Зависимость в психологии. Что это, термин, определение, виды

Ощущаемое человеком навязчивое влечение называется зависимостью. В психологии это понятие подразумевает сложные процессы, которые приводят к нарушению поведения, образа жизни человека.

Что такое зависимость в психологии?

Зависимость в психологии обозначается термином «аддикция». Понятие включает навязчивые ощущения или потребности, которые испытывает человек, они заставляют его действовать, нанося вред своему здоровью, окружающим людям.

Любая зависимость требует лечения или хотя бы осознания факта ее наличия, так как в противном случае при регулярном повторении каких-либо действий (употребления напитков, продуктов питания, медицинских средств или навязчивых поступков) происходят нарушения в образе жизни человека. Они выражаются в физиологических и психологических расстройствах, которые проявляются в необычном поведении.

Специалисты относят аддикцию к классу неинфекционных или социальных заболеваний. В последние десятилетия наблюдаются новые факторы, которые провоцируют привыкание, более быстрое его формирование, а также обнаруживается возрастание терапевтической резистентности, то есть сопротивляемости к лечению или усложнения протекания болезни без ремиссий (беспрерывно).

Навязчивые увлечения напрямую связаны с желанием человека осуществлять действия через деформацию образа своего мышления. Проблемой занимаются специалисты, изучающие науку об аддиктивном поведении, медицинскую психологию и учение об обществе. Наиболее распространенными формами зависимости служат алкоголизм, наркомания, токсикология.

Суть явления зависимости

Ученые мира доказали, что существуют определенные биологические механизмы, которые отвечают за аддикцию. Хотя по сей день это понятие остается предметом для споров, однако согласно выводам участников дискуссии «Социогенез и Биогенез» (о роли воспитания и влияния природных факторов на формирование характера личности), были определены причины, влияющие на развитие зависимости.

К ним относятся:

• генетика;
• ДНК;
• психологические болезни.

Любой из этих факторов или их совокупность могут дремать в человеке до определенного момента, в который они активируются и проявляются в виде аддикции, влияющей на принятие решений и поступки человека. Другая теория гласит, что расстройства поведения могут быть связаны с влиянием окружающей среды, которая меняет личность человека.

В причины таких изменений может входить воздействие социальных контактов (неблагополучные семьи, компании). В связи с этим третья группа ученых исследователей определила существование влияния на аддикцию, как общественной, так и физиологической сферы, которые создают модель поведения человека.

При воздействии физиологических факторов навязчивые влечения появляются благодаря работе некоторых областей мозга. Примером таких процессов служит освобождение дофамина, которое запускается под влиянием наркотических веществ, что вызывает закрепление привыкания. В природе дофамин выделяется во время употребления вкусной пищи или занятий сексом, он выступает в качестве стимулирующего эффекта в поведении человека.

В России существует неутешительная статистика, которая наглядно показывает вред, причиненный зависимостями, ее данные сведены в таблицу:

Количество/ процентное соотношение	Факт
1200000 чел. в год	Составляет смертность, вызванная алкоголизмом, наркоманией и курением.
20%	Людей, страдающих на алкоголизм, не доживает до 50 лет.
60-80%	Браков распадается благодаря развивающимся зависимостям.
70%	Самоубийц составляют наркоманы.
60%	Пациентов, инфицированных вирусом иммунодефицита человека, – это наркоманы.
235 чел.	Каждый день попадают в наркотическую зависимость.
98% и 96%	Соответственно составляет смертность от рака гортани и рака легких, вызванных курением.

Аддикции проявляются в потребности совершения определенных действий и поступков вопреки наличию неблагоприятных последствий психологического, социального или физиологического характера.

Различают 2 уровня зависимостей:

• физиологическая;
• поведенческая (психологическая).

Примерами физиологической зависимости служат прием лекарственных веществ, наркотиков, алкоголя. Поведенческое привыкание – это азартные игры, шопинг, экстремальные виды спорта, любовная зависимость, игромания. Все виды аддикции имеют характерную особенность: подъем толерантности к активному веществу (действию). Благодаря этому пациент вынужден постоянно увеличивать дозу (время) ядовитого вещества (воздействия).

В результате происходит утрата контроля над своей жизнью. Когда же наступает момент прекращения осуществления действий, то наступает синдром «отмены». Он сопровождается раздражительностью, тревогой, болевым симптомом и острым желанием продолжать повторять действия для того, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Основные признаки зависимости

Зависимость в психологии — это предмет споров ученых стран мира.

С 2011 г. был составлен список основных признаков аддикции, которые не зависят от ее формы:

• Лишение выбора. Симптом характеризуется осознанием пациентом того, что его действия наносят вред здоровью, разрушают отношения с близкими людьми.
• Потеря контроля. Человек не способен управлять собой и контролировать ситуацию, то есть он не может отодвинуть предмет вожделения несмотря ни на что.
• Систематичность применения предмета вожделения. В определенный момент пагубные привычки становятся зависимыми и трансформируются в цель жизни пациента. Человек уже не способен разделять свою жизнь и аддикцию.
• Отказ от ответственности. Людям, подвергающимся навязчивому влечению, свойственно отказываться от ответственности за свои действия. Пациенты придумывают множество оправданий даже фантастического характера для объяснений своих действий.
• Ощущение вины, страха и других негативных эмоций. Чувства стыда, злобы часто посещают зависимых людей после очередного срыва. Как отдельный признак эмоции не рассматриваются, так как те же ощущения подвластны и здоровым людям, поэтому они берутся во внимание только в совокупности с другими симптомами аддикции.
  
• Само разрушительное поведение. В результате возникновения пристрастий человек начинает осознавать, что наносит вред своему здоровью и своей жизни, но при этом он не может остановиться.

Как происходит ее развитие?

Развитие зависимости проходит несколько этапов, расположенных в хронологическом порядке:

1. У человека появляется стремление получать удовольствие от каких-либо действий или веществ, которое заменяет собой другие желания и потребности. Постепенно влечение становится единственной причиной, которая придает человеку смысл жизни. Эта фаза характеризуется наличием психической зависимости. Она характерна абсолютно для всех форм аддикции.
2. Этап отличается появлением физической зависимости. В этой фазе прогрессирование болезни приводит к нетерпимости момента, когда лишают удовлетворения от какой-либо потребности. В зависимости от формы аддикции появляется или абстинентный синдром (синдром «отмены»), или психические переживания. Человеку начинает казаться, что его пристрастие не только дает ему удовлетворение, а как бы устраняет его страдания, которые возвращаются при отказе от предмета вожделения.

С психологической точки зрения фазы характеризуются следующим образом:

1. Соотносится с теорией ненасильственного управления, когда человеком движет положительная мотивация в виде получения удовлетворения.
2. Вторая фаза развития заболевания уже отличается принудительным характером, то есть она поддерживается благодаря появлению боли, а объект пристрастия становится уже средством избавления от нее.

Во время развития вовлеченности сознание физически зависимого человека начинает повиноваться реальным обстоятельствам, то есть когда появляется единственная потребность, то оно в согласии с ней управляет мышлением, чувствами и поведением человека.

Стадии развития психологической зависимости

Зависимость (в психологии это признак отклонений) от химических веществ (алкоголя, наркотиков, лекарств) является начальной стадией нарушений, которые проявляются постепенно.

Симптомами патологии служат:

• постепенная деградация человека;
  
• потеря памяти;
• периодическое нахождение в состоянии эйфории;
• разрыв социальных контактов;
• утрата контроля над собой.

Основным признаком аддикции является эмоциональный синдром, который проявляется абстрагированием от любых переживаний. При использовании объекта влечения человек получает эфемерное ощущение комфорта, ухода от проблем или временное беспамятство. Эмоциональный синдром формируется по мере прогрессирования заболевания.

Стадиями развития зависимости являются следующие фазы:

1. Первоначальное знакомство с токсическим веществом, обязательным условием которого служит позитивный исход, то есть получение удовлетворения.
2. Позывы к изменению настроения после удачного использования объекта влечения. Человек начинает искать для самого себя поводы, для того чтобы применить его снова. При этом перед ним вырисовывается картина исцеления от душевных страданий, снятие раздражительности или получение раскрепощенности, свободы. Эта стадия характеризуется отсутствием эмоционального синдрома. Дальнейшее усугубление проблемы уже вызывается наличием подходящей генетики.
3. Начало зависимости. В это время начинают проявляться симптомы ухудшения психоэмоционального и физического состояния здоровья после получения очередной дозы. Токсическое вещество пагубно действует на психическую систему и разрушает ее. Поведение человека меняется, он может становится неадекватным, неуправляемым, у него может пропадать память. Человек испытывает чувство стыда за свое поведение, но в то же время он начинает врать и фантазировать, оправдывая свои действия. Человек сам себя вводит в заблуждение, и тем самым, теряет нить реальности. Его мучают угрызения совести, они наносят еще больший вред психоэмоциональной сфере, тем самым увеличивая привязанность к объекту вожделения.
4. Вынужденное употребление для улучшения состояния. Человек перестает видеть смысл жизни без получения очередной дозы. При приеме небольшой дозы оказывается, что она не решает его проблем, то есть счастье не приходит, поэтому количество принятого вещества приходится увеличивать. При этом эмоциональный фон только ухудшается и человек абсолютно не хочет выходить из состояния зависимости, постоянно накапливая негативные эмоции, он уходит в мир иллюзий.

Основные виды и принципы воздействия

Основными видами или формами зависимости являются:

• пищевая;
• алкогольная;
• никотиновая;
• религиозная;
• игровая;
• токсикологическая (лекарственная);
• наркотическая;
• любовная;
• спортивная.

Пищевая зависимость

Зависимость (в психологии это понятие подразумевает отклонения в поведении и эмоциональной сфере) от пищевых продуктов представляет собой нехимическое пристрастие, когда человек использует еду не для утоления голода, а для того, чтобы справиться с тревогой и волнением.

Пища в данном случае служит в качестве объекта, повышающего настроение и самочувствие. Зависимость имеет множество форм от навязчивого стремления к похудению, избирательности в пище, до борьбы с лишним весом.

К признакам пищевого пристрастия относятся:

• наличие постоянных мыслей о еде;
• невозможность контролировать себя;
• импульсивные желания «заесть» неприятности;
• поощрение себя едой;
• наличие ломки.

Религиозная зависимость

Навязчивое увлечение религией представляет собой нехимическую психологическую зависимость от тоталитарной секты. Она характеризуется установкой любых социальных или личностных отношений через вероисповедание. При этом происходит отторжение собственной потребности в Боге. Этот факт подтверждает то, что основная часть людей, которые попадают в секты, находится в состоянии психологического кризиса или отчаяния под воздействием внешних факторов.

Отличительной характеристикой этого вида зависимости служит то, что у человека существует устойчивая потребность перекладывания ответственности за свои взаимоотношения с Богом на сильного учителя (гуру), который наделяется неограниченной властью.

Симптомами такой зависимости служат:

• отсутствие способности думать, сомневаться;
• мышление в черно-белых тонах;
• ощущение чувства стыда;
• уверенность в том, что Бог все может сделать для человека без его серьезного участия;
• навязчивое следование правилам;
• разрывы прежних контактов и отношений;
• манипулирование святым письмом;
• постоянное счастливое выражение лица;
• ощущение превосходства над всем человечеством.

Спортивная зависимость

Спортивная зависимость – это проявление желания заниматься экстремальными видами спорта профессионально или с целями высших достижений. Состояние характеризуется навязчивым влечением человека к спортивной деятельности. Аддикция относится к химическим зависимостям, так как занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, улучшающих настроение.

Психологически зависимость проявляется в наличии следующих признаков:

• эмоциональная холодность;
• перфекционизм;
• нейротизм (эмоциональная неустойчивость);
• тревожность;
• конфликтность;
• импульсивность.

Чаше всего попадают под аддикцию мужчины молодого и среднего возраста.

Наркомания и токсикомания

Зависимость (в психологии это навязчивое поведение, требующее лечения) от наркотиков – это болезнь, которая обусловливается химической зависимостью от опиоидных или психотропных препаратов. В результате их применения развивается физическое и психическое влечение.

Психическая зависимость заключается в желании получить внутреннее равновесие за счет наркотических средств, физические проявления обнаруживаются в синдроме «отмены», который возникает в отсутствии дозы. Последствиями заболевания являются тяжелые психозы из-за интоксикации, дистрофия внутренних органов.

Увлечение токсическими веществами является одним из самых злокачественных видов наркомании, который приводит к уничтожению организма и выработке сильной зависимости. Чаще всего попадают в зависимость дети в возрасте от 8 до 15 лет, которые желают получить свободу и нарушают запреты взрослых. Это могут быть дети из неблагополучных семей или с либеральным стилем воспитания.

В признаки токсикомании и наркомании входят:

• резкая смена настроений;
• депрессия;
• дезориентация в пространстве;
• отсутствующий взгляд;
• изменения цвета кожных покровов;
• расширенные зрачки.

В зависимости от типа вещества разделяют следующие виды токсикомании:

• бензиновая;
• ацетоновая;
• клеевая;
• растворитель нитрокрасок;
• лекарственная (появляется через привыкание к разным препаратам: снотворному, успокоительным, анальгетикам).

Любовная зависимость

Любовная аддикция представляет собой один из видов химического влечения. Это форма психического заболевания, которое характеризуется наличием созависимых отношений между двумя людьми.

Исследования ученых доказали, что субъективное состояние влюбленности связывается тесно с физиологическими реакциями, которые проходят в головном мозге. В них берут участие биологически активные вещества: дофамин, окситоцин, вазопрессин, серотонин. Благодаря активному выделению этих веществ человек попадает в состояние зависимости.

Игровая зависимость

Зависимость в психологии — это проблема, к которой относится непреодолимая тяга к играм (видео, компьютерным, азартным). Науке известны случаи, когда при невозможности побороть влечение, оно приводило к фатальным последствиям. Факторами, влияющими на развитие заболевания, служат наличие несформированной, неустойчивой психики и отсутствие самоконтроля.

Также сюда относятся социальные аспекты в виде неудовлетворенности жизнью и желание компенсировать свои нереализованные желания в виртуальном мире. Психологическая зависимость проявляется нарушениями психики, которые выражаются в депрессиях и фобиях. Одной из разновидностей патологии служит интернет аддикция.

Алкоголизм

Алкогольная аддикция – это химическая зависимость, которая характеризуется сильной тягой к спиртным напиткам, их регулярным употреблением. Физическая зависимость проявляется в синдроме «отмены», наличие которого отличает патологию от простого злоупотребления алкоголем.

Симптомами заболевания служат:

• сильное, неконтролируемое желание выпить;
• увеличение количества принимаемого алкоголя;
• возрастающая толерантность;
• синдром «отмены» в виде тошноты, потливости, тремора.

В некоторых случаях развивается шоковое состояние, которое приводит к смерти пациента. Зависимость наносит непоправимый вред здоровью в виде заболеваний печени, поражения пищеварительной системы, слабоумия. Патология способна разрушить не только физическое и психологическое здоровье человека, но также его семью и отношения с окружающими людьми.

Абстинентный синдром объясняется тем, что действующее вещество алкоголя — этанол быстро всасывается в желудке и поступает в мозг человека, где уничтожает нервные клетки, вводя его в состояние эйфории, сонливости или возбудимости. В результате регулярного злоупотребления организм перестраивает обмен веществ и больше не может обходиться без очередной дозы. Психическая зависимость объясняется снятием чувства тревоги, беспамятством.

Никотиновая зависимость

Никотин является психоактивным компонентом табачных изделий. Он влияет на центральную нервную систему и вызывает зависимость через воздействие на клетки головного мозга, отвечающие за выработку дофамина. Никотин способен вызывать синдром «отмены». Последствиями курения является нанесение физического вреда здоровью (кашель, недостаточность функции дыхания) и психические нарушения в виде раздражительности, смены настроений.

Зависимость проявляется следующими признаками:

• страстным желанием закурить;
• раздражительностью;
• ощущением недомогания;
• слабостью;
• чувством тревоги;
• бессонницей;
• повышением аппетита;
• кашлем и головной болью.

Чем опасна психологическая зависимость?

Психологическая зависимость – это отклонения в поведении человека, которые ему навязывает аддикция. В результате он переходит к нездоровым отношениям с окружающим миром. Люди, страдающие на любые формы зависимости, не способны жить своей жизнью, у них нет собственных желаний и потребностей, а всю душевную пустоту они заполняют навязчивым влечением.

Несмотря на тягу к стабильным отношениям психически зависимые люди имеют ограниченные возможности, у них практически нет шансов создать нормальную семью, так как они страдают заниженной самооценкой, эмоциональными расстройствами. Часто из-за пагубных влечений люди теряют работу, жилье и даже жизнь.

Как избавиться от зависимости и сформировать полезные привычки

Ученые всего мира доказали, что единственным эффективным способом избавления от зависимости служит принятие участия в группах взаимопомощи. Они представляют собой собрания людей, имеющих одинаковую аддикцию. Самым известным примером таких групп служит «Общество анонимных алкоголиков».

Сообщества взаимопомощи содержатся благодаря добровольным пожертвованиям их членов. В разных группах могут использоваться неодинаковые методы избавления от аддикции. Они могут быть как религиозного характера, так и социально-общественного действия. Программа «12 шагов» входит в деятельность многих групп взаимопомощи.

Она работает согласно алгоритму действий:

1. Признание пациентом наличия у себя проблемы.
2. Анализ образа жизни человека с помощью других участников группы.
3. Проведение действий по исправлению ошибок.
4. Обучение новым жизненным правилам и поведению без зависимости.
5. Оказания помощи другим людям, имеющим те же проблемы.

Медикаментозное лечение является методом борьбы с физической зависимостью. В современное время для терапии наркоманов широко применяется Метадон и Бупренорфин. Целью терапии служит социализация пациентов.

Самыми последними научными исследованиями было открыто ряд вакцин, действующих против некоторых наркотических веществ и никотина. С помощью вакцин удалось синтезировать антитела, препятствующие действию токсических препаратов. В современное время проводится тестирование данных средств на людях с целями профилактики и восстановления зависимых пациентов.

В случае наличия зависимости у близких людей необходимо обращаться к специалистам психологам, наркологам, психотерапевтам, так как это нарушения физиологического и поведенческого характера, которые способны привести даже к летальному исходу.

Видео о зависимости в психологии

Зависимость и аддиктивное поведение в психологии: