Мышцы бедра. Анатомия человека, расположение, функции передняя, задняя

Анатомически тазобедренный сустав человека представляет собой шарообразное соединение и формируется там, где бедро встречается с тазом. Большие связки, сухожилия и мышцы вокруг сустава удерживают его на месте и предохраняют от вывиха.

Характеристика

Тазобедренный сустав является одним из самых крупных и основным несущим суставом в теле человека. Весовые нагрузки на бедро при ходьбе могут быть в 5 раз больше массы человеческого тела. Здоровое бедро поддерживает вес, и позволить двигаться без боли. Изменения в тазобедренном суставе, вызванные заболеванием или травмой, влияют на походку и создают чрезмерную нагрузку на суставы выше и ниже бедра.

Бедренная кость имеет шарообразную головку на конце, которая входит в гнездо, сформированное в тазу, называемое вертлужной впадиной. Гладкая подушка из блестящего белого гиалинового (или суставного) хряща толщиной около 7 мм покрывает головку бедра и вертлужную впадину.

Суставный хрящ остается гладким благодаря жидкости, образованной в синовиальной мембране (слизистой оболочке сустава). Синовиальная жидкость и суставный хрящ представляют собой очень скользкую комбинацию. Синовиальная жидкость — это то, что позволяет изгибать суставы под большим давлением без износа. Поскольку хрящ гладкий и скользкий, кости движутся друг против друга легко и без боли.

Мышцы бедра (анатомия человека хорошо представлена красочными схемами и рисунками строения тела в атласе) – это большие, сильные мышцы, которые поддерживают и двигают эту часть тела, и требуется приложить большие усилия, чтобы серьезно повредить бедро.

Функции

Тазобедренный сустав анатомически известен как вертлужно-бедренный сустав. Его основная функция – придавать подвижность ногам, поддерживая их способность выдерживать вес человеческого тела как в статических, так и в динамических позах.

Бедро передает нагрузку от осевого позвоночника через таз в ноги. Таким образом, бедро чрезвычайно важно во всех видах повседневной жизни. Огромные нагрузки передаются через бедра. Они могут в семь раз превышать вес тела во время таких действий, как бег по лестнице.

Передние мышцы разгибают голень, но также помогают сгибать бедро. Задние мышцы бедра сгибают голень, но также помогают разгибать бедро. Медиальные мышцы обеспечивают подвижность аддукции нижней конечности. Комбинация ягодичных и бедренных мышц также отводят и вращают бедро и голень.

Мышцы бедра и нижней части спины работают вместе, чтобы бедро было устойчивым, выровненным и движущимся.

Именно мышцы бедра ответственны за многие движения:

• сгибание;
• расширение, выпрямление бёдер;
• движение ноги от средней линии;
• аддукция – движение ноги назад к средней линии;
• внешнее вращение (позволяет ступне выворачиваться наружу);
• внутреннее вращение (позволяет ступне выворачиваться внутрь).

Анатомия и строение

Бедро представляет собой шарнирное устойчивое соединение. Стабильность его начинается с углубления — вертлужной впадины. Дополнительную стабильность обеспечивают окружающие мышцы, тазобедренная капсула и соединённые с ней связки.

Устройство бедра:

• самый глубокий слой — костный;
• затем идёт слой связок суставной капсулы;
• всё покрывают поверхностные мышцы;
• нервы и кровеносные сосуды, снабжающие мышцы и кости бедра, проходят между мышцами, в подкожной клетчатке.

Все мышцы имеют 2 конца: проксимальный (начальный) и дистальный (терминальный). Первый означает ближе к центру тела, а дистальный – дальше от центра тела. На каждом конце имеется сухожилие, которое служит соединением мышцы с костями, таким образом мышцы находят вставку на скелете с помощью сухожилий.

Мышцы бедра (анатомия человека представлена в полном 3-D анатомическом справочнике) делятся на три группы. Передние вытягивают ноги и сгибают бедра, это мышцы переднего отсека. Медиальные отводят и вращают бедро, а мышцы заднего отсека сгибают ногу и расширяют бедро.

В переднюю часть входит группа четырехглавой мышцы и несколько других:

1. Четырехглавая мышца бедра. Она состоит из 4 разных мышц, которые берут свое начало в разных местах, но все они имеют единое сухожилие четырехглавой мышцы, которое входит в надколенник. Все 4 части мышцы иннервируются бедренным нервом и дают движение колену. Эта мышца является одной из самых объёмных.
2. Гребенчатая мышца. Берет начало в верхней ветви лобковой части бедренной кости и направляется вниз в пектинальную линию бедренной кости. Она иннервируется бедренным нервом, отводит и сгибает бедро.
3. Портняжная мышца. Наиболее длинная мышца человеческого организма. Расположена в передней верхней подвздошной ости, направлена на медиальную поверхность большеберцовой кости. Иннервируется бедренным нервом, сгибает, отводит и вращает бедро в поперечном направлении, сгибает ногу в колене.
4. Подвздошно-поясничная. Состоит из двух мышц, которые сгибают бедро. Одна из них, большая поясничная, важна для осанки.

Мышцы бедра (анатомия человека содержит базовые сведения по анатомии мышц туловища и конечностей) в его медиальной части включают те, которые приближают бедро к средней линии и способствуют вращению.

Они называются приводящими:

1. Длинный аддуктор. Берет начало на лобке и проходит в середину линии бедра. Он иннервируется запирательным нервом и отводит бедро.
2. Короткий аддуктор. Начинается на лобковой кости и направляется вниз, прикрепляясь к шероховатой линии бедренной кости. Аддуктор иннервируется запирательным нервом.
3. Большая приводящая. Проксимальный конец берет начало от лобка и седалищной бугристости. Дистальный конец вставляется в ягодичную бугорчатость и аддукторный бугорок бедренной кости. Она иннервируется запирательным и седалищным нервом. Помогает отвести бедро и способствует его сгибанию и разгибанию.
4. Gracilis. Эта мышца берет начало на лобке и вставляется в срединную берцовую кость. Она иннервируется запирательным нервом. Помогает отводить бедро и сгибает ногу в колене.
5. Внешняя запирательная. Эта мышца начинается у запирательного отверстия и мембраны бедренной кости, вставляется в бедренную кость. Он иннервируется запирательным нервом и вращает бедро в боковом направлении.

Три мышцы задней части бедра известны как мышцы подколенного сухожилия. Они вытягивают бедро из согнутого положения и сгибают ногу.

1. Semimembranosus: средняя из 3 мышц подколенного сухожилия, берет свое начало в седалищной бугристости и вставляется в медиальный мыщелок большеберцовой кости. Она иннервируется большеберцовой частью седалищного нерва.
2. Semitendinosus: начинается в седалищной бугристости и вставляется в верхнюю часть медиальной голени. Иннервируется большеберцовой частью седалищного нерва и расширяет бедро, сгибает и медиально вращает ногу.
3. Бицепс бедра: самый латеральный из подколенных сухожилий, имеет 2 головы: длинную и короткую. Первая берет свое начало в седалищной бугристости, а короткая – в линейной части бедренной кости. Они продолжаются в боковую сторону малоберцовой кости. Длинная голова иннервируется большеберцовой частью седалищного нерва, а короткая – малоберцовой частью седалищного нерва. Это помогает расширять бедро, сгибать и вращать ногу в сторону.

Возможные заболевания

Мышцы бедра, как и все остальные мышечные структуры в теле, подвергаются деформации, контрактуре, воспалениям, травмам. Мышечная боль у человека может возникнуть в результате растяжения мышц или связок в результате перенапряжения или резкой смены активности.

Физические перегрузки или стресс — все это способствует смещению анатомических структур в теле человека, через которые проходят нервы.

Мышечная дистрофия — это группа наследственных заболеваний, характеризующихся слабостью и истощением мышечной ткани, с разрушением или без нее. Существует 9 типов мышечной дистрофии, каждая из которой связана с потерей силы, возможной деформацией, последующей инвалидностью.

Группы мышц подколенных сухожилий и четырехглавых, пересекающих тазобедренный и коленный суставы, особенно подвержены мышечному напряжению, потому что они используются для высокоскоростных мероприятий, таких как соревнования по легкой атлетике (бег, барьеры, прыжки в длину), футбол, баскетбол.

Мышечные напряжения обычно возникают, когда мышцы растягиваются за свои пределы, разрывая мышечные волокна. Эта травма часто возникает вблизи точки, где мышца соединяется с жесткой, волокнистой соединительной тканью сухожилия. Прямой удар по мышце может привести к аналогичной травме.

Мышечные напряжения в бедре могут быть довольно болезненными. Наиболее распространенная травма, возникающая в этой области, — это паховое напряжение, произошедшее в результате травмы.

Тяги в паху характеризуются небольшими разрывами в мышцах тазобедренного сустава, причем размер разрывов определяет тяжесть травмы. Как только происходит мышечное напряжение, мышца становится уязвимой для повторного травмирования. Важно, чтобы мышцы заживали правильно, для чего необходимо следовать указаниям врача.

Фибромиалгии

Это заболевание, которое включает скелетно-мышечные боли. Исследователи определили, что болезнь вызвана усилением болевых ощущений, которые воспринимаются мозгом. Фибромиалгия чаще встречается у женщин.

Полиомиелит

Полиомиелит является инфекционным заболеванием, поражающим людей в любом возрасте, но особенно маленьких детей. Заболевание вызывает головную боль, усталость, скованность, боль, а в некоторых случаях постоянный паралич.

Церебральный паралич

Заболевание развивается как результат повреждения головного мозга. Церебральный паралич связан с нарушением или потерей двигательной функции. Люди либо рождаются с этим заболеванием, либо оно развивается вскоре после рождения. Проблемы, связанные с расстройством, включают в себя отсутствие мышечного контроля, мышечной координации.

Митохондриальные миопатии

Митохондрии известны как энергетические фабрики клетки. Энцефаломиопатия включает мышечные и неврологические проблемы, такие как мышечная слабость, трудности с физической нагрузкой, потеря слуха, трудности с балансом, судороги и дефицит обучения.

Мышечная дистрофия

Обычно мышечная дистрофия, вызванная ненормальными генными мутациями, представляет собой группу из 30 генетических заболеваний, которые включают потерю и дегенерацию мышечной массы. Мышечная дистрофия приводит к мышечной слабости.

Дистрофия используется в качестве более широкого термина, связанного с генетическими заболеваниями из-за мутаций гена, который влияет на здоровые мышечные белки. Различные типы мышечной дистрофии затрагивают людей в раннем детстве и мужчин. Проблемы и симптомы включают трудности при ходьбе, затрудненное дыхание или глотание.

Методы лечения

Большинство мышечных напряжений можно лечить с помощью четырёх методик:

• Отдых. Следует отвлечься от деятельности, которая вызвала напряжение. Врач может порекомендовать использовать костыли, чтобы ослабить нагрузку на ноги.
• Лед. Использование холодных компрессов на область заболевания. Их накладывают на 20 минут, несколько раз в день. Нельзя наносить лед непосредственно на кожу.
• Стягивание. Чтобы избежать дополнительного растяжения, следует применить тугую повязку на поврежденную область.
• Снятие боли. Чтобы ослабить мышечное напряжение, снять боль, следует поднимать ногу выше сердца и фиксировать в таком положении на некоторое время.

Всегда важно обратиться к врачу, если появилась боль в бедре. Многие заболевания тазобедренного сустава нуждаются в немедленном лечении, такие как вывих бедра или переломы. В этих ситуациях раннее лечение предотвратит будущие осложнения и снизит подвижность в будущем.

Чаще всего начальное безоперационное лечение бедра будет включать:

• Противовоспалительные препараты.
• Периодический отдых, лед.
• Физиотерапию (укрепление, растяжение, поддержание объема движений).
• Потерю веса для снижения нагрузки на мышцы.

Лечение растяжения паха варьируется в зависимости от того, какие мышцы бедра отведены и насколько сильно они разорваны. Трудно обездвижить группу аддуктора бедра во время лечения.

Терапия направлена на то, чтобы максимально расслабить мышцы, применяя лед и тепло, необходимые для устранения воспаления. Расслабление поможет мышцам сохранить свой тонус и восстановить силы после травмы.

Лекарственные препараты

Часто назначаются противовоспалительные препараты для временного облегчения боли. Важно помнить, что эти средства могут быть вредными в определенных ситуациях (различные заболевания сердца, проблемы с почками, желудком и печенью).

Наименование	Применение	Побочные эффекты	Цена в руб.
Ибупрофен	Лечение от болей напряжения	Желудочно-кишечные расстройства, желудочно-кишечные кровотечения, тошнота, рвота, сыпь.	17
Парацетамол	Устранение болевых эффектов	Мало побочных эффектов, если принимать их по назначению, хотя они могут включать: изменения показателей крови и повреждения печени.	300
Напроксен	Снятие болей	Желудочно-кишечные расстройства, желудочно-кишечные кровотечения, тошнота, рвота, сыпь, повреждение печени.	200
Мильгамма	Улучшает состояние нервных волокон, положительно воздействует на мышечную ткань		500

Препаратов от мышечной дистрофии не существует, но некоторая лекарственная терапия может помочь замедлить заболевание.

Народные методы

Мышцы бедра (анатомия человека позволяет выяснить принцип динамичности мышечных структур в связи с движениями тела) часто подвергаются усталости, особенно с возрастом, а восстановление после заболеваний занимает больше времени. Для снятия мышечного напряжения, скованности, боли часто используются эфирные масла.

• Лаванда. Благодаря своим расслабляющим и успокаивающим свойствам, может помочь успокоить тело. Расширяет кровеносные сосуды, устраняет стресс, беспокойство, страх и напряжение, и все, что способствует мышечному напряжению.
• Розмарин. Эфирное масло обладает сильными болеутоляющими свойствами, его можно использовать даже для уменьшения признаков целлюлита.
• Тимьян. Эфирное масло можно добавлять в рацион, оно обладает способностью лечить боли в суставах и мышцах благодаря своему согревающему действию. Тимьян также может быть полезен для здоровых людей, так как он хорошо справляется с болью, вызванной чрезмерной физической нагрузкой или спортивными травмами.

Прочие методы

Физиотерапия необходима для поддержания мышечной силы, сохранения подвижности. Процедуры оптимизируют и поддерживают суставную хрящевую ткань тазобедренного сустава.

При лечении боли в бедре всегда важно сохранять подвижность сустава и крепкие мышцы. Кроме того, в некоторых случаях растяжки могут быть чрезвычайно полезными, особенно при мышечном напряжении.

В определенных ситуациях, таких как артрит тазобедренного сустава, снижение веса помогает уменьшить боль. Это связано с тем, что чем больше вес, тем большую нагрузку переносит тело на уже раздраженное бедро.

Хотя упражнения полезны в большинстве ситуаций, иногда они могут быть болезненными. В таких ситуациях предлагаются упражнения с более низким воздействием на мышцы, такие как аквааэробика.

Если предприняты все вышеперечисленные действия, и по-прежнему человек испытывает сильную боль и дисфункцию, возможно, необходима операция. В других ситуациях, таких как перелом бедра или вывих, часто требуется срочная операция.

Хирургия бедра:

• Замена тазобедренного сустава.
• Артроскопия бедра.
• Фиксация перелома бедра.
• Операция по сохранению тазобедренного сустава.

По своей анатомической структуре тазобедренный сустав, мышцы бедра, в значительной степени ответственны за подвижность. Любая травма или заболевание, которые влияют на его функцию, могут значительно снизить трудоспособность и качество жизни человека. Любая боль в этой области должна быть физически обследована с помощью рентген или МРТ.

Видео о мышцах бедра

3Д обзор мышц бедра: