезный повод обратиться в женскую консультацию.
Гинеколог назначит безвредные настойки и препараты:
| №п/п | Название | Действие | Средняя цена в руб. |
| 1 | Панкреатин | Снимает метеоризм, улучшает процессы пищеварения. | 40-80 |
| 2 | Фестал | Расщепляет клетчатку, снижает газообразование в кишечнике и желудке. | 100-130 |
| 3 | Мезим | Регулирует процесс переваривания пищи, уменьшает вздутие, метеоризм. | 70-90 |
| 4 | Альмагель | Снимает дискомфорт в желудке. | 190-220 |
| 5 | Ренни | Убирает чувство тяжести и боли в желудке. | 180-250 |
| 6 | Маалокс | Облегчает состояние при изжоге, снимает отрыжку, тошноту. | 150-260 |
| 7 | Эспумизан | Снижает образование газов в кишечнике, желудке. | 270-320 |
| 8 | Вода укропная | Улучшает работу кишечника, избавляет от колик и метеоризма. | 160-180 |
| 9 | Магне В6 | Снимает раздражение, спазмы, боли. Улучшает сон, расслабляет. | 490-530 |
| 10 | Пустырник (чай) | Успокаивает, снимает нервные состояния. | 90-150 |
| 11 | Валериана | Прописывают при состояниях возбуждения, расстройстве сна, нарушениях пищеварения. | 60-100 |
| 12 | Глицин | Снижает возбудимость, нервные напряжения, эмоциональную нестабильность. Улучшает сон. | 50-80 |
| 13 | Новопассит | Снимает состояния тревоги, страха, усталости, нервного перенапряжения. Успокаивает раздраженный кишечник. | 170-200 |
Продолжительность икоты у взрослых более 1 часа без видимых причин и наличие сопутствующих неблагоприятных симптомов в виде головокружения, одышки, слабости, сбоев дыхания – тревожный сигнал и повод записаться на прием к врачу.
Видео о причинах икоты
Икота — причины и лечение: