Виды мышц у человека. Анатомия, названия, функции, таблица

Мускулы человека — это анатомические образования, осуществляющие двигательную функцию. Мышечная ткань представлена многочисленными видами мышц, которые отвечают за подвижность различных частей тела.

Структура мышечного волокна и механизм работы мышц

Каждая мышца имеет примерно одинаковый план внутренней структуры: снаружи многоядерная клетка покрыта сарколеммой, представляющей особую субстанцию-мембрану, заполненную соединительной тканью. С внутренней стороны, это набор мышечных пучков разного порядка, которые объединяются через эндомизий — соединительную ткань.

В то же время в каждой мышце проходит ряд кровеносных сосудов и капилляров для обеспечения достаточного количества кислорода во время работы. Пронизывающие волокна нервы обеспечивают проводимость, возбудимость и быстрый, качественный отклик во время работы.

Мышечные клетки имеют несколько ядер, так как во время активной работы они способны генерировать тепловую энергию благодаря многочисленным митохондриям.

Важнейшими функциями мышечных волокон являются сократимость и возбудимость, которые обеспечиваются совместным взаимодействием нервных и белковых структур и контролируются центральной нервной системой (мозг и спинной мозг). Сократительным способностям мышцы обязаны специальным белкам: актину и миозину. Мышечные волокна имеют диаметр от 10 до 80 микрометров и длину до 35 см.

Основные типы волокон скелетных мышц:

• Медленные (ST или тип I). Медленно сокращающиеся волокна могут удерживать сокращения в течение длительных периодов времени, а также характеризуются высокой сопротивляемостью усталости.
• Быстрые (FT или тип II). Быстро сокращающиеся волокна создают короткие мощные сокращения.

Сколько мышц в теле человека?

Человек имеет до 840 различных мышц в теле, среди которых около 600 скелетных.

Мышцы группируются в различных областях тела и по этому признаку выделяют:

• мышцы головы;
• шеи;
• спины;
• живота;
• груди;
• нижних;
• верхних конечностей.

Таблица классификации мышц тела человека

https://www.youtube.com/watch?v=AhDVwIE2Jvw

Виды мышц у человека подразделяются на 2 группы:

• Гладкие. Они находятся внутри стенок кровеносных сосудов, матки, стенок кишечника и внутренних мышц глаза, контролируются автономной нервной системой. Гладкая мышца помогает во всем, от кровообращения до пищеварения.
• Поперечнополосатые. Это означает, что каждое мышечное волокно имеет полоски или линейные отметки, которые можно увидеть под микроскопом. Полоски соответствуют саркомерам, которые быстро и согласованно сокращаются. В этой группе выделяют:
• Сердечную. Она присутствует только в сердце, связана с автономной нервной системой. В отличие от скелетных, волокна сердечной мышцы располагаются в виде ветвления, а не линейного рисунка. Основные её свойства – выносливость и последовательность.
• Скелетные мышцы. Контроль над ними осуществляется соматической нервной системой. Большинство мускулов относятся к этой группе. Они крепятся к костям, а иногда, как лицевые, к коже.

  

Мускулы имеют различную форму, развитие, строение, выполняют разнообразные функции. По месту расположения мышцы бывают глубокие, расположенные ближе к скелету и поверхностные, находящиеся ближе к коже.

Строение	Простые: веретенообразные, длинные, короткие, широкие.
	Сложные: 2-главые, 3-главые, 4-главые, многоглавые, вубрюшные, многосухожильные.
	Сложные: квадратные, трапециевидные, ромбовидные, дельтовидные, зубчатые, круглые, камбаловидные, треугольные, пирамидальные.
Характер движений	Сгибание, разгибание, отвод, привод, вращение, подъем, опускание, выпрямление, дилататоры, сфинктеры, антагонисты, которые выполняют противоположные движения, синергисты, выполняющие движения содружественно.
Вовлечение суставов	1-суставные, 2-суставные, 3-суставные.
Направление волокон	Прямые, круговые, поперечные, косые (одноперистая, 2-перистая, многоперистая, полуперепончатая, полусухожильная).

Утолщенную часть мышечной ткани называют брюшком, а конечные отделы – головкой, которая крепится к скелету. Имеются мышцы с несколькими брюшками и головками.

Шея

Шейные мускулы поддерживают шейный отдел позвоночника и способствуют движению головы, шеи, верхней части спины и плеч.

Виды мышц у человека в области шеи различаются в зависимости от области расположения. На каждой стороне шеи есть 2 треугольные секции, образованные основными глубокими мышцами. Грудино-ключично-сосцевидная мышца разделяет передний и задний треугольники.

Расположенный в передней части шеи, передний треугольник включает 4 меньших треугольника:

• Подбородочный. Расположен он прямо под челюстью в передней части шеи. Основная мышца — подъязычная, которая помогает при глотании и закрытии рта.
• Поднижнечелюстной. Этот треугольник включает глубокие мышцы двубрюшные и шилоподъязычные.
• Мышечно-висцеральный расположен сбоку от нижней центральной части шеи, этот треугольник включает грудинно-подъязычную и грудино-щитовидную мышцу. Они удерживают щитовидный хрящ, подъязычную кость и гортань.
• Сонная артерия. Расположенный сбоку на шее, каротидный треугольник включает двубрюшную, подъязычную и грудинно-сосцевидную мышцы. Они помогают согнуть шею, закрепить подъязычную кость и двигать челюстью.

В области заднего треугольника находится большая часть мускулов:

• кивательная;
• передняя;
• средняя;
• задняя лестничная мышца.

Они работают, чтобы поднять первую реберную кость.

Грудь

Грудь является сосредоточием большой группы «толкающих мышц», находящихся вверху тела. У них 2 основные функции – поднятие рёбер, поворот и сгибание позвонок в поперечном направлении.

Они соединяют передние стенки грудной клетки с костями верхней части руки и плеча и расположены в несколько слоёв. Поверхностный слой состоит из 12 небольших треугольных мышц, которые соединяют грудные позвонки с соседними ребрами. Они связаны с верхней конечностью.

Поверхностные мышцы:

• Большая грудная — это большая, мощная, веерообразная мышца. Она начинается в ключице, ребрах и грудине и вставляется в верхнюю часть плечевой кости (плечевая кость от локтя до плеча).
• Малая грудная – это тонкая, треугольная мышца, которая находится под грудной. Она прикрепляется к 3, 4 и 5-у ребрам и достигает лопатки. Её задача — помочь вытянуть плечо вперед и вниз.
• Передняя зубчатая — широкая, четырехугольной формы, прикреплена к грудной клетке сбоку, образует медиальную стенку подмышечной полости, тянет лопатку в нижний угол, вперед и вбок. Нижние пучки мышц способствуют вращению лопатки вокруг сагиттальной оси, в результате чего боковой угол лопатки перемещается вверх и медиально — рука поднимается выше горизонтали. С усиленной лопаткой передняя зубчатая мышца поднимает ребра, способствуя расширению грудной клетки.
• Подключичная. Находится между I ребром и ключицей. Её функция: оттягивать ключицу вниз и вперед, стабилизация грудино-ключичного сустава.

Глубокие слои представлены:

• внешними и внутренними межреберными мышцами;
• задними верхними;
• нижними серозными;
• поперечными грудными мышцами.

Внутренняя мускулатура грудной стенки играет роль в дыхании и предотвращении движения груди внутрь во время вдоха (парадоксального дыхания).

Дельты

Мышца человека в этой области (дельтовидная мышца плечевого сустава) на вид представляет собой округлые треугольные волокна, расположенные в верхней части руки и плеча.

Она прикрепляется сухожилиями к скелету в 3 местах:

• к ключице;
• к лопатке;
• к плечевой кости.

Вверху плеча она расширяется, а сужается к вершине при движении вниз по руке. Сокращение дельтовидной мышцы приводит к широкому диапазону движения руки в плече из-за ее расположения и широкого разделения мышечных волокон.

Сокращение передних волокон позволяет сгибать и медиально вращать руку. Боковые волокна отводят руку, вытягивая плечевую кость в сторону акромиона. Сокращение задних волокон позволяет поворачивать руку в поперечном направлении, вытягивая плечевую кость к позвоночнику и лопатке.

Бицепс

Бицепс или двуглавая мышца плеча включает в себя «короткую голову» и «длинную голову», работающих как одна мышца. На каждом конце находятся соединительные ткани, сухожилия, которые прикрепляют ткани к кости.

• Длинная головка берет свое начало из полости в лопатке. Она проходит через плечевой сустав к плечу через бороздку в плечевой кости.
• Короткая головка происходит от выступа на лопатке, называемого клювовидным отростком, и проходит рядом с длинной головой на внутренней стороне руки.

Две головы соединяются в середине руки, и хотя они работают в тандеме для движения предплечья, анатомически различны, без соединительных волокон.

Из 3-х других мышц, составляющих верхнюю часть руки, двуглавая мышца — единственная, которая пересекает 2 сустава: локтевой и плечевой.

Предплечье

От запястья до локтевого сустава простирается область верхней конечности, называемая предплечьем. Оно помогает приложению силы плеча и руки и точному расположению руки в пространстве с помощью локтевого и лучезапястного суставов.

Мышцы переднего отдела состоят из сгибателей запястья и пальцев и пронатов предплечья. Есть поверхностный слой и глубокий. Большинство из них берут начало от медиального надмыщелка плечевой кости или около него.

Передний отдел включает:

• круглый пронатор, который пронизывает предплечье, поворачивая кисть назад, он начинается от медиального надмыщелка и переходит в сухожилие;
• квадратный пронатор представляет собой мышцу квадратной формы, и когда она сокращается, то тянет боковую сторону лучевой кости к локтевой кости;
• лучевой сгибатель запястья;
• локтевой сгибатель запястья;
• длинная ладонная мышца;
• поверхностный сгибатель пальцев.

Большинство мышц заднего отдела предплечья берет начало от латерального надмыщелка. Это разгибатели запястья и пальцев, лежащие в основе предплечья. Опять же, как и в переднем отсеке, есть поверхностный и глубокий слой.

• глубокий сгибатель пальцев;
• длинный сгибатель большого пальца;
• квадратный пронатор.

На предплечье больше мышц, чем в любой другой группе мышечных тканей, около 20.

Пресс

Мышцы живота делятся на переднелатеральную и заднюю группу.

Первая состоит из 3 плоских мышечных слоев:

• наружная косая мышца;
• внутренняя косая;
• поперечная мышца.

Заднюю группу составляют вертикальные мышцы:

• прямая мышца живота;
• пирамидальная.

Первые 3 слоя проходят между позвоночным столбом сзади, нижними ребрами, подвздошным гребнем и лобковой костью бедра внизу.

Вокруг прямой кишки, которая простирается от лобка вверх до ребер, все вышеупомянутые мышцы являются волокнистыми. В области паха, между лобковой костью и передним верхним подвздошным отделом позвоночника, специальное расположение этих волокон позволяет формировать паховый канал.

Мышцы брюшных стенок выполняют множество функций:

• Они обеспечивают тоническую, эластичную мышечную поддержку для внутренних органов.
• Предохраняют от ударов, образуя жесткую защитную стенку для внутренних органов. Эти мышцы участвуют в усилиях при мочеиспускании, дефекации, родах, рвоте, пении и кашле.
• Когда таз неподвижен, они начинают движение, сгибая туловище вперед. После этого в игру вступает сила тяжести, мышцы живота расслабляются, а мышцы спины затем берут на себя нагрузку. И наоборот, мышцы живота играют роль в предотвращении гиперэкстензии.
• Когда грудная клетка зафиксирована, мышцы живота могут подтягивать таз и нижние конечности.
• Мышцы одной стороны могут изгибать позвоночный столб вбок и способствовать его вращению.

Большая группа мышц в передней части живота помогает в регулярном дыхательном движении и поддерживает мышцы позвоночника, одновременно поднимая и удерживая органы брюшной полости, такие как кишечник, на месте. Мышцы живота или пресс, играют ключевую роль в таких упражнениях, как «приседания».

Мышцы бедра

Виды мышц у человека в области бёдер разделяются на 3 части:

• передние;
• медиальные;
• задние.

Каждый отсек имеет различную иннервацию и функцию. Бедро несет большую часть веса тела, когда человек находится в вертикальном положении. Мышцы в этой области самые сильные и являются основными разгибателями колена.

Передняя группа мышц бедра

В этой области находится 4-главая мышца бедра, имеющая 4 мышечные головки:

• Vastus lateralis. Расположена она на внешней стороне бедра и проходит от верхней части бедра до коленной чашечки.
• Vastus medialis. Имея форму слезы, эта мышца на внутренней части бедра проходит вдоль бедра до колена.
• Vastus intermedius, промежуточная, она расширяет сустав колена и стабилизирует коленную чашечку, за счёт горизонтальных волокон на дистальном конце.
• Rectusfemoris, прикреплена она к бедренной кости, помогает расширить или поднять колено, согнуть бедро.

Все 4 части имеют 1 сухожилие, которое вставляется в надколенник или коленную чашечку.

Другие мышцы:

• Плоская образует основание бедренного треугольника, осуществляет приведение и сгибание тазобедренного сустава.
• Портняжная проходит через бедро, обходит сустав колена и крепится к большеберцовой кости. В колене это сгибатель, а тазобедренном суставе — это сгибатель, отводчик и боковой ротатор.
• Iliopsoas — главный сгибатель тазобедренного сустава. Это большая мышца, состоящая из объединения 2 отдельных мышц.

Все мышцы этой группы преимущественно разгибатели.

Задняя группа мышц бедра

В задней части находятся:

• 2-главая мышца;
• полусухожильный мускул;
• полуперепончатый мускул;
• подколенный.

Они начинаются под большой ягодичной мышцей и прикрепляются к большеберцовой кости в колене. Первые 3 мускула, действуя вместе, разгибают бедро, сгибают голень, при согнутом колене вращают её. Последняя мышца воздействует только на коленный сустав. По большей части это мускулы сгибатели.

Медиальная группа мышц бедра

Мускулы средней части являются приводящими и помогают приблизить бедро к средней линии тела, повернуть его.

Это мышцы:

• аддуктор Longus (длинная приводящая);
• brevis (короткая приводящая);
• magnus (большая приводящая);
• pectineus, гребенчатая.

Функция их состоит в сгибании голени и повороте её внутрь. Приводящие

Голень и икры

Икроножные мускулы называют трицепсом ноги, они начинаются в задней части бедра у надколенника и, соединяясь с камбаловидной мышцей, прикрепляются к ахиллову сухожилию на пятке. Действие икроножной мышцы состоит в поднятии пятки вверх и вытягивании ступни вниз. Мускулы обеспечивает движущую силу при беге и прыжках.

Голень — это часть между коленом и лодыжкой. Основные мышцы голени расположены в икре за большеберцовой костью.

Виды мышц у человека в области голени:

• Gastrocnemius . Эта большая мышца проходит от колена до лодыжки. Она помогает расширить стопу, лодыжку и колено.
• Soleus . Эта мышца проходит по задней части голени, помогает оттолкнуться от земли во время ходьбы, а также стабилизировать осанку, когда человек стоит.
• Плантарис. Эта небольшая мышца находится за коленом. Она играет ограниченную роль в помощи сгибанию колена и лодыжки и отсутствует примерно у 10 процентов населения.

Спина

Мускулатура спины образует несколько слоёв, включает в себя поверхностные и глубокие мышечные слои. Все мышцы расположены симметрично и они парные. Их функция состоит в том, чтобы поддерживать вертикальное положение тела, нормальный изгиб позвоночника, а также защитить его от перегрузок. Их много, больше 20, и все они различного размера.

К поверхностным относятся мускулы, прикрепляющиеся на поясе верхней конечности и плече:

• Широчайшие мышцы спины.
• Трапециевидные. Расположены они между плечом и шеей. Они контролируют лопатки, которые играют роль в пожимании плечами, движениях шеи, поддержке головы.
• Мышца, поднимающая лопатку, расположена под трапециевидной.
• Ромбовидные. Состоят из малой и большой, расположены они также под трапециевидной. Они берут начало в позвонках и прикрепляются к лопаткам.
• Зубчатые мышцы, верхняя и нижняя.
• Круглая мышца.

К внутренним слоям относятся 2 вида мускулов:

• Аутохонные мышцы, расположенные в бороздках между поперечных отростков позвонков. К ним относятся: ременной мускул головы, шеи, выпрямитель позвоночника, подзатылочные мышцы
• Глубокие мускулы вентрального происхождения, получающие иннервацию из передних ветвей спинномозговых нервов. К ним относятся: подниматели рёбер, передние межпоперечные мышцы шеи и латеральные мышцы поясницы.

Трицепс

Мускул трицепса начинается чуть ниже гнезда лопатки в 2-х отдельных областях плечевой кости. Он распространяется вниз и вставляется в верхнюю часть локтевой кости, в предплечье. Его основное действие — разгибание предплечья в локтевом суставе в противоположность двуглавой мышце плеча.

Слово «три» показывает, что у него 3 головы — длинная головка прикреплена к лопатке, а латеральная и медиальная голова прикреплена к плечевой кости. Дальний конец мышцы прикреплен сильным сухожилием к локтевой кости в точке локтя.

Ягодицы

В эту группу входят 3 парные мышцы, которые располагаются вокруг бедренной кости:

• Большая ягодичная мышца. Это самая большая из 3 мускулов в ягодице, которая выпрямляет бедро. Она проходит от задней части таза до верхней части бедренной кости. Человек использует её, когда встает, ходит, бегает, поднимается по лестнице, выпрямляет или вытягивает ноги.
• Средняя ягодичная. Участвует в отведении бедра.
• Малая ягодичная. Помогает выпрямлять туловище и отводит бедро.

Движение – это главное свойство организмов, а мышцы тела играют одну из главных ролей. Различные виды мускулов дают человеку возможность двигаться, дышать, разговаривать и проделывать множество других вещей, которые необходимы в повседневной жизни.

Автор: Беляева Анна

Видео о мышцах человека

Типы мышц, их строение и значение: