Состояние как будто пьяный, но не пил. Что это, причины

Если человек жалуется на состояние, как будто он постоянно пьяный, но точно ничего не пил, то подобный синдром называется «неясная голова». Люди с таким состоянием встают утром и ложатся спать, постоянно испытывая слабость, головокружения.

Ощущение сравнимо с похмельем, когда человек много выпил в предыдущий вечер. Дополнительно к этому добавляется повышенная раздражительность и в итоге формируется устойчивый астено-невротический синдром.

«Туман в голове» приводит к нарушениям сна, расстройствам психики. Чаще всего от такой проблемы страдают люди в возрасте от 20 до 40 лет, преимущественно те, которые ведут офисный или сидячий образ жизни.

Возможные причины

Спровоцировать такое состояние может как образ жизни, так и некоторые серьезные заболевания. Поэтому стоит точно определить, от какой именно патологии страдает человек.

Образ жизни

Состояние «как будто пьяный» часто появляется в том случае, если у человека очень насыщенная жизнь, когда совершенно нет времени на отдых. В этом случае головному мозгу становится все сложнее функционировать в нормальном режиме.

Привести к такому может повышенной стресс, недостаток сна. Проблемы возникают на фоне нездорового питания, например, если человек часто есть фаст-фуд. Аналогичная симптоматика наблюдается и случае, если, наоборот, человек неактивен, преимущественно сидит перед компьютером или телевизором.

Чтобы избавиться от такого синдрома, вызванного неправильным образом жизни, достаточно пересмотреть свой распорядок дня. Важно как можно больше отдыхать, высыпаться и начать заниматься спортом.

Дисплазия соединительной ткани

Как правило, подобное происходит, если у пациента наблюдаются проблемы с венами. Когда происходит серьезный отток крови от головного мозга по венам, в которых нет клапанов, он осуществляется постоянно за счет силы тяжести. При развитии подобного отклонения чувство «ватной головы» появляется только в том случае, если человек занимает горизонтальное положение.

Шейный остеохондроз

Если происходит компрессия нервных корешков или корешков спинномозговых нервов, а также артерий позвоночника, то это вызывает также сдавливание сосудов в области шеи. Это означает, что в значительной степени ухудшается кровоснабжение, а значит мозг не получает достаточное питание. Это затрудняет венозный отток и приводит к повышению внутричерепного давления.

К дополнительным симптомам относят постоянное ощущение перенапряжения мышц в области шеи и плеч. При этом пациент также может испытывать сильное чувство тяжести в голове, как будто что-то ее стягивает. При этом далеко не всегда возникают головные боли и другие симптомы, больше характерные алкогольному опьянению.

Астено-невротический синдром

У него есть много других названий. Например, этот синдром может также называться астено-депрессивным состоянием или синдромом хронической усталости. Все зависит от стадии заболевания и ее проявления. Например, при гипостенической форме практически полностью снижается работоспособность. Это наиболее тяжелая стадия. При ней у пациентов наблюдается высокая сонливость, отсутствует любое желание выполнять какие-либо действия.

В ходе развития астено-невротического синдрома человек жалуется на головные боли, но на самом деле речь идет о болях на фоне напряжения. Они не настолько сильные, но пациент слишком сильно концентрируется на них. Иногда у человека появляется ощущение, что у него неясная голова и ему сложно сконцентрироваться.

Астенические состояния, как правило, развиваются при различных тяжелых заболеваниях. При этом наблюдается прогрессирующий упадок сил, общая усталость, раздражительность. Сам по себе синдром «неясной головы» долгое время считался главным признаком астено-невротического синдрома, но не так давно стал рассматриваться как отдельное заболевание.

Речь идет о расстройстве психики, которое может быть вызвано как умственным, так и эмоциональным переутомлением. Люди страдают от бессонницы в ночное время, а днем они, наоборот, постоянно хотят спать. При этом никак не удается наладить стандартный режим дня.

Системные головокружения

Состояние, при котором человек ощущает себя так, как будто у него похмелье, обычно сопровождается головокружениями, которые могут оказаться системными. Они бывают нескольких типов.

Тип системного головокружения	Особенности
Проприоцептивное	Человек страдает от ложного ощущения того, что его тело движется, хотя на самом деле этого не происходит.
Тактильное (осязательное)	Создается впечатление, что под ногами нет опоры и человек движется по чему-то зыбкому. Также появляется ощущение качания на волнах.
Зрительное	Ложное ощущение того, что предметы в помещении передвигаются.

Обычно головокружение свидетельствует о поражениях периферического отдела вестибулярного аппарата. Иногда пациенты дополнительно жалуются на тошноту и рвоту. Приступ головокружения или «мутной головы» может продолжаться до 24 ч.

Если произошло поражение центрального отдела вестибулярного аппарата, то головокружения не такие интенсивные, но длятся значительно дольше. Приступ может наблюдаться до нескольких недель, после чего состояние пациента улучшается до следующего затяжного приступа.

Более подробно определить фактор, который приводит к головокружениям, можно, если внимательно следить за дополнительными проявлениями.

Например:

• Ухудшение слуха или шум в ушах может свидетельствовать о поражениях периферического типа.
• Падения и проблемы с походкой являются признаком центральных поражений.
• Головные боли, двоение в глазах. Также человек может жаловаться на онемение лица (с одной стороны), ноги или руки. При нарушениях речи есть большая вероятность поражения ЦНС.
• Нистагм. Характеризуется непроизвольным быстрым колебанием глазных яблок.

К системным головокружениям могут привести патологии внутреннего уха, вестибулярного нерва, ствола мозга и других систем.

Если причиной головокружений и ощущения «мутной головы» является поражение периферического типа, то подобное может свидетельствовать о болезни Меньера, вестибулярном нейроните.

Рассеянный склероз

Состояние, при котором постоянно ощущение «как будто пьяный», может быть признаком рассеянного склероза (РС). Эта патология относится к категории пожизненных состояний, когда происходит поражение головного или спинного мозга. Из-за этого у человека могут возникнуть сложности при движении, сохранении равновесия. Многие жалуются на ухудшение зрения и понижение чувствительности.

Рассеянный склероз также может спровоцировать последующее воспаление головного мозга. Это значительно влияет на функциональность всего организма в целом. Как правило, РС в первую очередь затрагивает те функции, которые связаны с обработкой памяти, информации (то есть функции исполнительного типа). Некоторые люди, у которых поставлен такой диагноз, обращают внимание, что по мере развития патологии меняются их решения, им становится сложнее обрабатывать информацию.

Такие отклонения не настолько серьезные, чтобы ухудшить качество жизни человека, но могут возникать определенные трудности, когда нужно выполнять ежедневные задачи. Как правило, чтобы облегчить состояние человека и улучшить его память и прочие функции мозга, врачи рекомендуют ему избегать любых отвлекающих факторов и больше времени находиться в спокойной среде.

Есть ряд упражнений и задач, которые позволяют поддерживать умение фокусироваться на нормальном уровне. Также существуют дополнительные методы организации. Например, человеку может быть удобно вести дневник или записывать важную информацию в специальный блокнот, чтобы ничего не забыть.

Депрессия

Речь идет о серьезном расстройстве настроения, которое также может изменить то, как человек принимает решения или чувствует. При развитии депрессии также наблюдаются проблемы с памятью, а пациенты жалуются, что у них постоянное ощущение «тумана в голове». Симптоматика схожа со многими другими патологиями. Например, дополнительно у пациентов может быть упадок сил или концентрации.

Вегетососудистая дистония

Данная патология характеризуется нарушением тонуса сосудов. Как правило, это происходит из-за проблем с регуляцией в подкорковых центрах, а точнее в области гипоталамуса или сосудодвигательного центра мозга. Если церебральные сосуды теряют тонус, то мозг остается без необходимого питания и соответственно не получает нужное количество энергии. Например, возможно мозг недополучает лактата, который образуется в скелетных мышцах при их сокращениях.

«Тяжелая голова» при вегето-сосудистой дистонии может стать следствием сильного расширения вен. В этом случае в них осуществляется повышенная циркуляция крови, которая приводит к повышению внутривенного давления. На фоне этого развивается снижение тонуса сосудов мозга. Отток венозной крови ухудшается, и нарушение циркуляции приводит к кислородному голоданию. Пациенты с ВСД жалуются на то, что у них постоянно ощущение того, что черепная коробка переполнена и вот-вот лопнет.

Патологическая импульсация с межпозвоночных дисков

Состояние появляется если позвонки занимают неправильное положение. Подобное провоцирует реакцию поперечно-полосатых мышц, расположенных в зонах поблизости. Это означает, что они укорачиваются и начинают формироваться мегафиксация. В сложных ситуациях повреждение наблюдается сразу в нескольких позвоночных дисках. Чувство неясной головы или сознания появляется как раз из-за импульсации с межпозвоночных дисков.

Железодефицитная анемия

Состояние способно повлиять на эритроциты в крови человека. Если красные кровяные тельца перестанут транспортировать необходимое количество кислорода тканям и органам, человек может начать испытывать затруднение с умственной и физической деятельностью.Дополнительно появляется одышка повышенная усталость.

Другие причины

Повлиять на работу мозга может и изменение количества вырабатываемых гормонов, что характерно при беременности или менопаузе. Согласно исследованиям, из-за гормональных изменений в период менопаузы, женщинам становится сложнее запоминать информацию, принимать решения, сосредотачиваться.

Повлиять на умственные функции могут и некоторые лекарственные препараты, например, антидепрессанты или транквилизаторы. Побочный эффект наблюдается в том случае если человек проходит химиотерапию или принимает сильнодействующие снотворные препараты.

Методы лечения

Состояние «как будто пьяный» может быть спровоцировано разными факторами. Если проблемы заключаются в неправильном образе жизни человека или психологической неустойчивости, то в этом случае перспективы выздоровления положительные. Как правило, достаточно психотерапевтических мероприятий для полного излечения.

Если ситуация сложная, то врач может назначить психотерапию в сочетании с психофармакотерапией. А вот самолечением в такой ситуации лучше не заниматься, так как это только ухудшит состояние. Однако важно понять правильный диагноз и исключить возможные патологии, которые требуют незамедлительного медикаментозного, оперативного или другого лечения.

Процесс диагностики осложняется тем, что симптоматика у большинства заболеваний в этом случае очень схожа, а лечить их требуется по совершенно разным методикам. Поэтому в первую очередь нужно обратиться к терапевту, который после первичного осмотра направит пациента к психотерапевту, хирургу или другому узкоспециализированному специалисту.

Лечение астено-невротического синдрома

Так как это одна из наиболее частых причин возникновения ощущения того что, человек как будто пьяный, разработаны довольно успешные терапевтические мероприятия для улучшения состояния пациента. В первую очередь врач должен устранить психотравмирующие факторы. Дополнительно он должен дать пациенту рекомендации, которые позволят снизить психическую и физическую нагрузку.

На ранних стадиях развития заболевания достаточно только изменить ритм жизни, избавиться от возможных стрессовых ситуаций и следовать рекомендациям психотерапевта. Медикаментозные средства в этом случае не используются. Если же человек страдает от запущенной формы отклонения, то потребуется психофармакотерапия. Специалист назначает препараты общеукрепляющего типа, транквилизаторы.

Если пациент не может нормально спать, то дополнительно могут быть прописаны антидепрессанты, а также снотворные препараты. Одновременно с этим требуется выполнять назначенные психотерапевтические мероприятия. Если через некоторое время у пациента налаживается сон и исчезает часть симптомов, то это свидетельствует об эффективности лечения. Однако останавливаться нельзя, важно добиться полного восстановления.

Лечение других заболеваний

Состояние «как будто пьяный» может быть признаком и других патологий, синдромов и проблем со здоровьем. Если пациенту поставлен диагноз рассеянный склероз, то прежде всего врач составляет план, следование которому поможет пациенту улучшить качество своей жизни. Также в индивидуальном порядке подбирается курс физиотерапии, диеты.

Если пациент находится в состоянии депрессии и именно поэтому жалуется на ощущение «мутной головы», то высокую эффективность демонстрирует когнитивно-поведенческая терапия совместно с физическими упражнениями. Но если депрессия появилась на фоне повышенного стресса, то избавиться от него удается не всегда. Например, у человека могут быть домашние обязанности или работа, от которой он не может отказаться, даже на некоторое время, чтобы восстановить силы.

В этом случае врач может прописать слабодействующие препараты, например, валериану или пустырник. Однако самым лучшим решением будет взять временный отпуск и хорошо отдохнуть. Также важно хорошо высыпаться, так как именно от качества сна зависит то, как функционирует мозг во время бодрствования. Если пациент постоянно жалуется на чувство усталости и вялости, это говорит о том, что он высыпается недостаточно.

Также стоит избегать дополнительных раздражителей перед тем, как ложиться спать. Поэтому рекомендуется выключить телевизор и некоторое время отдохнуть в спокойной и тихой атмосфере.

Некоторые специалисты положительно отзываются о медитации, как еще об одном методе уменьшения стресса. Такие упражнения позволяют человеку научиться расслабляться и перестать постоянно думать о проблемах. Это приводит к ясности мышления.

Немаловажным фактором является и качество питания, так как от этого зависит, сколько вырабатывается энергии. Недаром некоторые отмечают, что их концентрация значительно снижается, если они испытывают голод. Дополнительно нужно отказаться от употребления кофеина и алкоголя. Они являются главными факторами, которые ухудшают сон и снижают работоспособность человека.

Возможные последствия и осложнения

Если речь идет об образе жизни, то из наиболее сложных последствий можно выделить то, что синдром будет только развиваться. Но есть вероятность того, что человек страдает от серьезных психических отклонений или проблем со внутренними органами опорно-двигательным аппаратом.

Поэтому важно своевременно обратиться к врачу, так как в противном случае человек может усугубить свое состояние. Особенно это касается ситуации, когда возникают проблемы с питанием головного мозга. Если происходит сужение сосудов, то это может привести к очень опасным состояниям, которые порой заканчиваются летальным исходом.

Таким образом, если человек отмечает состояние, когда постоянно кажется, что он как будто пьяный, то лучше пройти обследование, особенно если симптоматика наблюдается уже довольно долго. В большинстве ситуаций пациентам удается полностью восстановиться. Иногда для этого достаточно только изменить образ жизни и рацион.

Видео о причинах состояния как будто пьяный

Врач про психогенное головокружение:

https://www.youtube.com/watch?v=WlYBaYKc9dk