Массаж при грыже шейного отдела позвоночника. Техника

При грыже шейного отдела позвоночника только по медицинским рекомендациям допустимо осуществлять массаж. В связи с этим при возникновении болезненных ощущений не рекомендуется выполнять самомассаж либо самостоятельно обращаться за помощью к специалисту.

Изначально требуется проконсультироваться с неврологом и выполнить ряд обследований, чтобы определить источник боли. Когда будет поставлен диагноз и установлена причина боли, допустимо говорить о логичности и возможности выполнения процедуры.

Показания и задачи

Если по результатам комплексной диагностики специалист назначил массаж, требуется воспользоваться его рекомендациями. Благодаря щадящему давлению на проблемную зону допустимо расслабить мышцы и устранить сильные болезненные ощущения.

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника может быть назначен при:

• болезненных ощущениях в ногах и спине;
• возникновении переутомления и вялости во время ходьбы;
• повышенном артериальном давлении и бессоннице, вызванными грыжей диска;
• головокружении и онемении ног;
• несгибаемости и жесткости спинной области;
• отсутствии возможности делать привычные дела по причине скованности.

При этом массажные мероприятия желательно совмещать с иными физиотерапевтическими манипуляциями и лечебной зарядкой.

Задачи мануального лечения:

• возобновить кровообращение и насытить ткани питательными веществами;
• вывести токсины;
• избавить от застоя жидкости;
• предоставить обезболивающее воздействие;
• уменьшить процесс воспаления;
  
• устранить мышечный гипертонус.

Предварительная диагностика

Перед выполнением мануальной терапии требуется обследовать весь шейный отдел позвоночника. Имея результаты инструментального исследования, врач способен установить сложность патологии с последствиями, которые появляются на фоне развития заболевания.

На основе предварительной диагностики можно сделать выводы о необходимости выполнения мануальной терапии и ее эффективности.

Техника и методы проведения

Если болевые ощущения неинтенсивные, может быть назначен прием противовоспалительных нестероидных препаратов, а также физиотерапия в виде тепловых процедур и массажа. Последний считается более результативным физиотерапевтическим лечебным методом. Однако массаж разрешается выполнять исключительно по врачебным рекомендациям. При грыже шейного отдела позвоночника требуется отказаться от выполнения мануальной терапии, при этом нельзя дергать либо скручивать спину.

Перечисленные действия негативно сказываются на межпозвоночном диске, пребывающем в нестабильном положении. В связи с этим массаж позвоночника обязательно должен быть легким, иначе может усилиться мышечный спазм. По этой причине будет усилена нагрузка на спинномозговой канал диском, который выдвинулся. Существует много техник, в ходе которых происходит воздействие на глубокие и поверхностные ткани мышц.

С мягким воздействием

Данная методика начинается с разминки. Специалист должен выполнить легкие движения по кругу для разогрева кожи и мышц над позвоночником. За счет этого пациент не будет испытывать болезненных ощущений в ходе сеанса.

Процедура с мягким воздействием состоит из растирки и поглаживания кожного покрова над пораженной зоной позвоночника. Данные движения должны чередоваться. Зачастую техника дополняется точечным массажем, который оказывает воздействие на малые зоны кожного покрова. Стоимость процедуры варьируется в пределах 1 000 руб.

Классический

Изначально массажист должен выполнить поглаживание и растирание тканей поперек и продольно. В дальнейшем данные манипуляции должны быть поэтапно ускорены для полного разогрева мышц. При этом касаться позвоночника нельзя. Когда мышцы будут разогреты, специалист приступает к захватыванию и сдавливанию кожи, постукиванию пальцами и похлопыванию ладонью по спине для появления легкой вибрации. Движения должны начинаться от поясничной к шейной зоне.

Благодаря массажу в классической технике:

• выводятся вредные вещества из тканей;
• расслабляются мышцы;
• улучшается кровоток;
• ускоряется обмен веществ в тканях.

В ходе проведения данной методики массажист может выполнять несколько движений:

• поглаживающие и растирающие;
• разминающие;
• похлопывающие;
  
• вибрационные.

Поглаживание с растиранием способствуют подготовке и разминке спинных мышц. Разминку необходимо осуществлять двумя руками, зажимая, перекатывая и обминая кожный покров. Благодаря таким манипуляциям допустимо активизировать кровообращение, ускорить тканевый метаболизм и вывести токсины. Похлопывающие движения помогают сократить и расслабить мышцы.

В конце процедуры манипуляции должны быть поглаживающими и расслабляющими. При этом специалист должен проработать спинные и шейные мышцы, не касаясь позвоночника. Сеанс массажа длится примерно 15 мин. Стоимость процедуры составляет около 1 000 руб. Цена будет зависеть от стоимости расходного материала и уровня квалификации массажиста.

Сегментно-рефлекторный

Массаж подходит при сильных болевых ощущениях. Сегментно-рефлекторная техника похожа на классический вид процедуры, но взаимодействие происходит исключительно с пораженной зоной.

В ходе процедуры применяются несколько движений:

• «сверление» с «пилой» для углубленного затрагивания спазмированных тканей;
• поглаживание с прижиманием в различном направлении;
• растягивание с вибрацией.

Для проведения массажа допустимо задействовать крем, мазь либо масло, чтобы руки легко скользили. При этом в состав таких средств могут входить обезболивающие компоненты, которые помогут устранить боль и улучшить лечебный эффект. Сеанс массажа стоит примерно 700 руб.

Точечный

Точечная техника благотворно отражается на состоянии больного, поскольку специалист предоставляет давление на конкретные зоны для снятия напряжения, а также расслабления мышечной и нервной систем. Специалист оказывает давление кулаками, локтями, пальцами на каждую болезненную точку в течение 30 сек. Несмотря на болезненность методики, допустимо достичь требуемого результата, улучшив лимфоток и кровоток, повысив настроение и уменьшив гипертонус.

Процедура не может выполняться на голодный желудок, при этом запрещается употреблять спиртные напитки, кофе, чай и купаться перед массажем. Продолжительность сеанса составляет от 20 и до 40 мин. Число процедур будет зависеть от состояния, возраста и половой принадлежности больного. Зачастую применяют от 5 и до 10 сеансов трижды в неделю. Стоимость массажа составляет около 1 000 руб.

Баночный

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника допустимо выполнить при помощи банок. Если емкости силиконовые, их требуется слегка сжать и приставить к спине, тару из стекла необходимо изначально обработать огнем, чтобы создать внутри вакуум. Перед процедурой следует пропитать кожаный покров специальным маслом для массажа.

Устанавливая банку на спину, кожный покров должен быть всосан внутрь примерно на 2 мм, чтобы улучшить кровообращение, убрать застой и расслабить мышцы.

Относительно выбранного метода, допустимо задействовать:

• 1 либо 2 банки. Емкость необходимо водить вдоль спинных и шейных мышц в течение 10 мин. Движения должны быть по кругу, прямолинейными либо зигзагообразными. Процедура длится до появления стойкой тканевой гиперемии.
• От 10 и до 16 банок. Тару необходимо устанавливать на спину на 25 мин.

В ходе процедуры ощущается тепло либо незначительное жжение. Для снятия банок требуется мягко прижать кожный покров около их горловины. 1 сеанс стоит примерно 1 000 руб.

Шведский

Массаж в шведском стиле считается подвидом классической техники. В ходе процедуры давление оказывается на верхний слой мышц и кожного покрова. Массаж подходит для тех, у кого имеются сердечно-сосудистые заболевания.

Во время сеанса воздействию подвергаются мышцы и суставы, чтобы вернуть им подвижность с прочностью. Благодаря процедуре усиливается приток крови к некоторым зонам позвоночника, которые труднодоступные. За счет этого восстанавливается деформированная хрящевая ткань.

Шведский массаж включает 4 этапа:

Этап	Особенности
Поглаживание	Данный этап помогает подготовить спинную область к активной стадии метода.
Разминка	Происходит активное разминание кожного покрова. Процедура будет занимать примерно 10% времени.
Растирка	Осуществляется интенсивная растирка ладонью. Движения круговые для задействования глубоких мышечных слоев. Данный этап считается самым длинным, поэтому будет занимать около 70% времени.
Вибрация с поколачиванием	Массаж проводится пальцами и ребрами ладоней. Манипуляции должны быть отрывистыми, ритмичными и быстрыми.

Для скольжения рук без трения специалист задействует масло либо крем для массажа. Такие составы предоставляют терапевтический эффект. Стоимость сеанса составляет приблизительно 900 руб.

С использованием меда

Для проведения процедуры на кожный покров необходимо нанести тонкий слой меда, который допустимо дополнить пихтовым маслом. Сеанс начинается с разминания и похлопывания поверхности спины. За счет липкости ладоней происходит раздражение рецепторов кожи.

Массаж с задействованием меда относится к рефлексотерапии, способствуя сокращению неврологических явлений, которые образуются при патологии шейного отдела. Массаж рекомендуется выполнять каждые 2 дня. Курс состоит из 6 сеансов, каждый из которых стоит около 1 000 руб.

Гидромассаж

В ходе гидромассажа оказывается давление струями воды для создания вибрации, имитирующей массаж. Мощность и направление потока воды допустимо менять.

Во время процедуры пациент может пребывать в:

• Ванне. Является пузырьковой техникой, оказывающей щадящее и мягкое давление на организм. За счет этого ускоряется метаболизм, снимается стресс и происходит расслабление. Водный массаж с воздушным пузырьками дает хороший результат при неврозах и патологиях костно-мышечной системы.
• Душевой кабине. В данном случае массаж будет струйным, предоставляя воздействие на слабые мышцы. Дополнительно процедура бодрит и тонизирует.

С помощью гидромассажа допустимо:

• избавиться от спазмов и напряжения спинных мышц;
• нормализовать кровообращение и активизировать тканевое питание в области воспаления;
• снять психическое напряжение, избавиться от бессонницы и повысить настроение;
• стабилизировать лимфоток для уменьшения отечности;
• устранить болевые ощущения.

Сеанс будет стоить примерно 1 500 руб. Цена будет зависеть от способа очищения воды, материалов и медицинского учреждения.

Ледяной

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника допустимо выполнить при помощи льда, который выступает в качестве обезболивающего. Холод, который соприкасается с проблемной зоной, помогает уменьшить процесс воспаления, а также отечность ткани, возникающую по причине воспаления. Ледяной массаж приостанавливает передачу нервных импульсов из больной зоны, что помогает сократить боль. Сеанс будет стоить около 1 000 руб.

Противопоказания и возможные осложнения

Массажные мероприятия не всегда подходят для устранения патологии шейного отдела, особенно если патология достигла запущенной формы. Мануальная терапия неспособна стабилизировать состояние, если выпало ядро межпозвоночного диска. Процедура при болезни с запущенной формой способен только ухудшить общее состояние и защемить окончания нервов. В итоге больной может быть парализован, что считается опасным осложнением.

Противопоказания к проведению терапии:

• патологии костной ткани;
• гнойники и сыпь;
• проблемы, связанные с кожным покровом;
• запрещается делать процедуру, если была диагностирована онкология;
• лихорадочное состояние, инфекции острой формы и ОРВИ;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• расстройство ЖКТ.

Массаж обязательно должен проводить опытный специалист с профильным образованием, иначе можно усугубить проблему.

Эффективность

Благодаря массажу грыжа не будет прогрессировать, распространяться на здоровые костные и хрящевые ткани. Однако данная процедура будет эффективной только на ранних стадиях развития болезни. Если патология достигла 3 либо 4 стадии, данная терапия способна ухудшить состояние и усилить защемление нервных рецепторов.

Эффективность разных методик массажа:

• Баночный массаж способствует снятию болевых ощущений с разных зон позвоночника, выведению токсинов из участка воспаления, расслаблению ткани мышц, стимуляции кровообращения и снятию застоя.
• Классическую технику допустимо проводить только через 24 часа после устранения симптомов. Данная процедура осуществляется курсом, каждый сеанс длится от 15 и до 50 мин.
• Ледяной массаж помогает избавить от отечности и болезненных ощущений в области патологии.
• Мануальная терапия с применением шведской техники выступает более щадящей, потому что оказывает давление только на мышцы, не касаясь межпозвоночных дисков.
• Техника с задействованием меда дополнительно оказывает влияние на окончания нервов, которые располагаются в голове.
• Точечный метод может влиять сразу на несколько зон. При надавливании на них снимается напряжение. При этом такая процедура предоставляет более быстрый результат, но не все способны выдержать массаж, особенно первый сеанс.

При верном выполнении всех сеансов через 10 процедур пациент избавляется от дискомфортных ощущений, при этом нормализуется общее самочувствие.

Безопасность

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника необходимо проводить исключительно на первоначальном этапе патологии. При этом выбор техники остается за доктором с учетом индивидуальных особенностей пациента, участка размещения грыжи, ее параметров и уровня нестабильности дисков. Процедура помогает убрать мышечный гипертонус, снять давление с нервных корешков и избавить от болезненных ощущений.

Перед выполнением терапии желательно посоветоваться со специалистом по поводу целесообразности процедуры и допустимости в определенном случае. При этом проводить массаж должен исключительно опытный доктор. Если сделать сеанс с нарушением, допустимо только усугубить проблему.

Если грыжа шейного отдела позвоночника была обнаружена на первоначальной стадии, специалист предложит физиотерапевтическую, а также медикаментозную консервативную терапию, в которую входит массаж. Относительно состояния пациента, доктор может назначить классическую, баночную, точечную, шведскую либо иную технику, чтобы ускорить процесс выхода токсинов, устранить напряжение и расслабить мышцы.

Видео о массаже при грыже шейного отдела позвоночника

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц: