Массаж при лактостазе у кормящих мам. Как делать расцеживание молочных желез

В борьбе с застоем молока у кормящих женщин самым эффективным является массаж. Он помогает устранить отечность тканей и укрепить мышцы, избавиться от болезненных ощущений, улучшить выработку окситоцина, отвечающего за лактацию.

При условии правильного выполнения процедуры дискомфорт из-за застоя молока в выводных протоках грудных желез проходит через 1-4 дня. Если ничего не делать, лактостаз может спровоцировать развитие мастита (острого воспалительного заболевания груди).

Признаки застоя молока в груди

Из-за задержки нормального оттока молоко постепенно накапливается в одном из отделов груди, который уплотняется и существенно увеличивается в объеме.

На первом этапе определить лактостаз можно только при ощупывании молочной железы. Но постепенно уплотнение увеличивается в размерах, из-за чего происходит сдавливание ближайших мягких тканей и развивается отек.

В такой ситуации женщину начинают беспокоить симптомы:

• Дискомфортные, болезненные ощущения в молочной железе.
• Покраснение кожного покрова вокруг ареолы.
• Общее недомогание, озноб.
• Приступы головной боли.
• Образование уплотнений в груди.
• Повышение температуры тела до 37,6 C.

Длительное течение лактостаза чревато развитием мастита, который провоцирует возникновение тяжелых осложнений и усиление болезненной симптоматики. Не исключено образование остаточных уплотнений, из-за которых развиваются кисты и доброкачественные/злокачественные новообразования.

Показания к проведению массажа и ручному сцеживанию молока при лактостазе

Проведение массажа при лактостазе показано, когда нужно:

• устранить отечность мягких тканей;
• улучшить кровообращение;
• повысить тонус мышц;
• устранить очаги затвердения в молочной железе;
• предотвратить развитие мастита.

Ручное сцеживание крайне необходимо проводить при застое молока, чтобы снизить вероятность воспаления груди. При этом любое воздействие на молочную железу должно быть безболезненным. Если дискомфортная симптоматика сильно выражена, тогда сцеживание проводят с минимальным давлением, чтобы избежать усиления болезненных ощущений.

Даже при стремительном развитии лактостаза нельзя прекращать кормить малыша грудью, также запрещено прикладывать согревающие компрессы к молочной железе, так как это чревато усугублением ситуации.

Массаж при лактостазе является необходимой процедурой, которую каждая кормящая женщина может выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Если следовать рекомендациям лечащего врача, то в итоге можно будет добиться следующих положительных результатов:

• Устранить закупорку молочных протоков, за счет чего будет улучшено движение молока.
• Убрать отечность мягких тканей.
• Избавиться от уплотнений в груди.
• Устранить дискомфортные ощущения в молочных железах.
• Устранить воспалительные процессы.

Если в груди не прощупываются уплотнения, но при этом беспокоят болезненные ощущения и присутствует локальная гиперемия кожного покрова, то это может указывать на развитие галактофорита (воспалительный процесс в молочной протоке, который осложняет течение секреторной мастопатии).

Если покраснела кожа того участка груди, который болит во время пальпации, тогда застой молока произошел не в долях, а в протоке. Такого рода воспалительные процессы являются наиболее опасными, так как они могут развиваться незаметно для женщины. Если молоко приобрело консистенцию желе, то это указывает на мастит.

Противопоказания к массажу

Правильно выполненный массаж помогает устранить болезненную симптоматику, избавиться от уплотнений и отечности груди.

Процедура имеет ряд противопоказаний:

• Наличие на груди дерматозных высыпаний.
• Тяжелое течение патологий внутренних органов (сердечная недостаточность, туберкулез).
• Наличие острых инфекционных процессов.
• Злокачественные новообразования в груди.
• Высокая температура тела (38 C и выше).
• Обострение хронических заболеваний.

Массаж не проводят при лактостазе и в тех случаях, когда на сосках присутствуют трещины, которые первым делом нужно вылечить, а уже после этого можно будет приступать к процедуре.

Какого эффекта ожидать после массажа груди, как быстро проявляется результат?

При скоплении молока в молочной железе начинать делать массаж нужно после проявления первых признаков застоя в выводных протоках. Если все делать правильно, то существенное улучшение общего самочувствия можно заметить уже через 2 дня (уйдет отечность, менее выраженной станет болезненная симптоматика, пройдет покраснение кожи).

Если состояние женщины продолжает ухудшаться, тогда необходимо срочно обратиться за консультацией к гинекологу.

Если лактостаз начал проявляться более 3 дней назад, и за это время не были предприняты попытки облегчить состояние, тогда необходимо провести ультразвуковое исследование молочных желез, чтобы исключить риск развития осложнений.

В чем заключается польза массажа груди?

Борьбу с лактостазом нужно начинать в тот же день, когда был определен застой молока в протоках. В противном случае через 3 дня организм начнет воспринимать скопившееся загустевшее молоко как чужеродное тело, из-за чего поднимется температура тела и начнется активный воспалительный процесс.

Регулярный массаж груди имеет ряд весомых преимуществ:

• Благодаря легкому массированию молочных желез можно увеличить количество продуцируемого организмом окситоцина, который отвечает за выработку молока.
• Массаж помогает убрать уплотнения в груди, которые образуются при лактостазе. За счет этого улучшается отток молока, и ребенок получает достаточно пищи.
• Плавные, мягкие поглаживания кожи груди кончиками пальцев способствуют расслаблению мышечной ткани, что обеспечивает устранение болезненных ощущений тянущего характера.
• Массаж укрепляет грудную мышцу, повышает ее тонус.
• Правильно выполненный массаж груди стимулирует приток крови к тканям, благодаря чему проходит отечность, усиливается лактация.

Многочисленные отзывы гинекологов и их пациенток подтверждают, что своевременно выполненный массаж при застое молока в груди помогает за 1-2 дня устранить признаки развития лактостаза даже без использования дополнительных мер. Процедура помогает убрать небольшие уплотнения в молочной железе самостоятельно и без приема лекарственных средств.

Опорожнение грудных желез перед массажем

Регулярный массаж помогает не только улучшить отток молока, но и предотвращает развитие мастита. При этом приступать к опорожнению груди рекомендуется после завершения процедуры. В профилактических целях массаж нужно делать ежедневно уже с 4 дня после родов, когда начинается активная выработка молока.

Нужно ли сцеживаться?

Перед массажем не нужно прибегать к сцеживанию, так как эта процедура призвана улучшить движение молока по молочным протокам. При этом следует избегать резких движений, из-за которых могут возникнуть дискомфортные ощущения.

Для исключения вероятности травмирования чувствительной кожи груди можно использовать крем, в составе которого не должны присутствовать согревающие компоненты и эфирные масла (в категорию исключений входит только масло шалфея). Большим спросом пользуются ХеппиДерм, Бепантен и Пентакрем. Также можно использовать оливковое масло.

Сцеживание является необходимым в том случае, если после кормления малыша женщина испытывает дискомфортные ощущения в груди. Но полностью сцеживать молоко нет необходимости, так как организм может воспринять эту процедуру как сигнал о том, что малыш голоден, из-за чего увеличится секреция молока.

Как сцеживать молоко?

Если развился лактостаз, но температура тела находится в пределах 37,5 C, тогда перед сцеживанием нужно на 5 мин. приложить к груди теплое мокрое полотенце. Вместо этого можно принять душ (температура воды не должна быть выше 37 С).

Все дальнейшие действия должны соответствовать следующей схеме:

1. Нужно тщательно вымыть руки с мылом.
2. Сделать массаж грудных желез.
3. Сесть на стул и опереться на его спинку, приняв тем самым удобное положение тела. Правой рукой нужно обхватить грудь и аккуратно надавить на ареолу двумя пальцами, совершая при этом движения по направлению к грудной клетке. В левой руке нужно держать баночку для молока.
4. Умеренными надавливающими движениями вглубь груди выполнить сцеживание молока. Все действия должны быть ритмичными и неспешными.

Многие женщины утверждают, что легче всего использовать метод нагретой бутылочки, если сосок слишком большой или напряженный, из-за чего ребенку сложно обхватить его полностью. В такой ситуации нужно взять небольшую бутылочку с горлышком 3-6 см, верх которой следует на несколько секунд опустить в горячую воду, а низ – в холодную.

Ареолу груди смазывают оливковым маслом и помещают сосок в бутылочку. Благодаря перепаду температур молоко начнет выделяться самостоятельно, после чего можно будет продолжить проводить сцеживание вручную.

При наличии уплотнений в молочной железе положение пальцев необходимо менять, чтобы опорожнить все дольки. На финальном этапе остается приложить к груди прохладное влажное полотенце.

Техника массажа

Массаж при диагностированном лактостазе должен длиться от 25 до 40 мин. Процедуру лучше всего проводить перед утренним и вечерним кормлением, а также перед сцеживанием, чтобы выявить все уплотнения в груди. Движения должны быть нежными, плавными. Более комфортно делать массаж в душе под струями теплой воды.

Основные правила

Массаж при лактостазе гинекологи рекомендуют проводить перед кормлением ребенка (перед сцеживанием), чтобы исключить вероятность повторного образования в груди болезненных уплотнений. Существенно усугубить ситуацию могут неаккуратные, резкие движения. Женщина должна следовать рекомендуемой технике выполнения массажа, чтобы процедура была не только эффективной, но и безопасной.

Гораздо комфортнее массировать грудь с использованием жирного крема, но перед кормлением ребенка нужно удалить с кожи остатки косметического средства. Все действия должны быть направлены от краев грудной железы к соску.

При лактостазе массировать необходимо всю грудь, а не отдельные ее участки, а также подмышечные впадины. В результате застоя молока даже легкие прикосновения к молочной железе могут сопровождаться острой болью, из-за чего первые 2 дня проводить процедуру лучше в теплой ванне либо в душе.

Профилактический массаж

Профилактический массаж помогает избежать развития лактостаза. Преимущество такой процедуры состоит в том, что повышается тонус мягких тканей, улучшается проводимость молочных протоков, исключается вероятность образования уплотнений и возникновения болезненных ощущений.

Делать массаж следует перед кормлением малыша, придерживаясь двух простых правил:

• Плавными движениями пальцев массируют грудь от верхней ее части вниз к ареоле.
• Делать массаж лучше всего в душе, чтобы периодически омывать грудные железы и повторять движения.

Процедура должна длиться в пределах 15 мин. Такой профилактический массаж поможет расслабить молочную железу, улучшит отток вырабатываемого организмом молока, а также предотвратит его застой после кормления.

Лечебный массаж

Массаж при лактостазе должен быть регулярным, так как только в этом случае можно добиться рассасывания уплотнений и облегчить процесс кормления. Техника проведения процедуры подразумевает совершение круговых движений. Массаж нужно делать перед кормлением ребенка.

Если возникают дискомфортные ощущения, тогда массирующие движения следует выполнять только подушечками пальцев, начиная с верхней части груди, постепенно опускаясь к ареоле. Движения в обратном направлении недопустимы.

Для лучшего оттока молока можно наклонить корпус вперед. За счет этого молоко подойдет близко к соску. После массажа следует принять душ, чтобы устранить боль в грудной железе и улучшить кровообращение в тканях.

Делать массаж в лечебных целях нужно 2-3 раза в сутки, чтобы быстрее справиться с лактостазом. При стремительном ухудшении общего состояния рекомендуется обратиться за консультацией к квалифицированному гинекологу либо маммологу, который на основании результатов обследования назначит эффективное лечение.

Лечение выраженного лактостаза
Схема I	Схема II
Препараты бромокриптина (например, Парлодел) принимают в течение 2 дней по 2,5 мг 2-3 раза в сутки	Однократно применяют накожные аппликации 2,5 г трансдермального геля прогестерона (например, Прожестожель).
Молочные железы оставляют в покое на 2 дня	Показано сцеживание грудных желез через 20 мин. после применения накожных аппликаций.
В день нужно выпивать минимум 1,5 л воды	Грудное вскармливание проводят через 1 ч.

Самостоятельно заниматься лечение выраженного лактостаза запрещено, так как это чревато развитием осложнений.

Лимфодренажный массаж

При условии правильного выполнения лимфодренажный массаж помогает избежать застоя лимфы, которая обеспечивает надежную защиту груди от негативного воздействия внешних и внутренних факторов.

Многочисленные отзывы женщин подтверждают, что такая процедура помогает справиться с начинающим лактостазом, побороть нагрубание молочных желез, устранить отечность мягких тканей и обеспечить хороший отток молока.

Выполнять массаж лимфодренажного типа следует легкими массирующими движениями.

Все действия должны быть направлены от верхней части груди к лимфатическим узлам, которые расположены под мышками и посередине грудной железы. Массаж нужно делать перед каждым кормлением, сцеживанием. Рекомендуемая продолжительность процедуры – 20 мин.

Что не следует делать?

Развитие лактостаза не является поводом для отказа от грудного вскармливания. В противном случае с вероятностью 95% в груди возникнет воспалительный процесс, который будет стремительно прогрессировать. Для улучшения общего состояния женщине может быть показано проведение ультразвуковой терапии.

Гинекологи отмечают, что существует ряд ограничений, которых должны придерживаться все женщины при застое молока:

• Запрещено прикладывать к молочной железе компрессы и втирать мази, в составе которых присутствуют согревающие вещества. Прогревание груди может спровоцировать развитие воспалительного процесса. Перед массажем достаточно принять теплый душ или приложить влажное теплое полотенце на 5 мин.
• Запрещено ограничивать употребление жидкости. Для борьбы с лактостазом важно строго придерживаться питьевого режима, выпивая в день 1,5 л чистой воды.
• Нужно отказаться от медикаментозных средств, которые негативно влияют на лактацию и могут спровоцировать ее угнетение. Любые препараты в период грудного вскармливания можно принимать только при условии предварительного согласования с лечащим врачом.
• Длительность кормления должен определять ребенок. Нельзя отрывать малыша от груди раньше, чем он сам бросит сосок. В противном случае в молочной железе останется молоко.
• Если в ходе массажа в груди возникает острая боль, тогда нужно постараться совершать все действия максимально плавно и без лишнего давления. Категорически запрещено с силой разминать молочные железы.
• Нельзя прикладывать ребенка ко второй груди до того, как он высосет все молоко с первой груди, так как это может вызвать застой.

Массаж при лактостазе будет более эффективным, если женщина будет избегать стрессов, и не будет носить тесный бюстгальтер. Если через 2-3 дня состояние не улучшилось, тогда нужно обратиться за помощью к гинекологу, так как молоко может пропасть, из-за чего ребенка придется перевести на искусственное вскармливание.

При стремительном прогрессировании лактостаза повышается вероятность возникновения мастита, вызванного болезнетворными микроорганизмами. В результате этого молочная железа становится отечной и болезненной, возникает покраснение кожного покрова, повышается температура тела.

В тяжелых случаях развивается абсцесс, сопровождающийся образованием в груди полости с экссудатом, удалить который можно только во время хирургического вмешательства. Именно поэтому уже с 4 дня после родов рекомендуется ежедневно делать профилактический массаж груди, который является залогом хорошего самочувствия и крепкого здоровья женщины.

Видео о массаже при лактостазе

Ручное сцеживание молока и массаж при лактостазе: