Растяжение икроножной мышцы. Лечение, симптомы, что делать, первая помощь

Растяжение представляет собой патологическое состояние, при котором повреждаются связки или мышцы человека в результате серьезной нагрузки или других факторов.

Довольно часто поражение возникает со стороны икроножной мышцы, что привносит ощутимый дискомфорт и может стать причиной различных осложнений. Именно поэтому специалисты рекомендуют своевременно начинать лечение патологии с целью предотвращения различных нарушений.

Виды

В зависимости от степени запущенности состояния и некоторых других факторов растяжение может быть осложненным и неосложненным. В первом случае появляются нарушения со стороны связок, суставных соединений и мягких тканей. Состояние пациента при этом ухудшается, его подвижность ограничена.

Неосложненная форма считается менее опасной, поскольку симптомы исчезают на протяжении нескольких дней, подвижность ухудшена незначительно, а также отсутствую расстройства со стороны близлежащих тканей. При этом период восстановления в первом случае продлевается на несколько дней или даже недель. Во втором случае реабилитация занимает не более 2 недель.

Помимо этого, существует внезапное и постепенное растяжение. Первое возникает при резкой смене положения тела или во время непривычной нагрузки на икроножную мышцу. При этом такое повреждение сопровождается более выраженными симптомами.

Постепенное поражение мышечных волокон обычно сопровождается менее выраженными проявлениями, чаще возникает у профессиональных спортсменов, которые при нагрузке не ощущают первые признаки начинающегося растяжения.

В зависимости от стороны поражения различают правостороннее, левостороннее и двустороннее растяжение. Первые 2 вида почти не отличаются по степени тяжести и проявлениям, но двустороннее поражение приводит к значительному ограничению подвижности на протяжении длительного времени.

Помимо этого, специалисты различают растяжение без разрыва мышечных волокон и с разрывом тканей. Последнее считается более опасным, так как восстановление волооко происходит на протяжении длительного периода, часто развиваются осложнения. Как правило, подобные травмы провоцируют сопутствующий разрыв сухожилий и связок, а также требуют хирургического вмешательства.

https://www.youtube.com/watch?v=f5lrgn9pDvI

Стадии и степени

Растяжение икроножной мышцы (лечение зависит от запущенности состояния) также различают в зависимости от степени тяжести состояния. В некоторых случаях пациенту даже не требуется госпитализация, но довольно часто необходима немедленная врачебная помощь.

Стадия патологии	Особенности протекания
1 стадия	Наиболее легкая форма патологического состояния, при котором присутствуют только микроскопические разрывы тканей, они не оказывают существенного влияния на подвижность и не провоцируют сильную боль. Пациент может самостоятельно передвигаться, а период восстановления занимает несколько дней. При выявлении 1 степени растяжения госпитализация или иммобилизация конечности не требуется
2 стадия	Эта стадия сопровождается выраженными нарушениями со стороны мышечных волокон и ограничением подвижности. При этом не происходит полного разрыва волокон, что сокращает период реабилитации. Однако при лечении пациенту обязательно назначают покой, так как физическая нагрузка может провоцировать переход патологии в более запущенную стадию
3 стадия	Эта степень характеризуется полным разрывом мышечной ткани икроножной мышцы, а также сухожилий и связок. В результате пациент теряет подвижность в пораженной конечности. Особенно опасно поражение сразу двух икроножных мышц, поскольку период обездвиживания при лечении длится довольно долго. Наиболее острые проявления и развитие осложнений наблюдается именно при поражении тканей 3 степени

Выраженность признаков при каждой степени растяжения отличается у разных пациентов. Стоит отметить, что 3 степень с одновременным поражением двух конечностей считается наиболее тяжелой и опасной для больного, особенно в преклонном возрасте.

Стадии и степени не зависят от вида патологии, почти всегда растяжение сопровождается классическими проявлениями.

Симптомы

Патологическое состояние проявляется почти сразу после растяжения тканей, что связано с возникновением сильной боли и других расстройств. Внешне растяжение может сопровождаться образование гематомы разного размера и бледностью кожи больного в результате развития выраженного болевого синдрома.

Боль не является единственным признаком расстройства, как и гематома в области растяжения. Пациент не может опереться на пораженную конечностью, при попытке быстро идти или бежать боль усиливается. Помимо этого, появляется слабость, быстрая утомляемость и снижение работоспособности. Болевой синдром провоцирует нарушение сна, а также ухудшение памяти и снижение умственной работоспособности.

Дополнительно у пациента ухудшается аппетит, наблюдается расстройство пищеварения, проявляющееся в виде тошноты, жидкого стула или запора. Стоит отметить, что у большинства пациентов боль носит ноющий характер.

Если диагностирована 1 степень и пациенту разрешается ходить, он отмечает, что боль ослабляется при ходьбе по мягкой поверхности и усиливается при отталкивании от твердой.

В зоне поражения мышечных волокон могут появляться не только гематомы, но и припухлость, которая свидетельствует о частичном или полном разрыве. При микроскопических повреждениях отек обычно отсутствует. Дополнительно у пациента может повышаться температура тела в зоне поражения.

Среди общих симптомов можно выделить снижение массы тела, появление признаков депрессии в результате вынужденной обездвиженности. При длительном восстановлении отмечается появление дискомфорта в других мышцах, области позвоночника и в суставах. Общая температура тела обычно не повышается, но в некоторых случаях такой симптом может проявляться.

Причины появления

Растяжение икроножной мышцы (лечение начинается с комплексного обследования) развивается в результате множества провоцирующих факторов, что не зависит от вида повреждения.

Стоит только отметить, что внезапное растяжение почти всегда развивается при нагрузке у пациентов, которые не занимаются спортом. Постепенное же растяжение чаще диагностируют у профессиональных спортсменов, регулярно нагружающих мышечный аппарат.

Различные провоцирующие факторы могут привести к растяжению:

• Ухудшение состояния мышц в результате недостаточного поступления в организм витаминов и минеральных веществ.
• Тяжелые физические нагрузки на икроножные мышцы после продолжительного покоя.
• Нарушение питания и кровообращения в области мышечных волокон.
• Врожденная склонность к подобным нарушениям.
• Ухудшение эластичности мышечных волокон и развитие склонности к растяжениям при длительных однотипных нагрузках.
• Профессиональные занятия силовыми видами спорта, например, тяжелой атлетикой. Помимо этого, борьба, занятия боксом также могут спровоцировать растяжение.
• Травмы голени разной степени тяжести.
• Резвое изменение положения тела, падения, которые могут привести к осложнениям.
• Неврологические патологии, характеризующиеся резким и сильным сокращением мышечных волокон, в результате чего они не выдерживают нагрузку.

Причиной травм может служить падение, сильные ушибы и некоторые другие факторы. Помимо этого, растяжение связок и сухожилий в большинстве случае сопровождается вовлечением в процесс мышечных волокон.

Диагностика

Растяжение с поражением икроножной мышцы считается серьезной травмой, поэтому требуется правильное и своевременное лечение. Однако оно не может быть назначено без проведения обследования.

Сегодня используют несколько эффективных методов:

• Осмотр и опрос у специалиста проводится бесплатно в каждой клинике. Этот метод используется всегда, поскольку во время опроса и осмотра врач может выявить предположительную причину повреждения, а также степень его запущенности. Он осматривает область поражения, пальпирует, определяет выраженность болевого синдрома. Только после этого может назначаться другое исследование.
• Общий и биохимический анализ крови проводят в государственных клиниках, а его цена составляет примерно 300-500 руб. Метод помогает оценить общее состояние пациента, выявить общие признаки воспаления и считается обязательным этапом обследования при любых заболеваниях.
• Рентгенография обычно проводится в государственных клиниках, стоит примерно 300 руб. и считается наиболее эффективным методом. Используется в случае, когда врач после осмотра подозревает наличие перелома костей конечности. На полученных снимках можно увидеть наличие или отсутствие трещин в области поражения.
• Магнитно-резонансная томография используется в исключительных случаях. Стоимость процедуры составляет примерно 1500 руб. Проводится она в специализированных клиниках, имеющих соответствующее оборудование. Стоит отметить, что такое исследование считается наиболее эффективным, когда внешние признаки поражения отсутствуют, но пациента беспокоит бол в покое и при движениях.

После прохождения обследования врач назначает пациенту соответствующее лечение и дает рекомендации по режиму. Стоит отметить, что в большинстве случаев для постановки диагноза достаточно осмотра и получения результатов исследования крови. Однако наиболее эффективным методом считается МРТ.

Когда необходимо обратиться к врачу

При появлении симптомов растяжения или после травмы, сопровождающейся выраженными признаками, стоит немедленно посетить врача. Обычно такими травмами занимается травматолог, который не только назначить лечение или госпитализирует пациента, но и даст все необходимые рекомендации для предупреждения осложнений.

Профилактика

Растяжение икроножной мышцы (лечение должно быть направлено на предотвращение осложнений) можно предотвратить при соблюдении некоторых рекомендаций. Стоит отметить, что полностью исключить риск подобных травм нельзя, но минимизировать его вполне возможно.

Рекомендуется не заниматься тяжелыми видами спорта без подготовки и предварительной консультации с профессиональным тренером. Он определит возможности конкретного человека и поможет составить программу, по которой нагрузка будет увеличиваться постепенно, что не приведет к травмам.

При беге, ходьбе и других видах нагрузки важно соблюдать технику безопасности, отдыхать при необходимости, а также не изнурять себя упражнениями. Если пациент планирует заниматься йогой, пилатесом и подобными видами спорта, важно предварительно поработать над растяжкой, чтобы минимизировать риск травм.

Дополнительно всем пациентам рекомендуется обогатить рацион нежирным мясом, овощами, фруктами. Полезно включить в меню орехи и молочные продукты. Насыщение всех органов и тканей важными компонентами поможет сохранить эластичность мышц и предотвратит повреждение.

Рекомендуется также заниматься силовыми видами спорта не ежедневно, а делать перерыв на 2-3 дня. Это позволит мышцам восстановиться после нагрузок. Соблюдение простых правил поможет существенно снизить риск развития осложнений.

Методы лечения

При растяжении важно не только оказать больному первую помощь, но и определить средства, которые будут применяться после устранения острых симптомов. В каждом случае схема лечения может отличаться в зависимости от степени поражения тканей.

Первая помощь

При выявлении симптомов растяжения важно пошагово выполнить несколько действий, которые помогут облегчить состояние и предотвратить осложнения:

1. Обеспечить полный покой пораженной конечности, уложив или усадив пациента.
2. Приложить к пораженной области бутылку с холодной водой или пузырь со льдом. Не стоит прикладывать к коже, лучше между холодом и конечностью положить кусок натуральной ткани. Пузырь оставляют на ноге на 20 мин, после чего убирают.
3. Использовать эластичный бинт для обматывания конечности. Это позволит предотвратить дальнейшее распространение воспаления.
4. При необходимости дать пациенту воды, обеспечить доступ свежего воздуха и покой.

Стоит отметить, что положительный результат можно получить в случае поднятия конечности выше уровня головы. Это обеспечит минимальный приток крови к ноге. Перед выполнением всех манипуляций стоит вызвать врача.

Лекарственные препараты

Для каждого пациента могут применяться различные препараты в зависимости от степени запущенности состояния.

Наиболее часто назначают следующие лекарства:

• Ибупрофен – нестероидный противовоспалительный медикамент, который используется с целью устранения боли и предотвращения распространения воспалительного процесса на здоровые ткани. Таблетки отличаются высокой эффективностью, назначаются курсами по 3-5 дней с ежедневным приемом утром и вечером 1 таблетки. Стоимость лекарства составляет примерно 150 руб.
• Найз гель – средство на основе нимесулида, которое используется местно, снимает отек, боль, красноту и предупреждает развитие воспалительного процесса. Препарат считается очень эффективным и помогает за 3-5 дней устранить наиболее выраженные проявления. Наносить его на кожу следует 2-3 раза в сутки тонким слоем, втирать до впитывания. Курс терапии длится до 7 дней. Цена средства – от 250 руб.
• Долобене – гель на основе обезболивающих и кроворазжижающих компонентов. Помогает не только устранить боль и отек, но и стимулирует быстрое рассасывание гематомы, предупреждает развитие воспаления. Наносят его на пораженный участок до 4 раз в сутки тонким слоем в течение 10 дней. Цена средства – от 150 руб.
• Кеторол – раствор для внутримышечного введения, который используется в случае отсутствия эффекта от применения наружных средств. Его вводят в количестве 1-2 мл в сутки на протяжении 3-5 дней. Препарат считается эффективным, быстро устраняет боль и другие симптомы. Стоимость лекарства – от 30 руб. за 1 ампулу.
• Гепариновая мазь назначается пациентам с обширными гематомами и склонностью к образованию тромбов. Средство стимулирует рассасывание гематом, считается очень эффективным, устраняет отек, что способствует быстрому восстановлению. Цена – от 25 руб.
• Троксевазин – гель для наружного применения, который считается очень действенным и помогает устранить отек, гематому и боль. Назначается курсами по 10 дней с ежедневным нанесением утром и вечером тонкого слоя геля. Стоимость лекарства составляет примерно 350 руб.

Дозировка и схема применения может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Народные методы

Растяжение икроножной мышцы (лечение должен назначать врач) в домашних условиях может проводиться с помощью народных средств, но только при отсутствии осложнений.

Компрессы из кипяченого молока считаются действенными при болях и отеке. Необходимо смочить сложенную в несколько раз марлю в теплом молоке и приложить к пораженной области на 30 мин. Повторять 2 раза в сутки на протяжении 10 дней.

Компресс из измельченного лука и сахара используется для облегчения боли и устранения воспаления. Необходимо измельчить свежую луковицу, смешать с 10 г сахара, разложить кашицу на ткани или марле, приложить к области поражения на 2 часа. Повторять ежедневно на протяжении недели.

Спиртовой настой на основе арники помогает справиться с болью и воспалением. Приготовить его необходимо из 100 мл спирта и 20 г сухого сырья растения, настаивать 3 недели. Готовое средство следует профильтровать и использовать для растирания пораженной конечности утром и вечером в течение 10 дней.

Народные средства нельзя применять при полном разрыве мышечных волокон, а также при развитии осложнений и без разрешения специалистов.

Прочие методы

Среди прочих методов можно выделить физиотерапию и оперативное вмешательство. Наиболее популярным методом физиотерапии считается массаж. Его назначают после исчезновения боли и других острых симптомов.

Для получения результата назначают от 10 до 15 сеансов с периодичностью 2-3 дня. Во время сеанса происходит улучшение кровообращения в области поражения, стимулируются процессы восстановления тканей. Массаж должен делать профессионал в лечебном учреждении.

Магнитотерапию также нередко применяют при растяжениях. Метод помогает улучшить питание тканей, стимулирует кровообращение и способствует сокращению периода выздоровления. Процедуры проводятся в течение 15-20 мин, на область поражения воздействуют магнитным полем низкой частоты, повторяют 1 раз в 2 дня на протяжении 3-4 недель.

Оперативное вмешательство проводится в случае полного разрыва мышечных волокон, связок и сухожилий. Операция проводится под общим наркозом, предполагает восстановление целостности волокон путем их сшивания. Период реабилитации длится от 4 недель до 6 месяцев в зависимости от возраста больного и наличия сопутствующих осложнений.

Стоит отметить, что перед операцией пациент проходит подготовку, специалист убеждается в отсутствии абсолютных противопоказаний, определяет тактику проведения вмешательства.

Возможные осложнения

Отсутствие лечения при легкой степени поражения может замедлить процесс восстановления тканей и ограничить подвижность пациента.

Однако при поражении 2 или 3 степени терапия необходима обязательно, поскольку ее отсутствие приводит к развитию осложнений:

• Распространение воспалительного процесса на здоровые ткани.
• Атрофия мышечных волокон и сухожилий.
• Развитие гнойного процесса в области разрыва волокон.
• Нарушение кровообращения мягких тканей.
• Развитие трофических язв в зоне поражения в результате отсутствия достаточного количества крови.
• Снижение двигательной активности и невозможность выполнять даже обычные бытовые манипуляции.

В тяжелых случаях при двустороннем поражении мышц происходит их полная атрофия. В этом случае требуется немедленное оперативное вмешательство, так как при его отсутствии возможна полная потеря способности самостоятельно передвигаться. Для предупреждения осложнений важно сразу обратиться к врачу при появлении симптоматики растяжения.

Растяжение с поражением икроножной мышцы считается довольно распространенной проблемой среди спортсменов и обычных людей разного возраста. Лечение нарушения должно быть своевременным и комплексным, что позволит предотвратить развитие тяжелых последствий.

Видео об икроножной мышце

Причины болей и судорог в икрах: