Сбой в процессе выработки определенных гормонов может негативно отразиться на функционировании всех внутренних органов. Гормональный дисбаланс приводит к развитию многочисленных заболеваний.

То же самое касается повышенного эстрогена у женщин и мужчин. Необходимо установить причину патологического состояния, провести диагностику и лечение, если потребуется понизить высокий уровень гормонов. Определить нарушения в организме человека поможет врач эндокринолог.

Причины избытка эстрогена

Медики не могут сказать точно, что влияет на рост гормональных клеток. Причиной патологического состояния может быть сразу несколько провоцирующих факторов. Установить их поможет комплексная диагностика и консультация врача эндокринолога.

У мужчин

Высокий уровень эстрогена в организме мужчины негативно влияет на его репродуктивное здоровье. Нарушения провоцируют патологические и физиологические факторы.

НазваниеОписание
Патологические причины
  • злокачественная опухоль;
  • тиреотоксикоз;
  • ожирение различной степени;
  • метаболический синдром;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • сахарный диабет.
Физиологические факторы
  • радиационное облучение;
  • прием определенных лекарственных препаратов;
  • взаимодействие с токсическими веществами;
  • длительные стрессы, отрицательные эмоции;
  • неправильное питание и образ жизни;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • пожилой возраст;
  • злоупотребление наркотическими веществами, стероидами.

Как понизить эстроген у женщин, мужчин. Народные средства, препараты, продукты питания

В каждом случае у мужчины появляются характерные клинические симптомы, с которыми необходимо обратиться к врачу эндокринологу. Специалист назначит комплексное обследование, чтобы установить причину высокого уровня гормонов и при необходимости подберет специальное лечение.

У женщин

Существуют многочисленные провоцирующие факторы, на фоне которых у женщины в организме повышается уровень эстрогена:

НазваниеОписание
Применение синтетических гормоновЭто касается не только оральных контрацептивов, но и гелей, которые используются вагинально.
Ожирение различной степениВ жировых тканях присутствует фермент – ароматаза. Он влияет на преобразование мужских половых гормонов в женские.
Химические веществаЧастое взаимодействие с инсектицидами и фталатами приводит к нарушению функционирования гормональной системы, поскольку эти вещества способны накапливаться в тканях.
Хронические патологииПри нарушении функционирования печени, желчного пузыря кишечника происходит бесконечная циркуляция гормонов в организме человека.
Неправильное питаниеМногие гормональные средства используются для выращивания птиц и животных, которые человек употребляет в пищу. Они накапливаются в организме человека через кровь.
Нехватка витаминовНедостаток полезных веществ и микроэлементов может спровоцировать гормональный дисбаланс.
Неправильный образ жизниБольшие физические нагрузки или наоборот, малоподвижный образ жизни, также провоцируют усиленную выработку эстрогена.
Лечение определенными лекарственными препаратамиМногие медикаменты влияют на процесс выработки эстрогенов (барбитураты, противотуберкулезные средства, лекарства понижающие сахар, антидепрессанты).
Вредные привычкиЗлоупотребление спиртными напитками, табачными изделиями, наркотическими веществами может негативно повлиять на гормональный баланс в организме человека.
Психоэмоциональная нестабильностьДлительные стрессы, перенапряжения и нервные срывы мешают нормально функционировать вегетативной нервной системе, в результате чего наблюдается переизбыток эстрогена.

Низкий уровень эстрогенов у женщин также наблюдается в период вынашивания малыша. Многие патологические заболевания вызывают повышение эстрогена (гипотиреоз, поражение надпочечников, поликистоз, опухолевые процессы). Часто нарушения провоцируют сразу несколько факторов в комплексе, поэтому необходимо пройти тщательное обследование, чтобы установить точный диагноз.

Симптомы избытка эстрогена

На начальных этапах гормонального дисбаланса в организме человека появляются незначительные нарушения.Как понизить эстроген у женщин, мужчин. Народные средства, препараты, продукты питания

По мере прогрессирования патологических процессов у больного проявляются следующие характерные симптомы:

  • возникает эмоциональная нестабильность, раздражение, резкая смена настроения;
  • менструация проходит с обильными выделениями и длительное время;
  • человека тревожат головные боли;
  • отекают верхние и нижние конечности;
  • повышается артериальное давление;
  • уменьшается сексуальное влечение;
  • между менструациями у женщин появляются периодические кровотечения;
  • болят молочные железы и нижняя часть живота;
  • присутствует постоянное чувство слабости, усталости;
  • ухудшается память, снижается концентрация внимания;
  • нарушается сон.

В некоторых ситуациях повышение уровня эстрогена у женщин провоцирует внешние изменения:

  • увеличивается масса тела;
  • ногти становятся ломкие;
  • выпадают волосы;
  • ухудшается внешний вид кожных покровов, они покрываются высыпаниями, угрями, прыщами.

Появляется целлюлит, уменьшается эластичность кожи. Даже правильное диетическое питание не помогает стабилизировать вес.

В период климакса при повышении уровня эстрогена у женщин появляются определенные клинические симптомы:

  • усиливается потоотделение;
  • возникают приливы;
  • резко меняется настроение;
  • возникает быстрая утомляемость;
  • повышается чувствительность к жаре;
  • слизистая оболочка влагалища становится сухой.

    Как понизить эстроген у женщин, мужчин. Народные средства, препараты, продукты питания
    В отличие от женщин, высокий уровень эстрогена несет мужчинам серьезную угрозу здоровью. Поэтому понизить его крайне важно!

В большинстве случаев гормональные колебания без своевременной медицинской помощи, провоцируют серьезные осложнения в виде заболеваний. Поражается поджелудочная железа, сердечно-сосудистая система и другие внутренние органы.

Способы уменьшения количества эстрогенов в организме и его негативного воздействия

Понизить эстроген у женщин помогут простые рекомендации врача, если нарушения незначительного характера. В тяжелых ситуациях пациентам подбирается специальная схема терапии.

Простые рекомендации:

НазваниеОписание
Улучшить состояние желудочно-кишечной системыВосстановить и поддержать работу пищеварительных органов помогут пробиотики. Лекарственные препараты подберет врач. Есть также продукты, которые оказывают аналогичное действие (квашеная капуста, йогурт, кимчи). Рекомендуется дополнительно принимать пробиотические добавки.
Правильно питатьсяПравильное питание предусматривает употребление пациентами исключительно натуральной пищи. Речь идет о продуктах, которые не выращивались с применением минеральных удобрений и пестицидов. Необходимо наполнить рацион витаминизированными блюдами, в составе которых присутствуют полезные микроэлементы.
Сбросить лишний весИзбавиться от лишних килограммов поможет спорт и умеренные физические нагрузки. Ежедневные занятия в спортивном зале также помогут вывести из организма лишние эстрогены.
Применять фитоэстрогеныВ рационе человека должны присутствовать такие продукты питания, которые содержат фитоэстрогены. Они способствуют выведению лишних гормонов из организма человека. Фитоэстрогены содержатся в зеленом луке, кунжуте, люцерне, бобовых и корне солодки.
Остановить превращение тестостерона в эстрогенВ процессе выработки и преобразования эстрогена основную роль играет ароматазы. Чтобы замедлить или устранить их влияние необходимо принимать специальные добавки с селеном, мелатонином, цинком. Рекомендуется также пить зеленый чай, употреблять цитрусовые корки (апельсин, грейпфрут).
Улучшить метаболизм эстрогеновВещественный обмен также помогут улучшить определенные продукты питания или пищевые добавки (рыбий жир, фолиевая кислота, витамины группы B).  То же самое касается элемента под названием ДИМ (Дииндолилметан), он содержится в цветной капусте и броколли.
Обеспечить полное устранение избытка эстрогеновВ этой ситуации врач подбирает лекарства с магнием, антиоксиданты и пробиотики.
Употреблять дополнительные необходимые питательные веществаОпределенные питательные вещества выводят из организма эстрогены и токсины. Речь идет про витамины, цинк, жирные кислоты Омега-3, магний, селен и мелатонин. Мощное антиоксидантное действие оказывает витамин Е.
Пить правильные напиткиВажно полностью отказаться от употребления спиртных напитков, исключением в некоторых ситуациях может быть красное вино. Лучше отдать предпочтение зеленому чаю, травяным отварам.
Ограничить попадание в организм синтетических ксеноэстрогеновНеобходимо отказаться от оральных контрацептивов, которые содержат синтетические гормоны и влияют на уровень эстрогена в организме женщины. Такие препараты нарушают не только метаболизм гормонов, но и блокируют, замедляют процесс их выработки. Синтетические ксеноэстрогены также могут быть в косметических средствах, пластмассовых изделиях. Необходимо некоторое время отказаться от контакта с ними.

Как понизить эстроген у женщин, мужчин. Народные средства, препараты, продукты питания

Понизить эстроген у женщин также поможет активная и здоровая жизнь. Необходимо больше двигаться, заниматься спортом по 15-20 минут в день.

Рекомендуется найти методы, которые не помогут предупредить стресс, но хотя бы уменьшат его негативное влияние на организм человека. Можно отвлечься на музыку в стрессовой ситуации или позвонить близкому другу, подруге, пролистать любимую книгу или заняться любым другим делом.

Полноценный отдых также важен. Человек должен соблюдать режим сна и работы. Хронические недосыпания провоцируют раздражительность и нарушение гормонального фона. Минимум каждый день женщине рекомендуется спать 8 часов.

Ключевым моментом в борьбе с высоким уровнем эстрогена является правильное питание. Необходимо изменить свой рацион, добавить витаминизированные продукты. Меню поможет составить врач диетолог.

Разрешенные продуктыЗапрещенные блюда
  • цитрусовые
  • лук, зелень, салат, чеснок
  • овощи крестоцветного семейства (брюква, капуста, броколли)
  • белые грибы и шампиньоны
  • красный виноград
  • жирная и красная рыба
  • гранатовый сок
  • орехи, сухофрукты, бобовые
  • морские водоросли
  • льняное или оливковое масло
  • фрукты
  • натуральный йогурт с пробиотиками
  • миндальное или кокосовое молоко
  • спиртные напитки
  • молочные продукты
  • сладости и шоколадные изделия
  • крепкий кофе, чай
  • красное мясо, соя
  • животные жиры
  • маргарин
  • жирные, копченые и жареные блюда
  • кофеиносодержащие напитки
  • соленые и маринованные продукты
  • блюда с высоким содержанием сахара
  • дрожжевые продукты
  • кунжутные и подсолнечниковые семена
  • рисовая крупа, пшеница, батат

Важно употреблять натуральные продукты, которые не содержат пестициды и токсины, способствующие бесконтрольному повышению уровню эстрогенов. В большинстве случаев правильный рацион помогает быстро избавиться от нарушений и восстановить гормональный фон. Клетчатка расщепляет остатки эстрогенов в желчи, поэтому важно употреблять больше продуктов, куда она входит.

Медикаментозная регуляция уровня эстрогенов

Лекарства пациентам назначает врач эндокринолог, руководствуясь определенными критериями, среди которых результаты обследования, жалобы человека и индивидуальные особенности организма. Принимаются во внимание также сопутствующие заболевания, возраст человека. Необходимо строго соблюдать дозировки препаратов, поскольку многие из них провоцируют побочные эффекты.

Женщинам

Понизить эстроген у женщин помогут медикаменты, если правильное питание и изменение образа жизни не позволили добиться положительного результата.

Пациентам с высоким уровнем гормона назначаются специальные лекарства, которые уменьшают их выработку и выводят из организма избыток эстрогена. Дополнительно может понадобиться консультация гинеколога, учитывая причину нарушения уровня гормонов.Как понизить эстроген у женщин, мужчин. Народные средства, препараты, продукты питания

Женщине назначаются следующие препараты:

НазваниеПрименениеПротивопоказания
ТамоксифенЛекарство принимают внутрь, запивают достаточным количеством воды. Рекомендуемая дозировка для взрослого пациента составляет 20-40 мг в сутки. Курс лечения продолжается 4-10 недель.
  • период вынашивания малыша;
  • повышенная чувствительность к составляющим компонентам;
  • грудное вскармливание;
  • тромбоцитопения;
  • гиперкальциемия;
  • лейкопения.
МастодинонЛекарство следует принимать предпочтительно утром и вечером по 30 капель. Допускается их разведение небольшим количеством воды. Курс лечения продолжается минимум 3 месяца.
  • индивидуальная чувствительность;
  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • возраст до 12 лет;
  • злокачественная опухоль молочной железы.

В тяжелых ситуациях, когда медикаментозная терапия не дала положительных результатов, женщине показано оперативное вмешательство. Процедура проводится несколькими методами, в зависимости от сложившейся ситуации. Хирург удаляет полностью пораженные яичники (оофорэктомия) или проводит лапароскопию (овариальная абляция).

Мужчинам

Представителям сильного пола при повышении уровня эстрогенов врач назначает комплексное лечение, которое предусматривает применение следующих препаратов:Как понизить эстроген у женщин, мужчин. Народные средства, препараты, продукты питания

Группа лекарствНазваниеПрименение
Антиэстрогенные препаратыКломифен, ТамоксифенМужчинам дозировку препарата подбирают с учетом его состояния и установленного диагноза. Она составляет 50-150 мг 1-2 раза в сутки. Курс терапии продолжается 5-10 дней.
Ингибиторы ароматазыАнастрозол, ЛетрозолПрепарат назначается взрослым пациентам по 1 мг в сутки.
АнтиоксидантыАскорбиновая кислота, ЦинктералЛекарство вводится внутривенно или внутримышечно. Взрослая дозировка в сутки составляет 50-150 мг.

Препараты следует принимать строго, придерживаясь установленных назначений, поскольку многие из них провоцируют побочные эффекты. В тяжелых ситуациях или при появлении осложнений, учитывая причину высокого уровня эстрогенов, пациентам показано оперативное вмешательство. Это больше относится к опухолям, которые могут переродиться из доброкачественных в злокачественные новообразования.

Народные средства для коррекции уровня эстрогена

Понизить эстроген у женщин помогут рецепты знахарей и целителей, но использовать нетрадиционные методы важно после консультации с лечащим врачом. Многие составляющие компоненты могут усугубить здоровье пациента, спровоцировать аллергическую реакцию или индивидуальную чувствительность.

Эффективные народные средства:

НазваниеРецепт приготовленияПрименение
Исландский мохЗалить 2 ч.л. сухого мха крутым кипятком (1 ст.). Полученную массу необходимо прогреть на водяной бане в течение 30 минут. Остудить и процедить.Для вкуса в полученный отвар можно добавить небольшое количество меда или лимонного сока. Напиток следует пить каждый день, свежеприготовленный. Он улучшает обмен веществ и замедляет развитие опухолевых новообразований.
МанжеткаСмешать одинаковыми пропорциями сухую траву манжетку, мелису, календулу, подорожник и репейник (по 25 г). Все компоненты измельчить и залить крутым кипятком (400 мл). Настоять 2-3 часа и процедить.Готовый отвар рекомендуется употреблять внутрь 3 раза в сутки. Взрослая дозировка составляет 30 мл. Лекарство хорошо восстанавливает баланс гормонов в организме человека и улучшает функционирование эндокринной системы.
Боровая маткаСмешать листочки, цветочки и стебли растения одинаковыми частями (по 20 г). Залить полученную смесь горячей водой (200 мл). Затем поставить на средний огонь и довести до кипения в течение 10 минут. Настоять 3 часа и процедить.Отвар из боровой матки рекомендуется употреблять внутрь, предпочтительно после еды 3 раза в сутки. Взрослым следует принимать по 2-3 ст.л. Отвар восстанавливает гормональный фон и способствует зачатию, стимулируя овуляцию.
Красная щеткаКорень растения (1 ст.л.) залить горячей водой (1 ст.). Полученную массу накрыть крышкой и поставить на водяную баню. Греть еще 15 минут, затем остудить в течение 30-40 минут и процедить. Готовый отвар необходимо разбавить теплой кипяченой водой, чтобы получился полный стакан лекарства.Отвар из красной щетки рекомендуется принимать по ¼ ст. перед едой. Можно для вкуса добавлять 1 ч.л. натурального меда. Курс лечения продолжается 45 дней. Отвар устраняет гормональный дисбаланс, выравнивает менструальный цикл и устраняет болезненные ощущения в период менструации.

Травяные отвары и чаи помогают восстановить нарушения гормонального фона. Одними народными средствами невозможно устранить патологические процессы в организме человека, особенно если причиной является болезнь. Необходимо проводить комплексную терапию, вместе с традиционными лекарствами.

Высокий уровень эстрогенов в организме женщины или мужчины может спровоцировать развитие опасных заболеваний, вплоть до раковых патологий. Чтобы понизить критические показатели, необходимо обратиться к специализированному врачу. Самостоятельно невозможно поставить диагноз и подобрать лечение.

Видео о повышенном эстрогене

8 признаков повышенного эстрогена:

1 КОММЕНТАРИЙ
  1. Знаю, что у женщин можно контролировать уровень эстрогена с помощью растительного препарата Лигнариус. Его обычно прописывают при климаксе, чтобы устранить симптомы. Он полезен для сердечно-сосудистой системы, уменьшает риск появления опухолей.

    Ответить автору Анна

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ