ЛФК при ДЦП. Комплекс упражнений

Содержание

ДЦП – серьезная патология хронического характера, входящая в группу прогрессирующих и требует постоянной и регулярной терапии в виду заболеваний мозга. Этот недуг проявляется в большей степени в частичной физической, интеллектуальной и психологической недостаточности, а также невозможность полностью контролировать свое тело.

Подобная несостоятельность объясняется тем, что мозг пациента перестает посылать сигналы мышцам к двигательной активности, именно по этой причине не удается контролировать большую часть движений. Причиной такого отклонения чаще становится аномальное развитие внутри утробы матери, сложные роды, родовая асфиксия и гипоксия, а также инфекции, перенесенные матерью во время беременности.

ДЦП – это не приговор, но есть масса методик, медикаментозных препаратов, комплекс упражнений ЛФК, которые помогут частично восстановить здоровье ребенка и приблизить его жизнь к нормальной и полноценной.

Правила и особенности ЛФК при ДЦП

ЛФК при ДЦП – комплекс упражнений, которые являются отличным вариантом для лечения хронического недуга.

Главные задачи этой методики:

развитие способностей произвольного торможения движений;
снижения гипертонуса мышц;
увеличение двигательной координации;
повышение амплитуды движений в области суставов.

У детей с проблемой заторможенности активности мышц нет возможности нормально функционировать физически, а этот момент важен при реабилитации.

Главные цели комплекса ЛФК включают такие направления:

укрепить и оздоровить организм в целом;
помочь по максимуму восстановить работу тела;
привести в норму кровоток и обменные процессы в зоне особого поражения организма;
полностью или частично отрегулировать нарушения обменных процессов и нервно-сосудистых;
не допустить появления спаек в областях между тканями и нервными оболочками;
укрепить слабые мышцы;
по максимуму развить координацию движений;
помощь в борьбе с различными сопутствующими недугами, такими как проблемы с позвоночником, нарушения подвижности позвоночного столба и другими.

Методика ЛФК основана на подборе комплекс упражнений так, чтобы ребенок с ДЦП мог регулярно выполнять комплекс и не уставал, и он давался пациенту довольно легко. Именно благодаря систематичности удается добиться хороших результатов. Для каждого ребенка подбирается индивидуальный комплекс с учетом его отклонений и особенности развития организма.

ЛФК при ДЦП показала хорошие результаты в реабилитации детей. Именно благодаря регулярным занятиям и правильно подобранному комплексу упражнений с каждым ребенком должен обязательно работать специалист, который сможет откорректировать программу тренировок, удается добиться положительных результатов.

Чем раньше будут начаты занятия с малышом, тем больше вероятность полного восстановления нарушенных функций, так как замедление и искажение речи часто провоцирует задержку умственного развития.

Противопоказания

ЛФК при ДЦП – комплекс упражнений, оказывающих только положительное воздействие на детский организм, но если малышу поставлен диагноз «гиперкинетическая форма», то физические нагрузки имеют некоторые ограничения:

лучше избегать занятий на тренажерах, упражнений с утяжелителями;
не стоит использовать прыжковые упражнения;
бег.

Все эти упражнения повышают тонус мышц, поэтому перед тем, как начать их выполнять, нужно подготовить малыша. Детям с серьезными недугами противопоказано заниматься на тренажерах.

Основной комплекс

ЛФК при ДЦП – комплекс упражнений, которые специально разрабатываются для каждого ребенка индивидуально специалистом. Обязательно в учет берется сложность течения болезни, индивидуальные особенности организма, сопутствующие недуги.

Но в каждый из разработанных комплексов обязательно входят такие упражнения:

для стимуляции общей активности;
для улучшения динамики двигательных функций;
для лучшего расслабления мышц;
чтобы ребенку было комфортно выполнять их в лежачем или сидячем положении;
для снижения примитивных рефлексов;
на тактильные и зрительные ощущения, так как дети с ДЦП имеют ограничения к восприятию;
помогающие нормализовать дыхательную функцию;
разрабатываются в игровой форме, чтобы малыш чувствовал себя комфортно.
ЛФК при ДЦП

Специалисты реабилитологи после осмотра ребенка, проведения комплексной диагностики подбирают специальный комплекс упражнений, объясняют родителям цели и задачи реабилитационной программы, в чем заключается эффективность каждого упражнения. Реабилиологи помогают родителям научиться общаться с малышом, узнать все основы реабилитационной программы, обучат программа для домашних занятий.

Для активации двигательных функций

ЛФК при ДЦП – комплекс упражнений, которые обязательно включает техники, направленные на разработку двигательного аппарата. Большинство детей с подобным диагнозом просто не умеют ходить, им нужно помочь научится самостоятельно передвигаться. В том случае, если недуг оказал негативное влияние на периферическую и центральную нервную систему, может возникнуть проблема с движением рук и ног. В медицине эта проблема называется тетрапарез.

Чтобы укрепить у ребенка навыки координации и движений, требуется повысить у малыша степень контроля над своими движениями и для этого ежедневно применяют такой комплекс:

Исходное положение – сидя на пятках. Ребенок должен постараться встать на колени при помощи инструктора, ним может выступать один из родителей. Взрослый просто берет малыша за плечи и удерживает его параллельно тазобедренной части.
Ребенок остается сидеть на коленях, и начинает качаться из стороны в сторону. Чтобы он не упал взрослый во время этого упражнения поддерживает малыша под мышки. Это упражнение поможет ребенку научиться переносить тяжесть тела с одной ноги на другую. При этом вторую ногу, которая остается свободной ребенок должен стараться оторвать от опоры, разводя руки в стороны.
Посадить ребенка на стул, ножки поставить на пол. Взрослый встает перед ребенком и берет его за руки, слегка тянет их, чтобы помочь ребенку научиться вставать со стула.
Поставить малыша на ножки, стопами друг к другу в одну линию одна за другой. Взрослый совершает легки толчки в спину. А после и в грудь ребенка, чтобы помочь малышу понять, что такое удерживать равновесие.
В положении стоя нужно слегка раскачивать тело ребенка в стороны так, чтобы он попытался сделать шаг.

Этот несложный комплекс стоит выполнять ежедневно. Регулярное выполнение позволит повысить двигательную активность и помочь малышу научиться самостоятельно ходить без помощи взрослого.

Для проработки суставов

Очень важно научить ребенка управлять всеми движениями его тела и укрепить по возможности каждый из суставов. Все дело в том, что церебральный паралич часто провоцирует боли в суставах, судороги и развитие смежных патологий.

Чтобы помочь суставам, их следует развивать, а для этого как нельзя кстати будут специальные упражнения:

Положить ребенка на спину. Одна нога разгибается и фиксируется взрослым под тяжестью его тела или удерживается рукой. А вторую необходимо постепенно сгибать в коленном суставе. Нужно постараться бедро прижать к животу, а после медленно вернуть в исходную позицию. Повторить со второй ногой подобные манипуляции.
Малыша перевернуть на бок. Одно колено удерживать в согнутом положении и медленно отводить его в сторону, снова вернуть в исходную позицию и также повторить со второй конечностью.
Встать лицом к столу. Живот прислонить к опоре так, чтобы ноги свободно висели. Конечности необходимо поочередно то сгибать, то разгибать в коленном суставе, оставляя ноги в подвешенном состоянии.
Положить ребенка на спину и взрослому медленно сгибать ногу в колене, а после по возможности ровнять ее максимально ровно.
Ребенка положить на живот, под грудную клетку положить валик, а после взяв его за руки приподнимать туловище, отрывая корпус от валика, выполнять пружинистые движения, но, чтобы без усилий и дискомфорта для малыша.
Положить малыша на спину. Руки согнуть в локте, лицо при этом остается развернутым в сторону. Взрослый помогает малышу согнуть конечность, при этом голову повернуть в другом направлении.

На растяжку

Этот комплекс поможет детям с церебральным параличом улучшить растяжку. С его помощью удается снизить уровень выраженности патологического процесса в спине и позвоночном столбе, улучшить состояние, пораженного недугом спинного мозга и его нервных окончаний. После ежедневного и правильного подхода удается значительно крепить мышцы ног, что положительно воздействует на уверенные движения не только ног, но и рук.

Ежедневно необходимо выполнять такие упражнения:

Посадить ребенка на ровную поверхность, можно на пол или лавку. Ноги выпрямлены, туловище расположено в таком положении, чтобы создался прямой угол. Сделав выдох, малыш должен постараться как можно ниже наклониться вперед, если получится, то пальцами рук дотянуться до ступней. Взрослый должен постараться помочь малышу наклониться как можно ниже, при этом выполняются только плавные пружинные надавливания на спину.
Малыша расположить на животе, руки положить вдоль корпуса. Руки медленно поворачиваются к полу и на них делается основной упор. Опираясь на руки, ребенок должен приподнять грудную клетку над полом. Малыш растягивает мышцы бицепса, имитируя движения напоминающие отжимания. Взрослый во время выполнения этого упражнения должен следить за тем, чтобы малыш не запрокидывал сильно голову, дыхание должно быть ровным и спокойным.
Ребенок с диагнозом ДЦП лежит на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Взрослый ведет счет: на раз – ребенок поднимает ноги над головой, колени не сгибая, заводит конечности за голову как можно дальше, на два – возвращается в исходное положение. Взрослый ведет счет и следит, чтобы руки оставались прижатыми к полу.
Ребенок садится на пол, ноги разведены по максимуму в стороны. Медленно одну ногу согнуть в колене, коснувшись пяткой внутренней стороны бедра другой ноги. Второе движение другой ногой прикоснуться к согнутому колену ноги, пятка которой упирается в бедро. Дальше в работу вступают руки: правая рука обхватывает левое колено, а левая рука перемешается за спину в район талии. Взрослый в этот момент медленно поворачивает голову ребенка влево так, чтобы подбородок коснулся плеча. Колено остается прижатым к полу.

Если выполнять этот комплекс ежедневно и строго соблюдать все правила, то можно значительно улучшить общее состояние здоровья ребенка ч церебральным параличом. Особенно хорошие результаты дает подобная гимнастика, если она начинается с раннего возраста. Нужно запомнить, чем раньше начать занятия, тем лучше будет результат.

Комплекс упражнений на расслабление

Реабилитация – это важный этап после перенесенной болезни не только у взрослых, но и у детей. Но взрослым требуется приложить немало усилий и времени, чтобы восстановиться. У детей все происходит намного быстрее, ведь детский организм более податлив. Но важно не затягивать, а начинать тренировки как можно раньше – как только разрешит доктор.

Очень часто у детей с церебральным параличом наблюдается гипертонус мышц, поэтому взрослым нужно сделать все возможное, чтобы избавить ребенка от этого неприятного симптома. Есть специальные упражнения, позволяющие снизить или даже полностью убрать гипертонус.

В комплекс входят такие упражнения:

Чтобы руки и ноги маленького пациента могли отдохнуть, ему просто необходимо лечь на твердую поверхность, с одной стороны конечности надежно зафиксироваться, чтобы они не двигались, но и пациент не чувствовал боли. Можно использовать утяжелители, например, положить на руку и ногу небольшие мешочки, наполненные песком.
Свободная рука, находящаяся с другой стороны туловища, сгибается в локте, предплечье в неподвижном состоянии помогает удерживать взрослый. Рука остается в таком положении до тех пор, пока тонус в мышцах не снизиться. Взрослый должен помочь ребенку потрясти кистью, поводить ее в разные стороны, сделать несколько круговых движений.
Точно такие же действия следует выполнить и с ногой. В то время, когда зафиксированные рука и нога с одной стороны касаются живота малыша, взрослый помогает удерживать голени и отводить ногу в области тазобедренного сустава так, чтобы ребенок мог выполнить круговые манипуляции, помогающие растянуть мышцы по максимуму. Ноги попеременно нужно чередовать для выполнения подобных манипуляций.

Дыхательная гимнастика

Лечебная гимнастика при детском церебральном параличе предусматривает также период ремиссии, но только при регулярном выполнении всего комплекса. Расписание программы тренировок должно включать занятия в досуг маленького пациента каждый день, никаких выходных. Только так можно добиться хороших результатов. Только постоянные занятия помогут ребенку влиться в компанию сверстников и не чувствовать себя некомфортно. Именно поэтому взрослым стоит набраться терпения и помогать малышу преодолевать все трудности вместе, выполняя упражнения и не проявлять слабости.

Ребенку нужно научиться выполнять не только все упражнения правильно, но еще и научится дышать.

Комплекс включает такие манипуляции:

Взрослых долен не просто рассказать, но и еще и показать ребенку, как правильно делать глубокий вдох и выдох через рот и через нос. Можно при этом использовать любой из вспомогательных устройств, например, воздушный шарик, резиновую игрушку мыльные пузыри.
Взрослый произноси гласные звуки, то повышая, то понижая голос. Ребенок должен в точности все повторять. Это упражнение можно разнообразить, чередуя с пением или игрой на духовых инструментах.
Восстановить дыхание можно стандартным и эффективным упражнением- понять руки вверх и наполнить легкие воздухом, опуская руки выдохнуть. Это упражнение можно усложнить, если часть выдоха выполнять с погруженной головой в воду.

Каждую схему упражнений должен разрабатывать специалист, делая уклон на индивидуальные особенности ребенка. У каждого ребенка с ДЦП по-разному протекает недуг, одни могут ходить, но есть проблемы с речью, а другие вообще не могут даже сидеть, не говоря уже о других функциях. Именно поэтому при подборе программы уклон делается на особые важные моменты, чтобы ребенок развивался и мог сам себя обслужить.

Расписание на неделю

Только систематичность и кропотливая работа, поможет ребенку с ДЦП вернуться к полноценной жизни. Программа тренировок, разрабатываемая для детей с церебральным параличом, рассчитана на то, чтобы занятия проходили ежедневно. Если ребенку устроить выходной, то он может почувствовать слабость от родителей и начнет капризничать, не в полную силу будет выполнять упражнения. Приблизительная программа тренировок расписана в таблице ниже.

Понедельник	Начинать утро лучше с дыхательной гимнастики. Упражнения на двигательную функцию. Закончить растяжкой. Вечером можно выполнить комплекс на расслабление мышц и дыхательную гимнастику.
Вторник	Утром еще лежа в постели можно сделать дыхательную гимнастику и растяжку. Вечером поработать над двигательными функциями, сделать расслабляющий массаж.
Среда	Разработка суставов, растяжка. Вечером расслабляющая гимнастика и упражнения для дыхания.
Четверг	Дыхательная гимнастика, проработка суставов. Вечером растяжка, расслабление и легкий расслабляющий массаж.
Пятница	Правильное дыхание, проработка двигательной функции. Вечером упражнения на расслабление.
Суббота	Разработка суставов и дыхание. Вечером расслабление и растяжка.
Воскресенье	Можно сделать выходной для ребенка. Но чтобы не сильно расслаблялся дыхательная гимнастика не будет лишней.

Ребенок с ДЦП очень быстро устает, перегружать его сильно не нужно, достаточно утром и вечером уделять по 20 мин. тренировке, но только каждый день. Результаты не заставят себя долго ждать.

Когда стоит ожидать эффекта

ДЦП – это сложное заболевание, протекающее в хронической форме, полностью его излечить не удастся, но сделать все возможное, чтобы ребенок чувствовал себя в кругу сверстников уверено можно. Для этого потребуется терпение и комплексный подход. Родителям ребенка с подобным диагнозом нужно набраться терпения и не ожидать скорых результатов. ЛФК комплекс нужно будет использовать не один год, чтобы в итоге добиться положительных результатов. Но родителям стоит помнить, чем раньше они обратятся за квалифицированной помощью, тем больше будет шанс на возврат ребенка к полноценной жизни.

ЛФК при ДЦП – это не просто комплекс упражнений, а зарядка, направленная на то, чтобы укрепить здоровье ребенка, провести качественную профилактику от различного рода осложнений, помочь развить речь и двигательные функции. Разрабатывая комплекс, специалист обращает внимание на то, нарушена ли походка, осанка, есть ли слабость в мышцах и делает уклон на те упражнения, которые помогут в конкретном случае.

Видео про ЛФК при ДЦП

Коррекционно-развивающая гимнастика для детей при ДЦП: