Тяжесть в ногах. Причины у женщин, мужчин ниже, выше колена, лечение, к какому врачу обратиться

Тяжесть в ногах – проблема, которая связана с нарушением тока крови в нижних конечностях. Женщин эта патология беспокоит чаще, поскольку на состояние их ног влияет беременность, менопауза, образ жизни и другие причины.

Причины появления

Чувство тяжести в нижних конечностях обычно появляется, когда отекают ноги, появляются боль и ощущение распирания в области голеней. Такие симптомы нельзя оставлять без внимания, поскольку развитие патологии со временем приводит к серьезным негативным последствиям.

Тяжесть в ногах (причины у женщин могут быть самые разные) бывает как у молодых людей, так и пожилых. Они часто ощущают тяжесть в ногах по вечерам, обнаруживают, что ноги отекли.

То, что женщины чаще, чем мужчины, знакомы с такой патологией, объясняется изменением концентрации прогестерона. Этот гормон делает тонкими сосудистые стенки и растягивает их.

Его увеличение в женском организме происходит:

• когда женщина пользуется оральными контрацептивами;
• во время беременности;
• при терапии кортикостероидами.

Принято считать, что тяжесть в ногах и отеки – это следствие малоподвижного образа жизни. Но это не совсем так. У таких симптомов есть 2 группы причин. Первая группа причин тяжести в ногах объясняется факторами, не имеющими связи с какими-либо патологическими процессами, происходящими в организме человека.

К ним относятся:

• гиподинамия;
• долговременные нагрузки на тело статического характера;
• лишний вес (кроме увеличения нагрузок на ноги, у полных людей объем межтканевой жидкости увеличивается, а сокращение кровеносных сосудов из-за жира затрудняется);
• воздействие лекарств (например, контрацептивов и мочегонных препаратов);
• гормональные нарушения (во время полового созревания, беременности, менопаузы);
• жаркое время года, когда объем жидкости, циркулирующей в организме человека, изменяется, что приводит к застойным явлениям и расширениям сосудов нижних конечностей.

Вторая группа причин гораздо опаснее первой – это болезни, провоцирующие нарушение кровотока в ногах и способные привести к тяжелым осложнениям. Своевременное обращение к врачу поможет определить истинную причину патологии и начать лечение как можно раньше.

Возможные заболевания

Тяжесть в ногах (причины у женщин и у мужчин заключаться в серьезном заболевании) может быть вызвана болезнями, которые могут усугубить состояние кровеносных сосудов в нижних конечностях:

• болезни суставов;
• проблемы с позвоночником;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни почек;
• патологии сосудов ног.

Заболевания суставов – это артрозы, артриты, плоскостопие. Артрозы возникают при дегенеративно-дистрофических явлениях в суставах. При этом человек жалуется на сильную и быструю утомляемость ног, ломоту и ощущение скованности, хотя боль не всегда сопровождает эти симптомы.

Воспаление суставов свидетельствует о развитии артрита. Причинами такого состояния могут быть инфекции, аутоаллергическая реакция и другие.

Плоскостопие – это патологическое состояние стопы, при котором ее свод понижается. На начальной стадии человек чувствует тяжесть, замечает, что ноги стали быстро уставать, отекать и болеть. Эти симптомы нарастают с развитием патологии и приводят к деформации стопы до такого состояния, при котором человек не может носить обычную обувь.

Патология позвоночного столба, дающая боль в ноги, — это пояснично-крестцовый остеохондроз. Он характеризуется смещением межпозвоночных дисков. Вначале человек чувствует боль в нижней части спины, периодически у него непроизвольно сокращаются мышцы в икрах.

Когда заболевание переходит в острую стадию, у больного возможна потеря чувствительности ног, снижение мышечных сокращений, вегетативно-трофические нарушения.

Отеки и тяжесть в ногах могут быть проявлениями заболеваний сердечной мышцы. Какова бы ни была причина отеков, к ним нужно отнестись серьезно и при первых проявлениях обратиться к специалисту.

Такие заболевания мочеполовой системы, как хроническая почечная недостаточность, а также гломерулонефрит и другие, в начале своего развития также являются причиной отеков ног. При этом могут появиться на коже пятна. Больные жалуются на зуд и жажду.

В зоне риска тех, у кого может появиться тяжесть в ногах, являются люди с варикозным расширением вен и венозной недостаточностью. Первые симптомы – тяжесть в ногах, дающая о себе знать во второй половине дня.

Со временем ситуация усугубляется: появляются непроизвольные сокращения мышц, отеки голеней. Если не лечить варикоз, могут появиться незаживающие трофические язвы, воспаление стенок поверхностных вен и закупорка артерий.

Важно не допустить таких необратимых последствий, как, например, появление язв и гангрена. В таком случае без ампутации не обойтись.

Диагностика

Так как тяжесть в ногах считается неспецифическим (общим для нескольких заболеваний), то требуется выяснить причину его появления у женщин или мужчин. Если тяжесть в нижних конечностях не сопровождается другими симптомами, то больному будут назначены лабораторные исследования, которые дадут полную картину состояния всего организма.

Диагностика состоит из нескольких этапов:

• сбор анамнеза (осмотр и опрос больного по поводу его состояния);
• анализ крови на биохимию и развернутый (помогает определить риск образования тромбов);
• анализ крови на ревмопробы (для выявления воспаления в соединительных тканях);
• анализ мочи (общий);
• тест на определение уровня сахара в крови;
• флебография (рентгеновское обследование с контрастным веществом, позволяющее диагностировать венозную недостаточность);
• компьютерная планктография (снимок с помощью веб-камеры стопы для диагностики ее патологий);
• дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей ультразвуком (определяет характер кровотока в сосудах ног);
• электрокардиограмма (запись электрической активности клеток сердца);
• УЗИ сердца (для диагностики сердечных заболеваний);
• компьютерная томография вен (рентгеновское сканирование, определяющее патологии сосудов ног);
• магнитно-резонансная терапия (показывает состояние суставов, связок, мягких тканей стопы);
• коронарография (определение с помощью рентгена поражений коронарных артерии сердца).

Все эти процедуры делают в диагностических центрах, расположенных во всех крупных городах. Цены на услуги отличаются.

Название процедуры	Цена, руб.
Консультация и осмотр	от 1000
Общий анализ крови	до 400
Анализ крови на биохимию	от 1200 до 3800
Общий анализ мочи	200
Анализ крови на ревмопробы	800
Тест на определение уровня сахара в крови	до 500
Флебография	от 5000
Компьютерная планктография	от 1000
Дуплексное сканирование	4600
Электрокардиограмма	от 1800
УЗИ сердца	3000
Компьютерная томография вен	от 4000 до 6000
МРТ	14900
Коронарография	От 15000 до 61000

По словам специалистов, наиболее эффективным способом диагностики являются ультразвуковая допплерография и дуплексное сканирование. После прохождения этих исследований становится понятна картина динамики кровотока в венах нижних конечностей, определяются характер и объем поражений сосудов тромбами, работа венозных клапанов. Эти способы позволяют поставить диагноз «варикоз вен».

Когда необходимо обратиться к врачу

Тяжесть в ногах (причины у женщин самостоятельно определить сложно) может привести к тяжелым последствиям. Если симптом появляется регулярно, сопровождается отечностью, болью и другими симптомами в теле, следует как можно скорее обратиться к терапевту.

После осмотра и сбора анамнеза он даст рекомендации по поводу наблюдения у других специалистов – таких как:

• кардиолог;
• нефролог;
• эндокринолог;
• флеболог;
• ревматолог.

Особое внимание следует обратить на состояние женской сферы организма (гормональный фон, проявления климакса, принятие контрацептивов).

Профилактика

Чтобы не иметь проблем с ногами в пожилом возрасте, нужно следить за состоянием своего здоровья постоянно.

Тяжесть в ногах (причины у женщин и мужчин могут появиться уже в молодом возрасте) часто возникают у девушек, которые ради красоты готовы носить обувь на высоких шпильках. Поэтому правильно будет сменить обувь на более удобную и устойчивую.

Если у человека диагностировано плоскостопие, нужно приобрести специальные стельки с супинаторами и регулярно делать упражнения для ног.

Тем, кто много времени проводит в статическом положении (за компьютером, чертежами и т.д.), нужно периодически вставать и делать разминку – несложные упражнения на разные группы мышц. Особенно важно разминать ноги: приседать, ходить по лестнице, перекатываться с пятки на носок, танцевать.

Каждому полезно ходить пешком, независимо от возраста и образа жизни.

Если есть возможность, нужно по мере сил заниматься спортом. Это может быть велоспорт, скандинавская ходьба, плавание, медленный бег.

Поскольку варикоз имеет наследственный характер, нужно позаботиться о состоянии вен до появления первых симптомов опасной патологии – делать профилактическую зарядку. А если симптомы уже дают о себе знать, нужно приобрести компрессионные гольфы или колготки.

Ожирение – фактор, провоцирующий тяжесть в ногах. Остановить развитие патологического процесса можно, если скорректировать питание и физические нагрузки. Снижение веса благотворно отразится на состоянии нижних конечностей и всего организма.

После трудового дня хорошим средством профилактики и лечения ног являются ножные обливания прохладной водой и ванночки:

• контрастные;
• с добавлением морской соли;
• с отварами трав.

Хорошо снимает усталость и тяжесть в ногах массаж.

При диагностировании какой-либо патологии нельзя посещать сауну, баню и солярий, а также пребывать длительное время под прямыми лучами солнца.

Методы лечения

Одна из распространенных причин тяжести в ногах – долговременные статические нагрузки и сидячий образ жизни. Этим страдают врачи, учителя, работники офисов, парикмахеры и другие.

Поскольку таким категориям людей невозможно устранить провоцирующие факторы, им следует уделять внимание упражнениям для восстановления нормального кровообращения в ногах, массажу, правильному отдыху (регулярным прогулкам, катанию на велосипеде, плаванию). Во время сна полезно под ноги класть валик из одеяла.

Если причиной проблем с ногами является плоскостопие, то здесь нужно приобрести специальные стельки и регулярно заниматься гимнастикой для стоп (хождение по дому то на внутренней, то на внешней стороне стопы, поднятие мелких предметов с пола с помощью пальцев ног и т.д.).

Лекарственные препараты

При варикозе врач назначает комплексное лечение, которое предполагает:

• коррекцию недостаточной работы клапанов;
• устранение внешних симптомов болезни;
• профилактику дальнейшего ее развития.

Среди медикаментозных средств необходимы венотоники, которые улучшают состояние сосудов, активизируют ток крови и лимфы, устраняют тяжесть в ногах.

К ним относятся:

• Детралекс (принимать по 1 таблетке утром и вечером во время еды). Цена за 30 шт. (500 мл) – 770 руб. Курс лечения – несколько месяцев. Оказывает заметное ангиопротекторное и венотонизирующее действие.
• Троксевазин (гель или капсулы) – для внешнего применения. Препарат защищает клеточные мембраны от окисления, уменьшает отеки, снимает боль, улучшает микроциркуляцию. Троксевазином смазывают пораженные места 2 раза в день. Курс – до полного устранения симптомов. Цена геля – от 240 до 320 руб., капсул – 500 – 650 руб.
• Эскузан (капли) – препарат представляет собой экстракт семян конского каштана. Устраняет повышенную проницаемость сосудов, снимает воспаление, убирает отеки, судороги, тяжесть. Принимают по 12 – 15 капель 3 раза в день. Курс – от 2 недель до 2 – 3 месяцев. Цена – от 170 до 205 руб.

Кроме венотоников, больным прописывают ангиопротекторы:

• Ангионорм – таблетки, снимающие воспаление и оказывающие ангиопротекторное действие, улучшают микроциркуляцию и общее состояние организма. Принимать таблетки следует 3 раза в день после еды на протяжении 3 недель. Цена за 100 шт. – 547 руб.
• Троксевазин – капсулы, которые принимают по 1 шт. внутрь 3 раза в день во время еды. Курс приема – до 1 месяца. Цена упаковки – около 300 руб.
• Троксевазин (гель) укрепляет стенки сосудов, снимает воспаление, отеки, препятствует ломкости капилляров, делает плотными стенки сосудов. Его наносят на проблемные места 2 раза в день. Курс – несколько месяцев.

Если причиной тяжести в ногах являются заболевания почек, сердца или позвоночника, то специалисты назначают терапию, направленную на нормализацию функций этих органов.

Народные методы

При тяжести в ногах можно применять и народные средства, но при этом следует учитывать, что это эффективно лишь при отсутствии серьезных заболеваний. А если уже развился варикоз в такой стадии, когда вены сильно расширены, нужно уповать только на официальную медицину.

Народные средства хороши для профилактики заболеваний (например, варикоза) или снятия усталости.

Хорошим средством является мускатный орех. Из него готовят такую настойку: из ядер ореха делают порошок, а затем настаивают на спирте (на 50 г порошка берут 300 г спирта 90%). Через неделю хранения в темном месте средство готово к употреблению. Настойку принимают по 20 капель 3 раза в день.

Следующее народное средство от варикоза – настойка каштана. Плоды заливают спиртом (он лучше вытягивает из них эскуцин, снимающий воспаление и отеки) и убирают на 2 недели в темное место. Способ применения: внутрь по 40 капель 3 раза в день.

Снять тяжесть и боль поможет протирание ног кусочком замороженного отвара с мятой, а также ванночки с настоем крапивы, подорожника. Хорошее воздействие на сосуды ног, ступни оказывают отвар мать-и-мачехи, солевые ванны.

Для ног полезны контрастные ванны, компрессы из эфирных масел лаванды, эвкалипта, лимона, добавленных в медицинский гель.

Прочие методы

Если человек мучается от сильной и постоянной боли в ногах, возможно, это варикоз. Чтобы его устранить, существует несколько способов.

Лазерная облитерация – метод, позволяющий термически воздействовать на внутреннюю поверхность венозных артерий с целью «запаять» сосуд. Процедура делается в стационаре, занимает от получаса до часа.

Больной может самостоятельно покинуть стационар уже через 30 мин. Преимущества облитерации – минимум хирургического вмешательства, риска осложнений, боли после процедуры и быстрота восстановления.

Следующий метод терапии – минифлебэктомия. Она представляет собой способ удаления расширенных вен через проколы. В результате больной излечивается от варикоза, что дает хороший эстетический эффект.

Преимущества операции:

• рубцы на теле не остаются;
• нет необходимости пребывать длительное время в стационаре;
• быстрое заживление;
• хорошая переносимость;
• нет возрастных ограничений.

Возможные осложнения

Такой симптом, как тяжесть в ногах, может сигнализировать о начале серьезного заболевания. И если его не начать вовремя лечить, могут развиться такие болезни, которые приведут к тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода. Такими опасными заболеваниями являются почечная недостаточность, патологии сердца и тромбофлебит.

Тяжесть в ногах может спровоцировать проблемы во время вынашивания плода и во время наступления менопаузы у женщин. Чтобы обезопасить себя от дальнейших проблем, следует посетить врача для установления причины и начала терапии.

Видео о тяжести ног

Малышева о сигналах СОС ваших ног:

https://www.youtube.com/watch?v=D_GengSjqhg