Благодаря знаменитым врачам античности Гиппократу и Галену в психологии появилась классификация свойств человеческой психики по 4 типам темперамента. Кроме сангвиника, флегматика и холерика, в типизации Гиппократа присутствует меланхолик.
После введения академиком И. П. Павловым собственной типологии, этот вид темперамента в психологии принято считать слабым и неуравновешенным. С более подробным описанием меланхолического психотипа познакомит приведенное ниже исследование.
Определение
Меланхоликом психологи называют личность с инертной разновидностью темперамента и слабой нервной системой. Эта категория людей обладает высокой чувствительностью, эмоциональностью, тревожностью. Подобные качества позволяют отнести меланхоликов к группе интровертов – спокойных и слегка медлительных индивидов, живущих в собственном внутреннем мире.
На жизненные ситуации меланхолики реагируют в зависимости от особенностей собственного темперамента. К примеру, если сангвиник назовет событие интересным инцидентом, то флегматик оценит его незаслуживающим внимания фактом, а для меланхолика эта же ситуация превращается в трагедию.
Еще с античных времен представители психологического направления в науке пытались в духе своего времени выдвинуть определение меланхолического склада души. Позднее в армии психологов произошло разделение по направлениям, в итоге участники разных школ высказывали свою точку зрения по данному вопросу.
| Название направления | Варианты трактовки понятия |
| Античная группа (Гиппократ, Демокрит, Эпикур, Гален) | С точки зрения Гиппократа, грани поведения связаны с преобладанием особого «жизненного сока». У меланхолика это – черная желчь, как источник меланхолической печали. |
| Аналитическая школа (Карл Гюстав Юнг) | Основатель направления называл меланхолика встревоженным интровертом, не верящим в собственные силы, не принимающим публичной критики. |
| Школа психоанализа Зигмунда Фрейда | Отец глубинной психологии определял этот тип личности, как результат борьбы ненависти с любовью. Конфликт оборачивается для индивида масштабными терзаниями. |
| Рефлексосоциология (И. Павлов, В. Бехтерев, И. Сеченов) | На основе собственной типологии (по типу нервных систем) Павлов определил меланхоликов в категорию индивидов со слабой нервной деятельностью (замедленная психика). |
| Гуманистическая психология (А. Маслоу, В. Франкл, К. Роджерс) | С точки зрения гуманистов, меланхолик – уникальная, но ранимая личность. Его распознают по медленным жестам и слабой мимике, склонности к глубоким переживаниям. |
Внешне меланхолик выглядит хрупким субъектом с астеническим телосложением, вытянутыми конечностями. Спина и грудная клетка плоские, талия узкая при слаборазвитой мускулатуре. Человек с подобным темпераментом чрезвычайно раним из-за постоянной скрытности и подавления эмоций, а события окружающей действительности воспринимаются им в мрачном ключе.
Характеристика
Меланхолик – это в психологии замкнутая и молчаливая личность склонная к печали, что приводит к развитию затяжных депрессий. Однако психологическая слабость не отражается на физической выносливости, ее степень достаточно высокая.
Дети
Меланхолические черты у ребенка проявляются гораздо ярче, чем у взрослых, дети с подобным темпераментом очень любознательны, открыты к изучению нового. Из-за собственной неуверенности не проявляют особой активности, растут замкнутыми и застенчивыми.
Учеба
В школе ребенок-меланхолик учится хорошо, его поведение примерное, но не лишено суетливости. Дети не хвастаются своими знаниями, не проявляет инициативы даже в разговоре. Желание к обучению сохраняется на протяжении всего школьного периода, но педагогам важно выбрать правильную тактику отношений с таким учеником – не торопить его, не вызывать к доске.
Несмотря на то, что общеобразовательную программу ученики, подверженные меланхолии, осваивают быстро, они не переносят критики, особенно унижения. Родителям не стоит забывать о подбадривании школьника, чтобы по причине своей неуверенности он не забросил учебу и не ушел в себя.
Дружба
У ребенка-меланхолика настоящих друзей совсем мало из-за категорического непринятия публичности. Дети с подобным темпераментом предпочитают уединение, никогда не знакомятся первыми, тяжело вливаются в коллектив сверстников, а склонность к домоседству оборачивается потерей друзей.
Хотя ребенку-меланхолику не стать лидером, но дружбой он дорожит и пользуется авторитетом среди сверстников. Это самые преданные друзья с детства, впечатлительные и глубоко сопереживающие.
Сложные ситуации и опасности
Меланхолик в детстве – очень застенчивая и нерешительная личность, плачет и пугается незнакомых людей. Дети меланхолического склада тянуться к сильным и активным людям, способным защитить ранимую натуру. Подростки-меланхолики относятся с осторожностью не только к окружающей обстановке, но и к людям, нуждаются в поддержке родных.
Крайняя восприимчивость к оценкам сверстников и взрослых усиливает вероятность попадания ребенка под чье-то дурное влияние. При возникновении травли в детском коллективе (буллинг) школьник не поделится проблемой с родителями, а их попытка прояснить ситуацию приведет к более глубокому погружению в собственный «кокон».
Мужчины
Меланхолик – это в психологии недолюбливающие перемены, но серьезные и пунктуальные люди. Столь педантичные мужчины, скрупулезно выполняющие свои обязанности, встречаются не часто.
В семье и любви
Для мужчины-меланхолика не так важна физическая близость, как эмоциональное взаимопонимание партнерши.
Человек с завидным постоянством характера верен данному слову, для своей второй половинки станет надежным защитником, будет одаривать избранницу дорогими подарками. Однако по причине заниженной самооценки и повышенной чувствительности подобные личности склонны к разрушению романтических отношений.
Индивиды не заводят легкомысленных знакомств, предпочитают стабильность отношений, но часто бывают однолюбами. Для создания крепкой семьи им нужна эмоциональная партнерша с утонченной натурой.
Интеллигентные меланхолики становятся чуткими и заботливыми мужьями, мягкосердечными, но требовательными отцами. Скрытые романтики больше всего на свете ценят семью, безропотно подчиняясь жене, а своих родных защитят от любых опасностей.
На работе
Для мужчин меланхолического типа характерно ощущение непризнанности, они страдают от постоянного ощущения, что коллеги их недооценивают.
Поэтому начальниками становятся чрезвычайно редко, отдавая предпочтение должностям подчиненного следующих профессиональных направлений:
- творчество – работа дизайнером, художником, кондитером;
- аналитика – профессия бухгалтера, ученого, программиста;
- помощь окружающим в роли учителя, медбрата, психолога.
Меланхолическая личность болезненно реагирует на критику. Поэтому начальнику мужчины с подобным темпераментом не стоит требовать от сотрудника быстрого темпа работы, не нагружать его ответственностью, не заставлять работать долго без перерыва. Только тогда от сотрудника-меланхолика можно ожидать креативных решений, точных расчетов, усвоения нового материала.
Дружеские отношения
Выбирая в друзья, нужно учитывать тонкую душевную организацию и высокую уязвимость мужчины-меланхолика. Он будет остро воспринимать происходящие вокруг события, а общаться с ним придется весьма деликатно, чтобы не ранить его чувствительную душу.
К сантиментальному представителю этого психотипа нужно относиться мягко и лояльно, не критиковать, а стараться вызвать у него сочувствие к себе в доверительной беседе. Тогда можно рассчитывать на дельные советы, ведь хорошо развитая интуиция позволяет скромному страдальцу высказывать пророческие мысли.
Женщины
Среди женщин подверженные меланхолии натуры встречаются чаще, чем среди представителей сильного пола. Узнать ее несложно по спокойной задумчивости, склонности к длительным размышлениям и задумчивости.
В семье и любви
Меланхолик в обличье женщины – это излишне чувствительные и легкоранимые люди. Из-за постоянной печали действительность в ее психологии часто не соответствует романтическим мечтам. Представительницы этого типажа не переносят любых выяснений отношений, а также конфликтных ситуаций, которые для них оборачиваются затяжными депрессиями.
В близких отношениях с противоположным полом романтичная женщина придерживается особой тактики:
- скрывает высокую оценку поступков партнера (боится его потерять);
- для отношений выбирает сильную личность (нуждается в опеке);
- отказывается от мимолетных связей в пользу стабильных отношений.
Склонность к закомплексованности, самокритике, глубокому самоанализу приводит к сомнениям в собственной привлекательности, заставляет постоянно угождать мужу. Мягкосердечные мамы не переносят детского плача, несмотря на свою требовательность, стараются отдать своему ребенку все самое лучшее.
Причиной проблем с детьми становится излишняя мягкотелость, а также неумеренный критицизм.
На работе
Спокойным натурам женского пола, погруженным во внутренний самоанализ, подходят профессии, не связанные с ответственными поручениями. Главное, чтобы на работе обуреваемому меланхолией библиотекарю, медсестре, писателю обеспечили комфортные условия – спокойный график труда с короткими передышками.
Женщина-меланхолик не стремится стать начальником, это прилежная исполнительница с развитой способностью к эмпатии (сочувствие, сопереживание). Предпочитает индивидуальную работу в небольшом коллективе, но интриг и конфликтов не переносит.
Дружеские отношения
Представительницы меланхолического психотипа стремятся к уединению, чему подруги должны активно препятствовать, иначе не избежать депрессии. Грустные девушки не любят шумных и людных корпоративов, а бурные эмоции прячут глубоко внутри.
Друзьям, которых совсем немного, не стоит кричать на подругу-меланхолика, критиковать ее или обвинять, лучше рассказать ей сентиментальную историю, чтобы вызвать сочувствие. Собственные печали закомплексованная подруга раздует до таких размеров, что в них утонут проблемы всех ее друзей. Однако к пророческим словам подруги все же стоит прислушаться.
Известные личности
Среди людей с меланхолическим темпераментом немало знаменитостей прошлого и настоящего:
- Исаак Ньютон;
- Эдраг Алан По;
- Чарльз Дарвин;
- Федор Достоевский;
- Петр Чайковский;
- Николай Гоголь;
- Майкл Джексон;
- Джонни Депп;
- Киану Ривз.
По причине излишней подозрительности и злопамятства (без активного мщения) одержимые меланхолией люди часто остаются одинокими. Однако в случае создания семьи, трепетно хранят семейные реликвии и традиции.
Психосоматика
Основы здоровья человека тесно связаны с особенностями нервной системы, а у меланхоликов она чрезвычайно уязвимая. Результатом слабой устойчивости к стрессам становится появление целого букета болезней.
У людей повышенной эмоциональности чаще страдает сердечно-сосудистая система, что приводит к высокому проценту инсультов. Привередливым в еде меланхоликам со сниженным аппетитом необходим длительный сон и правильный отдых, а проблемы с бронхами и легкими нередко заканчивается астмой.
Комбинация темпераментов
Типологию, инициированную Гиппократом и усовершенствованную современными психологами, нельзя считать догмой. В «чистом» виде обозначенные типажи не встречаются, поэтому комбинации психотипов не всегда радуют положительными результатами.
| Комбинация | Результат |
| Меланхолик-холерик | Придирчивость к мелочам гарантирует высокую конкурентоспособность в работе. Тандем требовательности с перфекционизмом создает проблемы в межличностных отношениях. |
| Меланхолик-флегматик | Милосердие уравновешенного флегматика на фоне меланхолического спокойствия позволяет находить правильное решение. Микс печали с безразличием угрожает перенапряжением, негативными эмоциями. |
| Меланхолик-сангвиник | Сочетание энергичности сангвиника с тихим спокойствием меланхолика будет проявляться легкой критикой. Для реализации собственного потенциала человеку с нестабильным настроением нужно работать в команде. |
Сильные стороны
Меланхолик – это в психологии впечатлительная и привередливая натура, страдающая от депрессивных состояний.
К преимуществам меланхолического темперамента можно отнести:
- богатое воображение и развитую интуицию, как гарантию творческого потенциала;
- способность даже самые обычные вещи превращать в источник вдохновения;
- склонность к постоянным отношениям, рассчитанным на долгий срок;
- аналитический склад ума, способность к предвидению событий;
- готовность к искреннему сопереживанию, безвозмездной помощи;
- широту мировоззрения при развитом интеллекте.
Прирожденные психологи способны быстро идентифицировать эмоции собеседника, распознавая притворство. Это полезно не только в отношениях, но и в бизнесе, а высокая эмоциональность позволяет осознать всю полноту чувств.
Слабые стороны
Среди черт, усложняющих жизнь человеку с грустными глазами, несколько побочных эффектов, гарантирующих положительные качества.
Отрицательные стороны меланхолии:
- пессимист по натуре имеет ранимую душу, склонен к беспричинной грусти;
- обидчивый меланхолик злопамятен, предпочитает роль жертвы, накапливая негатив;
- замкнутой натуре, склонной к депрессиям, трудно контактировать с окружающими;
- из-за пониженной выносливости работа приводит к быстрому истощению;
- низкая самооценка в паре с упрямством приводят к зависимости от чужого мнения.
Результатом стремления к совершенству во всех отношениях становится невозможность достижения собственноручно созданного идеала. Легкую критику меланхолик воспринимает как обиду, а перфекционизм оборачивается конфликтом.
Диагностика
Чтобы оценить свойства личности, определить доминирующий тип смеси темпераментов и соотношение между ними недостаточного одного лишь визуального осмотра пациента. Для углубленной оценки у психологов имеется подборка опросных тестов, позволяющих определить характерные свойства нервной системы человека.
Опросник Ганса Айзенка состоит из серии авторских опросов, это наиболее достоверный тест. В конфигурации теста две внутренние шкалы – экстраверсия-интроверсия и нейротизм. Результат пересечения характеристик четко показывает, к какому из 4 психотипов относится испытуемый.
Опросник В. Русалова позволяет диагностировать свойства темперамента по психомоторным, интеллектуальным, коммуникативным качествам личности. Благодаря соотношению степеней выраженности характеристик выясняют вариант индивидуального психотипа (основной, смешанный, неопределенный).
Опросник Яна Стреляу создан на основе авторской теории психолога. Темперамент определяют по 3 основным характеристикам нервных процессов – сила возбуждения, торможения, а также подвижности. Более поздняя методика усилена дополнительными критериями измерений.
Определить свой тип темперамента бесплатно можно по тестам, представленным на сайтах в интернете. После ответов на несколько десятков вопросов пользователь получает подробное разъяснение особенностей своего психологического типажа. За консультацию у специалиста в психологическом центре придется заплатить 1500-6370 рублей, причем за час его работы.
Если кратко охарактеризовать психотип, то меланхолик – это очень ранимая личность, в психологии этим термином обозначают особо впечатлительных индивидов. Глубина и сила их внутренних эмоций скрыты внутри, что не мешает им становиться преданными друзьями для искренне любящих людей.
Автор: Татьяна Ларина
Видео о темпераменте
Характеристики меланхолика: