Сводит руки и ноги. Причины и лечение, медикаменты, народные средства

Одним из актуальных вопросов современной медицины является проблема явлений, когда сводит руки и ноги. Своевременная диагностика данной патологии позволяет установить истинные причины заболевания и назначить лечение.

Причины патологии

К причинам, на фоне которых у пациентов может сводить руки и ноги, относят:

• варикозное расширение вен с недостаточным кровообращением;
• атеросклеротическое поражение сосудов, приводящее к их недостаточной эластичности и меньшем поступлении крови, обогащенной кислородом, к тканям;
• нерациональный или длительный приём лекарственных средств, приводящий к обезвоживанию организма или выведению необходимых микроэлементов;
• недостаточное поступление калия, магния и кальция с продуктами питания;
• избыточную физическую нагрузку, приводящую к накоплению молочной кислоты в мышцах;
• нарушение осанки, плоскостопие;
• нервное перенапряжение, переутомление организма, связанное с недостатком сна;
• эпилепсия.

https://www.youtube.com/watch?v=0Brq1it3v8E

Судороги при беременности

Сводит руки и ноги (причины и лечение не всегда связаны с наличием заболевания) при беременности, являются распространённым симптомом, который может беспокоить женщину на любом гестационном сроке. Беременным женщинам важно знать почему происходят патологии.

Среди причин, приводящих к их развитию, выделяют:

• Недостаточное содержание микроэлементов, например, кальция, магния и калия, а также витаминов группы В. В 1-м триместре судороги могут развиваться на фоне токсикоза и недостаточного поступления веществ с пищей, а 2-м и 3-м с повышенной потребностью растущего организма.
• Курение и избыточное употребление кофеина с чаем или кофе.
• Недостаточный уровень глюкозы в организме.
• Выраженную анемию.
• Варикозное расширение вен нижних конечностей.
• Преэклампсию и эклампсию.

Причины в пожилом возрасте

К причинам, из-за которых у пациента преклонного возраста появляются судороги, относят:

• Нарушение кровообращения в нижних конечностях, которое спровоцировано атеросклерозом или варикозным расширением вен.
• Нарушение иннервации, связанное с патологией периферической нервной системы. Среди них выделяют полинейропатию, обусловленную сахарным диабетом.
• Нехватку витаминов и минеральных веществ.
• Обезвоживание, вызванное нерациональным приемом диуретиков.
• Последствия переломов и ушибов.
• Перенапряжение мышц после длительной физической нагрузки.

Первая помощь

Людям важно знать что делать в первую очередь при возникновении патологии, поскольку в некоторых случаях лечение должно быть неотложным.

При судорогах в воде

Основным принципом оказания первой помощи при судорогах в воде является растяжение и расслабление спазмированных мышечных волокон. Пациента с признаками судорог необходимо в первую очередь вытащить из воды. Оказание помощи на суше не только проще, но и эффективнее.

Пострадавшего требуется уложить на спину, при наличии признаков переохлаждения выполнять интенсивные растирающие движения, которые помогут не только нагреть ткани, но и улучшить кровообращение в мышцах.

В дальнейшем, если свело ногу, необходимо ее максимально растянуть, вытянув пятку вперёд и согнув пальцы в сторону пациента.

Одновременно массажируют икроножную мышцу. Если пациент чувствует, что ногу начинает сводить, на начальных стадиях достаточно встать на дно полной стопой.

При невозможности выбраться на берег, пациенту требуется сделать глубокий вдох и набрать воздуха, а потом, согнувшись, обхватить стопу и подтянуть ее к себе.
Если сводит руки, достаточно согнуть руку в кулак, отбросить ее наружу и разогнуть кисть. При сведении мышц живота несколько раз подтягивают колени к животу.

От ночных судорог

Пациентам, часто сталкивающимся с ночными судорогами, необходимо знать основные правила оказания первой помощи. Они позволят быстро устранить неприятные симптомы и восстановить мышечный тонус.

К основным правилам оказания помощи относят:

• Изменение положения тела. Для этого пациенту требуется сесть и опустить ноги на пол. Спазм может пройти самостоятельно после восстановления кровообращения.
• Растирание или пощипывание мышечных волокон. Массаж позволяет разогреть их и ускорить приток крови. Все движения должны выполняться снизу вверх от пальцев к бедру.
• Укалывание спазмированных мышц тонкими иглами. Процедура должна выполняться после обучения специалистом, если пациент регулярно сталкивается с судорогами в ночное время.

Лечение медикаментами

Сводит руки и ноги (причины и лечение описаны во всех медицинских справочниках и наставлениях) в основном по причине наличия заболевания. После выяснения сопутствующих симптомов назначается курс лечения с помощью фармацевтических средств с учетом выявленной патологии.

К лекарственным препаратам, применяемым при судорогах, относят:

• Фенобарбитал. Эффективный противосудорожный препарат применяется при строгом соблюдении дозировки у пациентов с эпилепсией или приступами на фоне дцп. Средняя разовая доза равна 10—200 мг препарата. Подбор дозы осуществляется в индивидуальном порядке, учитывая вес, симптомы и сопутствующие патологии. Лечение может быть пожизненным.
• Дифенин. Средство с противосудорожным и миорелаксирующим эффектом показано при эпилепсии, нерациональном приеме средств или спазме мышц на фоне невралгии. Начинают приём Дифенина с минимальной дозы, равной 3—4 мг/кг/ в сутки. В последующем дозировка постепенно повышается до достижения стойкого терапевтического эффекта. Употреблять препарат можно разово или разделять на несколько приемов.
• Кальцемин. Комбинированный препарат, состоящий из кальция, витамина Д, меди, цинка и марганца, рекомендован для курсового лечения при судорогах, вызванных недостатком данных веществ. Средняя продолжительность приема равна одному месяцу. Для взрослых пациентов суточная доза равна 2 таблеткам, которые употребляют после приема пищи. Для детей доза равна 1 таблетке. Более длительный приём возможен по согласованию с лечащим врачом.
• Аспаркам. Препарат, который позволяет восполнить в организме недостаток калия и магния, необходимо применять курсами или регулярно. Средняя продолжительность лечения равна 1 месяцу. Для пациентов, употребляющих мочегонные, выводящие калий, необходимо применять Аспаркам на протяжении длительного времени. Средняя суточная дозировка равна 3 таблеткам, которые употребляют с равным промежутком времени.
• Магнерот. Средство, содержащее в составе магний, необходимо употреблять не менее месяца. Средняя продолжительность использования для достижения стойкого терапевтического эффекта равна 1—2 месяца. Пациентам первоначально назначается нагрузочная доза, равная 3 таблеткам в сутки. Спустя неделю ее снижают до 1 таблетки, которую необходимо употреблять ежесуточно. При частых ночных судорогах Магнерот принимают по 2 таблетки вечером.
• Троксерутин. При судорогах, вызванных нарушением венозного кровообращения, требуется продолжительное курсовое лечение Троксерутином. Для достижения стойкого эффекта его используют по 2 курса в год. Курс продолжается 1 месяц и терапевтическая доза равна 1 таблетке в сутки.

Народные рецепты

Лечение народными средствами, если сводит руки и ноги, назначается специалистом после выяснения причин и постановки диагноза. Проводится совместно с употреблением лекарственных средств.

Сок лимона

Сок лимона является эффективным и доступным средством, позволяющим справиться с судорогами в ногах. Для устранения симптомов необходимо ежедневно дважды в сутки протирать ноги свежим соком лимона.

Не требуется втирать сок в кожные покровы, достаточно дождаться его высыхания, так как он хорошо впитывается. В дальнейшем можно надеть носки и обувь. Продолжительность использования не должна превышать 2 недель.

Лавровый лист

Сводит руки и ноги (причины и лечение определяются лечащим врачом) периодически и после начала курса медикаментозной терапии. Для того чтобы усилить действие назначенных препаратов, можно приготовить лавровое масло.

Пациенту необходимо смешать 50 г сухого лаврового листа в измельченном виде с 250 мл растительного масла. Полученную смесь хранят в темной стеклянной посуде без доступа солнечного света на протяжении 2 недель. Процеженное масло втирают в кожные покровы при развитии судорог.

Чистотел

Мазь, изготовленная из чистотела, помогает снять судороги. Для ее приготовления требуется получить сок из свежего растения и смешать с вазелином из расчета 1 части растения и 2 частей вазелиновой основы. Небольшое количество полученной смеси ежедневно наносится на те участки тела, где пациент отмечает появление судорог.

Для достижения максимального эффекта требуется массирующими движениями втереть мазь. Наносить средство предпочтительно в вечернее время. Средняя продолжительность лечения составляет 14 дней.

Дрожжи

Напиток, изготовленный из дрожжей, содержит в своём составе большое количество калия. На фоне нехватки данного микроэлемента могут отмечаться судороги.

Для его приготовления необходимо смешать дрожжи в объеме 1 ч. л. с 200 мл кваса. Смесь настаивается на протяжении 6 ч.  Полученный напиток необходимо выпить в течение суток небольшими порциями для того, чтобы избежать метеоризма. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить 1 ст. л. мёда. Средняя продолжительность лечения не должна превышать 1 месяца.

Луковая шелуха

В состав луковой шелухи входит большое количество витаминов и микроэлементов, среди которых:

• калий;
• магний;
• кальций;
• железо;
• цинк;
• хром.

Содержание кварцетина позволяет снять выраженность воспалительного процесса, устранить отеки и спазм мышечных волокон.

Для приготовления раствора необходимо смешать 1 ст. л. измельчённой луковой шелухи с 200 мл кипятка. Смесь настаивается на протяжении 1 ч до полного остывания, после чего процеживается. Выпивать настой необходимо в вечернее время. Положительный эффект отмечается после первого применения. При систематических судорогах луковую шелуху употребляют в течение 10 дней.

Ромашка

Отвар ромашки содержит в себе не только витамины, но и компоненты, оказывающие противовоспалительный эффект. Для устранения судорог с помощью ромашки требуется курсовое лечение, которое продолжается не менее 10 дней. Приготовить отвар можно смешав 2 чт. л. сухой ромашки с 400 мл чистой воды. Смесь кипятят на протяжении 10 мин. После процеживания ее можно употреблять в течение суток.

Горчичное масло

Уникальный состав средства позволяет использовать его в различных отраслях медицины. Для лечения судорог масло применяется внутрь и наружно. В первом случае оно способно не только снять воспалительную реакцию, но и уменьшить выраженность болевого синдрома с выведением скопившейся после физической нагрузки молочной кислоты.

При наружном использовании происходит развитие разогревающего эффекта, способствующего снять спазм мышечных волокон. При появлении язв и ран отмечается их быстрое заживление.

Для применения средства внутрь, его необходимо смешать со сливочным маслом.
Устранить мышечный спазм можно, растирая горчичное масло ежедневно перед сном. Чтобы предупредить побочные реакции, важно исключить индивидуальную непереносимость к горчичному маслу.

Поваренная соль

Данный рецепт позволяет быстро устранить судорожный синдром. Пациенту достаточно рассосать небольшое количество соли во рту, не запивая ее водой. Спустя несколько минут судороги прекращаются. Также можно применять ванночки с поваренной солью. Ее растворяют в тазу с тёплой водой и греют ноги в полученном растворе на протяжении 15—20 мин.

Хрен

Применение хрена позволяет устранить не только судорожный синдром, но и невралгию. Для этого его используют внутрь или наружно.

При наружном применении пациенту назначают компрессы из свежих листьев хрена или натертого корня. Компресс прикладывают к пораженному участку на несколько часов или на ночь. Предварительно требуется исключить наличие аллергической реакции или непереносимости средства.

Для приема внутрь натёртый хрен массой не менее 200 г смешивают с 0,5 л мёда и таким же объемом оливкового масла. Полученные ингредиенты тщательно смешивают и оставляют в холодильнике. Ежедневно употребляют по 1 ст. л. трижды в сутки. Приём средства должен осуществляться за 20 мин. до приема пищи. Средняя продолжительность лечения составляет от 10 дней до 2-х недель.

Полезные травы

Сводит руки и ноги (причины и лечение определены и курс терапии пройден) периодически и по окончании лечебного курса. Поэтому для профилактики рецидивов рекомендуется воспользоваться лекарственными растениями.

Наименование	Лекарственное действие
Гусиная лапчатка	Данное растение обладает множеством полезных свойств, среди которых мочегонное, противосудорожное и спазмолитическое. Отвар на его основе в течение короткого времени расслабляет мышечные волокна, устраняя судорожный синдром. Для приготовления отвара смешивают 1 ст. л. с кипятком. Смесь настаивают на протяжении 1 ч или кипятят в течение 10 мин. После прореживания его употребляют в объеме 100 мл трижды в сутки.
Березовые почки	Отвар на основе данного растительного средства оказывает противовоспалительный, противосудорожный и антисклеротический эффекты. Чтобы приготовить отвар 2 ст. л. березовых почек смешивают с 200 мл кипятка и настаивают до момента охлаждения. Процеженную смесь употребляют в течение суток.
Настойка из березовых почек	Сухие березовые почки заливают в 0,5 л этилового спирта и оставляют в темном холодном месте на протяжении 14 дней. После процеживания смеси ее употребляют ежедневно в объеме 1 ч. л., предварительно растворив в стакане чистой воды.
Настойка адониса	Применение адониса весеннего эффективно при наличии у пациента невроза, который сопровождается спазмом мышц, воспалительного процесса, а также нарушения кровообращения. На фоне лечения происходит расширение кровеносных сосудов. Для приготовления настоя 1 ст. л. растения заливают стаканом кипятка, спустя 1 ч смесь процеживают и применяют по 1 ч. л. трижды в сутки. Настойку готовят при смешивании измельчённой травы адониса с этиловым спиртом. Соотношение ингредиентов должно быть равно 1:10. После настаивания в темном прохладном месте в течение 2-х недель смесь употребляют до 20 капель трижды в сутки.
Липовый отвар	Чтобы снять судороги необходимо смешать 50 г липового цвета с 200 мл кипятка. После настаивания на протяжении 20 мин. смесь процеживается. Отвар применяют в объеме 50 мл трижды в сутки.
Тимьян обыкновенный	Помимо противосудорожного действия растение оказывает успокаивающий эффект на организм. Для лечения можно приготовить отвар или настойку. С целью приготовления отвара смешивают 1 ст. л. растения со стаканом воды. После остывания смеси ее употребляют по 15 мл трижды в сутки. Также можно использовать настойку после смешивания 10 г растения со 100 мл этилового спирта. После настаивания на протяжении 2 или 3 дней настойку употребляют по 10 капель трижды в сутки.
Настойка из полыни	Для ее приготовления полынь смешивают с оливковым маслом и настаивают на протяжении 10 ч. Разовая доза равна 2 каплям, которую употребляют на кусочке сахара.

Выяснение причин патологии, при которой сводит ноги и руки, должно проводиться врачом после тщательного обследования пациента. После постановки диагноза им же назначается лечение и порядок применения народных средств.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о судорогах в конечностях

Причины и лечения судорог в ногах: