Для ускорения реабилитации после травматического повреждения позвоночного столба, при хронических спинальных болевых синдромах, дегенеративно-дистрофических процессах применяют инверсионные (гравитационные) методы лечения с помощью специального физиотерапевтического стола особой конструкции.
Польза
Тренажерное приспособление оказывает общеукрепляющее воздействие на костно-мышечную систему, связочно-сухожильный аппарат. Процедуры с использованием ортопедического устройства уменьшают частоту и снижают интенсивность хронических болевых пароксизмов вертеброгенного происхождения.
Инверсионный стол активизирует системное и местное кровообращение, улучшает лимфатический отток. Польза занятий заключается в стимуляции неврологических функций, усилении иммунной защиты, расширении двигательного диапазона суставных сочленений в зонах целевого воздействия.
К лечебным свойствам тренажера причисляют:
- коррекцию осанки при сравнительно незначительных деформациях позвоночного столба;
- расслабление скелетной мускулатуры в пояснично-крестцовом и шейно-плечевом отделах;
- профилактику лимфовенозной недостаточности;
- укрепление сухожильных волокон;
- повышение гибкости тела;
- улучшение пространственной координации;
- антистрессовый эффект.
Частичное ослабление или полное купирование болевого синдрома в зависимости от клинической ситуации достигается путем снятия избыточного напряжения с целевых анатомических структур и функциональных тканей, равномерного распределения нагрузки на позвоночные конструкции.
Занятия на тренажере под контролем и руководством опытного физиотерапевта обеспечивают эластичное растяжение дисковых элементов. Систематические процедуры эффективны при корешковом синдроме, компрессии иннервирующих каналов, гемодинамических нарушениях.
Польза занятий на ранних стадиях деформационных или дегенеративно-дистрофических процессов заключается в уменьшении последующей необходимости коррекции нарушения хирургическим методом.
В сочетании с другими физиотерапевтическими практиками инверсионное лечение подавляет воспаления, ассоциированные с ишиасом болезненные пароксизмы хронического протекания.
Возможный вред
В отзывах остеопаты, ортопеды и хирурги утверждают, что использование такого стола имеет исключительно рекомендательную направленность. Чтобы избежать возможного вреда для здоровья, ухудшения клинической картины и общесоматического состояния, требуется всестороннее комплексное обследование.
Перевороты тела, пребывание пациента в антифизилогическом положении, смещение центра тяжести способно вызывать рефлюксные эффекты с забросом желудочного содержимого в верхние отделы пищеводных каналов. Особенно это касается пациентом с ослабленной диафрагмой ЖКТ.
В результаты возникают:
- приступы тошноты;
- рвотные позывы;
- ощущение горечи в ротовой полости;
- жжение в пищеводных каналах;
- кислая отрыжка.
При соблюдении установленных правил использования инверсионного устройства и врачебных рекомендаций вред занятий крайне маловероятен. Гравитационные упражнения повышают давление, создают избыточную нагрузку на кардиальный аппарат.
Показания
Такую терапию используют для лечения и профилактики широкого спектра заболеваний опорно-двигательной системы. Методика применяется в период послеродового и постоперационного восстановления, для коррекции специфических синдромов и комплексных нарушений.
Инверсионный стол улучшает вегетативную иннервацию органов брюшной полости.
Основные показания к применению устройства представлены в таблице:
| Заболевание | Патогенетические характеристики |
| Остеохондроз | Прогрессирующая патология костной системы проявляется дегенеративными изменениями хрящевых пластин и дисковых элементов несущей скелетной конструкции. Инверсионную терапию применяют с поддерживающей целью для замедления деструктивного процесса. |
| Сколиоз | Стойкое искривление позвоночного столба с боковым отклонением от центральной вертикали тела зачастую возникает в юношеском возрасте при интенсивном росте костей, гормональном дисбалансе. Инверсионная терапия имеет корректирующее предназначение. При своевременном начале занятий в большинстве случаев удается восстановить анатомически безупречное строение скелетного столба. |
| Стеноз спинномозгового канала | Сужение ствола сопровождает компрессия сосудисто-нервных пучков с развитием соответствующей симптоматики. Регулярные занятия на физиотерапевтическом устройстве снижает давление, расширяет просвет. |
| Фасеточный синдром | Дегенеративные процессы в межпозвоночных суставах проявляются периодически возникающими или постоянными болезненными пароксизмами в паравертебральной зоне. Инверсионное воздействие в сочетании с лекарственной терапией существенно облегает протекание заболевания. |
Гравитационные растяжение показано пациентам с протрузией, межпозвонковым грыжевым выпячиванием, спровоцированной травматическим повреждением или аутоиммунной патологией мышечной слабостью.
Физиотерапевтическую технику применяют при:
- варикозной деформации вен;
- ослабленных связках;
- уменьшении двигательной амплитуды суставов;
- застойных явлениях.
Занятия показаны пациентам с поясничным радикулитом, образовавшимся после удаления межпозвонковой грыжи рубцово-спаечным эпидуритом – фиброзными изменениями в скелетном столбе. Методика играет поддерживающую роль при анкилозирующем гиперстозе.
Противопоказания
Воздержаться от занятий рекомендуется пациентам с глаукомой – хронически прогрессирующей офтальмологической патологией, характеризуемой повышенным внутриглазным давлением и развитием оптической нейропатии.
Гравитационные нагрузки нагнетают компрессию в сосудистой сети зрительного анализатора, что способно ускорить дегенеративные изменения.
К абсолютным противопоказаниям причисляют:
- гипертонию II степени, характеризуемую стабильно повышенным артериальным давлением больше 160 мм рт. ст.;
- приобретенные аритмические расстройства, связанные с нарушениями сердечной проводимости, регулярности сокращений миокарда, атриовентрикулярной блокадой;
- врожденные пороки кардиального механизма – атрезию аортального клапана, митральный стеноз, аномалию Эбштейна;
- аневризмы церебральных сосудов – локальные деформации стенок краниальных кровеносных просветов опухолеподобного типа;
- церебральный атеросклероз с образованием закупоривающих бляшек, проявляющийся стабильно повышенным внутричерепным давлением, частыми головокружениями, когнитивным расстройствами;
- хронические заболевания соединительных тканей – дисплазию, ревматоидный артрит, системный васкулит, синдром Шегрена.
Врачебные ограничение на применение инверсионной техники касаются пациентов с ишемией, старческой деменцией, вентральной грыжей – выпячиванием за пределы естественного анатомического ложа части органов абдоминального пространства из-за ослабления фиксирующих фасций и мышечного покрытия брюшных стенок.
Физиотерапевтические процедуры с гравитационным воздействием запрещены при наличии суставного протеза, кардиостимулятора, других имплантов в теле. Ситуативными и временным ограничениями считаются период вынашивания ребенка и грудного вскармливания, повышенная температура, воспалительно-инфекционные процессы.
Инверсионную терапию не назначают при выраженных метаболических синдромах, нарушенной секреторной активности щитовидной железы, склонности к эпилептическим припадкам. Занятия на гравитационном столе запрещены пациентам с остеопорозом – сниженной минеральной плотностью костей.
Воздержаться от повышающих внутрисосудистое давление нагрузок рекомендуется в период лечения препаратами, влияющими на реологические свойства крови и гемодинамическую регуляцию организма. Абсолютными противопоказаниями считаются отслойка сетчатки, органические поражения глазных нервов.
Как выбрать инверсионное устройство?
Учитывают функционал стола, вес и рост потенциального пациента. Значение имеет конструкция рамного основания. По этому признаку гравитационные тренажеры подразделяют на складные и стационарные. Первые лучше подходят для домашнего использования, поскольку занимают меньше места.
Стационарные столы зачастую используют в реабилитационных центрах, лечебных учреждениях, физиотерапевтических кабинетах. При выборе желательно ориентироваться на собственные потребности. В зависимости от предполагаемого применения можно отдать предпочтение устройству с механическим либо электрическим приводом.
Критерии разумного выбора гравитационного стола:
- Материал рамы. Рекомендуется отдавать предпочтение тренажеру на основе из нержавеющей стали, обеспечивающей устойчивость конструкции во время занятий. Такое устройство отличается долговечностью и высокими эксплуатационными качествами.
- Материал покрытия. Обивку большинства моделей изготавливают из мягкого пенопласта. Такой материал обеспечивает пациенту комфорт при любом положении тела. Жесткий пластик менее удобен, но более долговечен, устойчив к истиранию и легко очищается.
- Механизм регулировки наклона. Шарнирно-шестеренчатая система обеспечивает возможность установки оборудования в любое положение. Регулировочный механизм прост в управлении и надежен в эксплуатации. Изменение угла наклона стола не должно требовать физических усилий.
- Дополнительный функционал. Разнообразные опции увеличивают лечебный эффект тренировок. Производители оснащают устройства нагревательными элементами, всевозможными сенсорами и датчиками. Дорогостоящие модели снабжены запоминающим устройством и электронным управлением.
Косвенно на качество и надежность оборудования указывает срок предоставляемой производителем гарантии. Важным критерием выбора считается доступность сервисного обслуживания.
Основные правила инверсионной терапии
Приступать к занятиям можно только после консультации с профильным медицинским специалистом и проведения комплексной аппаратной диагностики.
Основные правила инверсионной терапии сводятся к:
- мягкой фиксации тазового отдела специальным пояснично-крестцовым корсетом, позволяющим выполнять назначенные упражнения с предельным комфортом даже при травматически поврежденных или деформированных патологическим процессом суставах нижних конечностей и элементах позвоночного столба;
- размещению пациента на гравитационном столе с возможность выбора удобного среднефизиологического положения тела и учетом характера заболевания или поражения костно-мышечной системы;
- цикличному и систематическому проведению лечебно-восстановительных сеансов с чередованием вращательных, раскачивающих и поворотных движений тренажера;
- непрерывному контролю ключевых показателей функционального состояния сердечно-сосудистого аппарата – артериального давления, пульсовой активности, частоты сокращений миокарда;
- приостановке занятий на любом этапе при возникновении осложнений, развитии нежелательных физиологических реакций.
Инверсионный стол обеспечивает задержку тела в заданном положении на установленный промежуток для более интенсивного лечебно-профилактического воздействия. Возможность плавной реверсии существенно снижает риск ортостатических осложнений.
Подготовка
Перед тренировкой устройство регулируют под собственный рост и потребности. Разработка подходящего комплекса упражнений, контроль длительности и частоты занятий – исключительная прерогатива физиотерапевта.
Перед лечебно-профилактическим сеансом обязательно выполняют легкую разминку, нацеленную на разогрев скелетной мускулатуры, активизацию кровообращение, улучшение параметров дыхательной деятельности.
Техника и методы проведения
Конструктивно гравитационное устройства представляет собой плоскую поверхность с поворотно-качающимся механизмом, системой креплений, управляюще-регулирующими элементами. Ниже представлены техники и методы занятий при опорно-двигательных нарушениях.
Инверсия
Для выполнения упражнения гравитационный стол с зафиксированным на нем телом пациента располагают вертикально. Устройство плавно раскачивают в соответствующей плоскости установленное физиотерапевтом число раз, затем возвращают в исходную позицию.
Для полной экстремальной инверсии фиксирующие ремни ослабляют, регулятор угла наклона смещают в крайнее положение. Такая техника требует страхующей поддержки ассистента или профильного специалиста. Полная инверсия обеспечивает максимальную декомпрессию нервных корешков.
Балансировка
Изначально гравитационный стол размещают горизонтально в устойчивом положении. С помощью специального механизма устройство последовательно раскачивают, отклоняют в разных плоскостях. Техника ориентирована на укрепление вестибулярных функций, развитие неврологического аппарата.
Вращение
Самая распространенная техника использования тренажерного оборудования предназначена для стимуляции гемодинамики, растяжения позвоночного столба, устранения застоя биологических жидкостей.
Инверсионный стол поворачивают таким образом, чтобы тело зафиксированного на нем пациента оказалось вверх головой. Правую руку удобно располагают поперек корпуса в районе грудной клетки, левая – свободно свисает. Аналогичную манипуляцию поочередно повторяют с обеими верхними конечностями.
Расписание
График составляют индивидуально с учетом общесоматического статуса, клинической картины, физических возможностей пациента. Рекомендуемая частота повторов для каждого упражнения – 10-15 раз.
В начале цикла занятий требуется 14 дней для адаптации тела к предложенным инверсионным нагрузкам. В этот период тренировки проводят в максимально щадящем режиме с контролем базовых физиологических показателей.
Для адаптации угол наклона тела не должен превышать 45°. В этот период не рекомендуется выполнять упражнения, требующие расположения вниз головой. После завершения адаптации допускается установка угла наклона оборудования 60-80°.
Занятия проводят ежедневно. Рекомендуемая продолжительность сеанса – 15-20 мин. По решению профильного специалиста частоту занятий увеличивают до 2-3 раз в сутки в зависимости от переносимости гравитационных нагрузок пациентом.
В период адаптации щадящий тренировочный режим предполагает пребывание на гравитационном столе не больше 2 мин. При необходимости частоту занятий уменьшают до одного раза в 2 дня, что считается минимально достаточным для ожидаемого клинического результат показателем.
Эффективность
Невзирая на преимущественно позитивные отзывы об инверсионной терапии, существенная часть дипломированных специалистов ставит под сомнение лечебное значение занятий на гравитационном тренажере.
Ортопеды утверждают, что технику можно использовать в качестве вспомогательной, частично подавляющей симптомы, но не влияющего на причину опорно-двигательного нарушения.
Проведенные научные исследования гласят, что пациентам с поясничным радикулитом удается избежать хирургической операции при сочетании инверсионной методики с другими физиотерапевтическими средствами.
Выяснено, что при межпозвоночной грыже заметный клинический результат обеспечивает только угол наклона оборудования свыше 60°. Такие занятия повышают эластичность мышечных тканей в поясничной зоне, купируют болезненные проявления и суставный дискомфорт.
Эффективность тренировок объясняют уменьшением нагрузки на скелетный столб и снижением гравитационного давления, обусловленного эволюционной привычкой к прямохождению. Техника расширяет пространство между позвоночными дисками, что уменьшает трение и устраняет компрессионное давление.
Безопасность
Методика не наносит вред здоровью при отсутствии противопоказаний, точном соблюдении правил использования оборудования и врачебных рекомендаций. Запрещается резкая смена положения тела.
Нельзя выполнять упражнения при неподавленном болевом синдроме и интенсивном воспалительном процессе. Безопасность тренировок обеспечивают надежные фиксирующие ремни, качественно проведенный период адаптации к гравитационным нагрузкам.
Незначительные патологические изменения в опорно-двигательном аппарате можно попробовать устранить инверсионной терапией. При выраженных нарушениях гравитационный стол вряд ли поможет. Требуются более радикальные методы консервативного или хирургического лечения.
Видео об инверсионном столе для позвоночника
Принцип работы инверсионного стола: