Зависимость от человека. Психология, что это значит, как называется болезнь, симптомы, как избавиться

Впервые в психологии понятие о зависимости от другого человека было введено К. Г. Юнгом, который описывал чувства эмоционального присутствия человека по отношению к другому индивиду.

Достоверная связь была также обоснована между психологическим типом личности и склонности и различным видам зависимости, как феномен психического расстройства. В своих работах Юнг описывал процесс человеческой адаптации к условиям внешней среды, а зависимость считалась типологией личностного эмоционального роста.

Определение

Впервые проблема дифференциальной функции была озвучена в школе гуманистической психологии в 1950-х гг. Тогда личность человека рассматривали, как объект с нарушенной недифференциальной функцией в односторонней линии поведения.

Это неизбежно влекло к нарушению психического равновесия. На этом этапе психологи диагностировали испытуемых, исследуя адекватное поведение в рамках анализа.

Позже были созданы концепции:

• Психоаналитические концепции – это основы, которые предполагают возникновение зависимости на почве неразрешённых конфликтов. З. Фрейд, А. Фрейд и П. Блос считали, что все проблемы в возрасте человек наследует из детства. Э. Эриксон и Э. Фром также подтвердили этот факт путём проведения научного испытания. Люди в осознанном возрасте вспоминали трагедии, связанные с матерями. В частности, зависимость от мнения окружающих была вызвана доминирующим мнением матери в процессе семейного конфликта.
• А. Адлер и Г. Гартман считали, что зависимость взрослого человека может быть спровоцирована недостаточной зрелостью эмоциональной активности. Классические концепции подразумевали такие причины, как аддиктивное поведение и дефекты в области психосексуальном развитии.

Когнитивная школа психологии рассматривала зависимость человека от другого объекта в рамках эмоциональной связи. П. Столс предложил теорию, в которой он описывал 2 фазы индивидуализации. Первая из них происходит в раннем периоде в районе 3 лет, а вторая в отрочестве в период полового и психоэмоционального созревания.

Когнитивная школа рассматривала такие явления, как:

• Нонконформизм – механизм зашиты от внешней среды путём «прилипания» к объекту симпатии.
• Неполноценность и компенсация – человек, который отдаёт положительные эмоции и заставляет другого страдать, быстрее испытывает ненависть к объекту симпатии на фоне причинённых ему страданий.
• Эмоциональная регрессия – подчинение религии и этническим социальным нормам в отношениях также порождает зависимость от других людей.

Любая манера поведения трактуется, как воспитание из детства, на которое накладывается отпечаток социума. Исправить зависимость можно лишь путём абстрагирования от людей, либо на фоне невроза, который будет вызван психологом для дальнейшей диагностики личности.

В школе транзактного анализа Э. Берн в 1978 г. впервые заговорил о влиянии пагубных привычек на зависимость человека от другого объекта. Если форма зависимости может быть приобретённой (алкоголь, наркотики), то социально-эмоциональная потребность в общении – следствие личностных качеств и темперамента человека.

Зависимость от человека (психология этого понятия также была изучена психоаналитиком) была рассмотрена Э. Фроммом с точки зрения гуманистического психоанализа.

Он пытался опровергнуть такие теории, как созависимость, но «проигрывает» эксперимент:

• Э. Берн создал группу из тех, кто нуждался в постоянном общении.
• Позже в этой группе появился интроверт, старающийся исключить контакт с людьми.
• Люди, которые не испытывали проблем с общением, нейтрально относились к интроверту. Он, в свою очередь, после окончания эксперимента, стал испытывать нехватку общения, будучи наблюдателем.

Таким образом, привычная среда обитания была создана искусственным путём, но в ней порождалась зависимость человека, которому несвойственно общением с социумом.

Подобные идеи ярко описывали поведение всех, кто жил на постсоветском пространстве. И к середине 00-х гг. Э. Эриксон выдвинул теорию 8 стадий, где индивидуум проходит через них, устанавливая для себя естественные рамки ориентиров для общения и переживания контакта с социумом.

Бихевиористская школа также поддерживала теорию Э. Берна, ссылавший на факт, что человек – существо индивидуальное, но созданное для ведения социальных задач.

Виды

Зависимость во многом проявляется от восприятия – когда человек реагирует на присутствие другого человека, организм первого может проявлять и ощущать раздражение, симпатию и другие чувства, на появление которых влияет запах, внешность человека.

В результате от типа восприятия порождается новый вид зависимости:

Чувственное восприятие	Оно является наиболее ярким доказательством чего-то фактического – когда человек что-то воспринимает, он интерпретируем это, и называет вещи «объективными», «реальными».
Зрительное восприятие	Предполагаемая связь между восприятием и физической реальностью особенно сильна для зрительного контакта. Если человек испытал стресс, когнитивное сознание позволяет увидеть скрытые черты характера другого человека и оценить его способность к сочувствию и сопереживанию.
Эмпирическая иллюзия	Кант утверждал, что любая зависимость должна быть согласована между доказательством физической реальности и иллюзией её понимания.

Классификация была представлена Гомбрихом и Грегори в 1964 г., когда рассматривалась теория восприятия человека по стандартным критериям. В то же время Карбон и Джекиш высказали мнение о том, что людям свойственно «понять» человека только в той ситуации, в которой оказались сами.

Организация стимулов во многом зависит от нервных процессов, происходящих в организме.

Всё начинается с сенсорных рецепторов, которые затронуты в работе:

• обоняние;
• прикосновения;
• вкус;
• зрение;
• слух.

Каждый из них передаёт в мозг определённый сигнал, помогающий выстроить ассоциации. Когда информация по поводу конкретного объекта заставляет «вспомнить» полученные ранее данные, мозг реагирует на объект так, как он был запрограммирован.

Зависимость от человека может возникать на фоне чувственного восприятия. В психологии данный процесс часто является наиболее ярким доказательством чего-то фактического – когда что-то воспринимается, оно интерпретируется, как «объективное», «реальное». Предполагаемая связь между восприятием и физической реальностью особенно сильна для зрительного восприятия.

Эмпирическая зависимость, вызванная иллюзорным пониманием реальности, – это процесс, при котором человек впадает в зависимость от другого человека на фоне иллюзорных симпатий. Они могут быть вызваны запахом, чувством обоняния или зрительным контактом.

Как правило, подобные симпатии возникают на фоне ассоциаций:

• Человеку нравится запах, и всё, что связано с ним, автоматически принимает облик «положительного». В связи с этим рождается поговорка «розовые очки».
• Индивидуум видит облик человека, и начинает проявлять симпатию по отношению к внешности. Внутренний мир не рассматривается до тех пор, пока ощущения влюблённости не пройдут. Это зависит от ряда факторов – мнение со стороны, личное убеждение, настроение и ряд событий (ссора, разочарование).
• Чувство влюблённости в голос или тембр – люди, которые чаще привыкли слушать, быстрее впадают в зависимость от людей, привыкших говорить и рассказывать о своих чувствах. Нередко такой процесс зависимости сопровождается наличием у 1 из 2 сторон чувства привязанности и способности «уметь слушать».

Любовь и зависимость часто путают.

Чтобы разграничить эти определения, нужно сначала понять, что есть что:

• Во время любви человек испытывает радостные чувства. Если объект воздыхания забрать из поля зрения, то партнёр не будет страдать и скучать.
• Если человеку нужен кислород, то без воздуха он не выживет. Это и есть зависимость, которая необходима для выживания. При этом он точно не сможет ответить, любит ли он воздух.
• Также выделяют нездоровую зависимость. Это созависимость между 2 людьми, которые не могут обходиться друг без друга. Казалось бы, это и есть чувства, любовь. Но это не так.

Нездоровые отношения в классификации созависимости можно разделить на 3 типа, которые были предложены Алоном Грэтчем:

1. Амбивалентный тип – он связан с тревожно-ассоциативным видом зависимости, который подразумевает слияние 2 партнёров. Это могут быть отношения между матерью и ребёнком, влюблёнными и теми, кто ненавидит друг друга. Человек «цепляется» за другого, не отпуская его на работу, тяжело с ним расставаясь. В случае с отношениями «мама-ребёнок», классическим примером считается ситуация – мама отводит ребёнка в сад, а тот плачет несколько часов, тяжело переживая разлуку. У взрослых людей есть установка из-за нехватки родительской любви: «если не держать рядом любимого человека, то он бросит».
2. Избегающий тип – люди, которые зависят от своего положения и привыкли держать на дистанции всех вокруг. Дистанцирующийся тип личности в отношениях зависимых людей не доставляет неудобств. Во многом поведение схоже с тем, что присуще человеку, который не умеет любить и проявлять чувства. У них всегда будет установка: «меня бросят, поэтому заранее нужно держаться в стороне ото всех». При этом такие люди идеально подходят для отношений с женщинами-амбивалентами, которые «преследуют», а другие «убегают».
3. Хаотический тип зависимости был выделен, как отдельный вид Жаном Пиаже. Он доказал теорию: люди комбинируют поведение «приклеивания» и «бегства». На смену феномена влияют материальные факторы. Когда у партнёра дела идут хорошо, другой довольствуется этим. Резкая перемена условий зоны комфорта заставляет человека бежать от проблем.

Зависимость от человека (психология допускает возможность соединять 2 разных определения и понятия для вывода 1 общего факта или критерия для характеристики конкретного явления) в последнем типе довольно сложно поддаётся диагностике.

Как правило, его можно выделить, если:

• человек требует общения, а потом его избегает;
• он требует внимания, но не готов тратить время на его получение;
• человеку нужно общение, но он не может вынести разговора с партнёром, при этом обвиняя его в неспособности завести разговор.

Разные классификации были основаны и доказаны в разное время, поэтому сегодня стоит говорить о характерных критериях и признаках, указывающих на конкретную модель поведения личности. Стоит также рассматривать особенности поведения людей в рамках отношений внутри социума.

Характеристики

Существует несколько критериев, которые описывают каждый тип зависимости человека в союзе с партнёром:

Нарциссическая любовь	Это люди, которые несчастны в глубине души, обладают низким чувством собственного достоинства. Для удовлетворения своих потребностей и «подкормки» своего «Я», они нуждаются в партнёре, который готов удовлетворять их «негативный эгоизм». Иными словами, в этой зависимости 1 из партнёров поглощает, а другой растворяет без остатка. Эхо-нарцисс хочет видеть в партнёре самого себя, пытаясь манипулировать им и создавать из него модель неосуществлённого личного «Эго». Эхо-реактив – это человек, который готов создать иллюзию для другого, жертвуя своими убеждениями и теряя «Я».
Виртуальная любовь	Характерная черта для многих пар, в которых присутствует момент забвения. Им легче общаться через смс, по телефону, но труднее выдержать очный разговор. В таких отношениях происходит зависимость от иллюзии образа, в который можно влюбиться. Как правило, узнав человека ближе, партнёр отвергает реальность.
Безответная любовь	Это всегда больные отношения, в которых рождается зависимость между жертвой и нарциссом. Эмоциональная зависимость появляется в момент одобрения партнёром поведения первого. Если в паре кто-то искренне радуется, то и другой повторяет сюжет развития событий. В момент, когда 1 из партнёров бежит из отношений, 2-ой также уходит от них, не допуская мысли о том, чтобы вернуть человека или измениться ради него.
Запретная любовь	Вопреки социальному одобрению люди склонны желать то, о чём нельзя и подумать. Это могут быть разные чувства, сумевшие положить начало ощущениям созависимости. Радость тайных встреч влечёт за собой минутную слабость, и, как результат, удовлетворение в личных способностях скрыть «преступление» от социума.
Сексуальная любовь	Зависимость. Основанная на физическом притяжении, которое не опирается на эмоциональном комфорте сторон. Человек может не любить, не скучать, но испытывать нехватку физического присутствия партнёра.
Андрогинная любовь	В таких отношениях состоят люди, зависимые от своего статуса. Как правило, это мужчины, которые сентиментально неразвиты. Женщины – независимые, непокорные. Эта модель поведения похожа на 1 тип характеристика созависимости между нарциссом и «жертвой».

Зависимость от человека (психология личности была изучена такими учёными, как А. Адлер, А. Маслоу и В. Бехтерев) в характеристике типов и видов может протекать в виде процесса между родителями и детьми, друзьями и влюблёнными партнёрами.

Формы проявлений и физиология

Зависимость от партнёра или незнакомого человека может проявляться в физиологии (ощутимые изменения) и психологии (изменение сознания) личности. Отсюда можно выделить несколько особенностей того, как выстраивалась психология общества.

Иногда отношения между человеком и обществом интерпретируются таким образом, что последнее является чем-то глобальным, во что погружается индивидуум. Но это принципиально неправильный подход.

Конечно, общество существует вне индивида как социальная среда в форме исторически сложившейся системы отношений. В феодальном обществе возникла иерархия каст, что сделало некоторых людей полностью зависимыми от других.

Эпоха Ренессанса была гимном свободному человеку и идеалу сильного, полностью развитого человека. В результате последовавших буржуазных революций владельцы капитала приобрели все привилегии, а также политическую власть. Расцвел индивидуализм, в котором каждый считал себя центром вселенной, а его собственное существование и процветание важнее, чем кто-либо другой.

Люди противопоставляют себя другим людям и обществу в целом. Такое взаимное отчуждение – это болезнь, которая развращает социальное целое. В отличие от буржуазного индивидуализма, социалистический коллективизм начинается с интересов человека. Социализм везде требует ярких, одаренных личностей с большим количеством инициативы.

Из-за эволюции человеческого строя психология личности стала меняться, и уже индивидуум, как самостоятельное звено, проявляет свои интересы в виде привязанностей и зависимостей.

В форме физиологического проявления:

• человек может испытывать стресс и депрессию в связи с потерей объекта симпатии;
• нередко нарушается сон и аппетит в результате попытки исключения из поля влияния объекта наслаждения;
• если у человека отнять привычный образ, связанный с его «хорошим» настроением, то он будет агрессивным и раздражительным.

Недополучение желаемого аспекта отражается на физиологических способностях к размышлению. Нередко люди, зависимые от других, не способны заниматься работой.

В психологическом аспекте зависимость проявляется в 3 вариациях:

• нарушение памяти;
• интерпретация личностных побед;
• расстройство личности.

Зависимость от человека (психология давно изучает феномен зависимости, как психическое отклонение) по мнению Д. Големана и П. Экмана считается последствием событий, подразумевающих концепцию эмпатии.

Причины

Социально-эмоциональная зависимость может развиваться из-за неумения человека выстраивать диалог со сверстниками. В результате недопонимания, чрезмерной опеки родителей, взрослый индивидуум впадает в зависимость от более сильного лица.

Также большую роль играет семейная ячейка общества, в которой вырос ребёнок. Став самостоятельным взрослым человеком, он должен сам выбирать пути налаживания общения, избегания конфликтов и выстраивания связей с такими же людьми.

Зависимость в этом плане – это невозможность и неспособность сконцентрироваться на собственном «я», в результате чего энергия духа должна куда-то деваться. Инфантильные люди часто зависят от волевых взрослых. Сильные личности, как правило, хотят иметь «отдушину» в виде любимого/спутника, который готов идти рядом, как жена декабриста.

Диагностика

Тестирования в рамках социальной идентификации типа зависимости проводится для уточнения диагноза.

Для этого можно пройти:

• Тест на склонность к созависимости. В опросе имеются вопросы, связанные с личным поведением по отношению к другим людям и себе. В результате можно узнать, насколько сильно человек склонен к зависимости в отношениях с партнёром и близкими. Положительный ответ определяет неспособность индивидуума вступать в любовные отношения, степень свободы действия и вовлеченности в длительные отношения.
• Тестирование межличностного отношения и пространства помогает определить уровень возможностей самостоятельно решать и выходить из сложных социальных ситуаций. Автором методики является Юнг.
• Методика Г. Гиршфильда разработана на основе вопросов, которые помогают определить уровень неуверенности в себе, а также эмоциональной опоры от других людей.
• В тестировании «стремление к автономии» от автора П. Макушиной изучаются проблемы, с которыми сталкивается человек, попадая в любовную зависимость из-за подмены понятий.

Каждый тест можно пройти в центре психоанализа и психотерапии им. А. Тимошкиной и Кайроса. Стоимость индивидуальных консультаций варьируется от 1500-8000 руб.

Методы избавления

Современными психоаналитиками и практиками были разработаны методы избавления от социально-эмоциональной зависимости.

«Синий шар»

Суть метода заключается в следующем:

• Нужно представить человека, к которому индивид испытывает зависимость.
• Образ нужно поместить в шар синего цвета, отождествляемый с холодными чувствами.
• Принимая шар, человек делает чужого человека частью своей личности. Отказываясь от него, полностью избавляется от зависимости.

При встрече с предметами синего цвета происходит ассоциация с рядом негативных эмоций, но агрессия не возникает. Автором методики является Н. Линде.

Образно-эмоциональная терапия

Автором методики является также Н. Линде, который разработал приёмы для управления сознанием:

• Психотерапия заключается в выявлении психосоматических расстройств. Далее следует их коррекция.
• Результаты позволяют подавить эмоциональные нарушения, вызывая особых кинетически-зрительный образ у людей.
• Дальнейшая работа заключается в построении образа для трансформации эмоционального состояния сквозь объект, к которому есть зависимость.

Когда эмоции перестают реализовываться в действии, психотерапия может считаться оконченной.

«Да»-«Нет» синдром

К. Каспарова разработала методику, в которой личность должна научиться отказываться от несвойственных ей событий. Если человек давит эмоционально другого человека, последний должен чаще интерпретировать ситуации, повторяя их в свою пользу.

Сказав «нет» 1 раз, техника и тактика должны работать в противовес – «да». Когда самооценка поднимется, человек должен спроецировать ситуации в реальности и повторно отказать во всех случаях, когда ему не приятно что-либо делать.

Чтобы избавиться от зависимости на фоне эмоциональной и социальной незрелости, психологи рекомендуют чаще проводить самооценку и анализировать свои действия. Как только к человеку придёт внутренний комфорт, он освободится от иллюзий и возможностей, которые могут казаться ему реальными при взаимодействии с другими индивидуумами социума.

Видео о зависимости от человека

Невротические отношения. Как преодолеть зависимость от человека: